Publikohet libri i ri i Dr. Oz për Pesha-Humbje

Përmbajtje

• Rishikim për

Unë e dua doktor Oz. Ai ka aftësinë për të marrë kushte dhe çështje të ndërlikuara mjekësore dhe për t’i ndarë ato në shpjegime të thjeshta, të qarta dhe shumë herë ndriçuese. Dhe ai merr të njëjtin ton të lehtë për t’u kuptuar (i mbështetur nga kërkime të qëndrueshme, pa dyshim!) Dhe e zbaton atë për humbjen e peshës në librin e tij të ri të quajtur JU: Humbja e peshës: Manuali i pronarit për humbje peshe të thjeshtë dhe të shëndetshme.

Bazuar në idenë (që ne e duam!) Se nuk ka shkurtore kur vjen puna te humbja e peshës, libri shpjegon se duhet vetëm kohë dhe zgjuarsi për ta bërë atë siç duhet. Dr. Oz shkroi librin me themeluesin e RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, për t'u dhënë lexuesve kolektivit të tyre më të mirë 99 këshilla dhe strategji për të marrë trupin - dhe madhësinë e belit - që ata gjithmonë kanë dashur.

Me pak zgjuarsi dhe shumë urtësi, dyshja shpjegon pse dieta e shpejtë nuk mund të funksionojë për një kohë të gjatë, së bashku me ndarjen e super-ushqimeve të tyre të preferuara për humbje peshe dhe sugjerimet e ushtrimeve se si të përfitoni sa më shumë nga çdo stërvitje. Me planet ushqimore, recetat (duke përfshirë gojëmjaltën më të mirë të mëngjesit ndonjëherë!) Dhe këshilla mbi shkencën e humbjes së tij përgjithmonë, kjo xhep i vogël me madhësi xhepi është leximi kryesor për këdo që kërkon të bjerë disa kilogramë për verën!

Rishikim për