Lëkura e thatë në këmbë: Si të gjeni lehtësim

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Cilat janë simptomat e lëkurës së thatë në këmbët tuaja?
• Causesfarë shkakton lëkurën e thatë në këmbët tuaja?
• Dermatiti alergjik
• ekzemë
• psoriasis
• Ndryshimet e motit
• Produkte të ashpra
• moshë
• Kushtet mjekësore
• trajtim
• Mjetet juridike në shtëpi
• Si të parandaloni lëkurën e thatë në këmbët tuaja
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Lëkura e thatë mund të jetë irrituese në këmbë, veçanërisht nëse është e kruar. Kushdo mund ta provojë atë, dhe ai mund të vijë dhe të shkojë. Ka shumë arsye që lëkura në këmbët tuaja thahet, si ndryshimet e motit, reagimet ndaj diçkaje që prek lëkura ose një sëmundje.

Por ka edhe shumë mënyra për të zbutur lëkurën e thatë përmes ndryshimeve në stilin e jetës, hidratuesit dhe trajtimet mjekësore.

Cilat janë simptomat e lëkurës së thatë në këmbët tuaja?

Simptomat e lëkurës së thatë në këmbët tuaja mund të varen nga shkaku rrënjësor. Në përgjithësi, lëkura e thatë në këmbët tuaja mund të shkaktojë simptomat e mëposhtme:

• që kruhet
• skuqje
• lëkura e lëkundur ose me luspa
• lëkurë
• lëkura e plasaritur
• lëkurë që ndjehet e ngushtë pasi të jetë në ujë kur banni ose notoni
• linja te bukura
• lëkura gri ose ashy-look
• plagë gjakderdhëse
• plagë të thekur që lëshojnë vezët

Causesfarë shkakton lëkurën e thatë në këmbët tuaja?

Lëkura bëhet e thatë kur nuk është në gjendje të mbajë ujë të mjaftueshëm në shtresën e sipërme duke përdorur vajrat natyrale të trupit. Këmbët tuaja mund të bëhen të thata për një sërë arsyesh, duke filluar nga faktorët e mjedisit deri në kushtet mjekësore.

Këtu janë disa nga shkaqet më të zakonshme të lëkurës së thatë në këmbë:

Dermatiti alergjik

Dermatiti alergjik ndodh kur lëkura bie në kontakt me një substancë që nxit sistemin imunitar të reaktivizohet. Në këmbë, kjo mund të jetë një larje e trupit, diçka nga jashtë, kafshët shtëpiake, ose çdo gjë që shkakton një reaksion alergjik.

Për disa, reagimi mund të nënkuptojë lëkurën e thatë, të plasaritur ose me luspa.

ekzemë

Ekzema është një gjendje e lëkurës që mendohet të jetë e lidhur me gjenetikën dhe e shkaktuar nga sistemi imunitar. Mund të shkaktojë që lëkura të jetë e kuqe, e thatë, kruar, ose të zhvillohet një skuqje.

Ndërsa mund të shfaqet kudo në trup, ekzema zakonisht shihet në këmbë. Për shembull, arna mund të zhvillohen prapa gjunjëve.

psoriasis

Psoriasis është një gjendje autoimune që bën që lëkura të prodhojë shumë qeliza të lëkurës menjëherë. Grumbullimi krijon arna kruajtëse, me luspa që gjithashtu mund të plasariten dhe të rrjedhin.

Shtë e zakonshme të gjesh copa të psoriasis në gjunjë.

Ndryshimet e motit

Shumë njerëz vërejnë një rritje të lëkurës së thatë në periudha të caktuara të vitit, si kur fillon të ftohet jashtë. Lagështia më e ulët në ajër (e cila zakonisht ndodh gjatë dimrit) gjithashtu mund të rrisë shanset që lëkura të thahet.

Hulumtimi në vitin 2016 sugjeron që mënyra sesi reagon lëkura kur ekspozohet ndaj të ftohtit mund të ketë lidhje me zhvillimin e lëkurës së thatë.

Studimi ekzaminoi gjatësinë e kohës që iu desh lëkura për t’u rikthyer në temperaturën e saj normale pasi u ekspozua ndaj të ftohtit dhe gjeti një lidhje me kohën më të gjatë të rikuperimit dhe simptomat e lëkurës së thatë.

Produkte të ashpra

Disa sapunë dhe pastrues të lëkurës mund të thahen shumë. Kjo është për shkak se ato shpesh janë krijuar për të hequr vajrat nga lëkura juaj.

moshë

Ndërsa plakemi, lëkura jonë prodhon më pak vaj, duke e bërë më të lehtë të thahet. Kjo përfshin lëkurën në këmbët tuaja.

Kushtet mjekësore

Shtë e mundur të përjetoni lëkurën e thatë si një simptomë e një gjendje tjetër mjekësore.

Kushtet e zakonshme që janë të lidhura me lëkurën e thatë në këmbët tuaja përfshijnë:

• diabet
• sëmundja e veshkave
• sëmundja e mëlçisë
• HIV
• limfome
• Sindromi Sjögren
• çështje tiroide

trajtim

Lëkura e thatë shpesh i përgjigjet ndryshimeve të jetesës dhe mjeteve shtëpiake. Nëse jeni duke përjetuar një reaksion alergjik ose acarim nga përdorimi i një produkti të caktuar, trajtimi mund të jetë po aq i thjeshtë sa ta shmangni atë.

Por nëse lëkura e thatë në këmbët tuaja është e lidhur me një gjendje themelore shëndetësore, si ekzemë, psoriasis ose sindromi Sjögren, trajtimi mund të përfshijë ilaçe për atë gjendje.

Këtu janë trajtimet mjekësore që zakonisht përdoren:

• kortikosteroidet
• terapi e lehtë
• kremrat steroide
• retinoids
• ilaçe që përmbajnë imunitet, si biologjikë
• antihistaminet orale për të zvogëluar kruajtjen

Mjetet juridike në shtëpi

Ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi për të lehtësuar lëkurën e thatë në këmbë.

Shmangni irrituesit që mund ta bëjnë lëkurën e thatë më keq. Kjo perfshin:

• aromat në sapunë, locione ose pastrues
• dush ose banje në ujë shumë të nxehtë
• dush ose larje më shumë se një herë në një periudhë 24-orëshe
• produkte që kanë shkaktuar një reagim negativ në lëkurën tuaj më parë
• sapunë të ashpër që mund të largojnë lagështinë nga lëkura

Moisturizers në formën e ointments, krem, dhe locione janë krijuar për të ndihmuar në kurth ujin në lëkurën tuaj. Aplikimi hidratues çdo ditë, veçanërisht menjëherë pasi të laheni, mund të ndihmojë në uljen e lëkurës së thatë.

Kërkoni produkte me një ose më shumë nga përbërësit e mëposhtëm:

• naftë
• acidi hialuronik
• acid glikolik
• ceramide
• glicerinë
• antioksidantë
• aquaporins
• gjalpë bimorë dhe vajra
• acid salicilik

Bleni tani për hidratues.

Disa përbërës funksionojnë më mirë se të tjerët për njerëz të caktuar ose kushte të lëkurës, kështu që mund t'ju duhet të eksperimentoni për të parë se cili është më i miri për lëkurën tuaj. Për shembull, bollguri koloidal (bollgur terren i përzier në lëng), i cili është një përbërës në formulat hidratues të dyqanit, mund të jetë i dobishëm në qetësimin e lëkurës së thatë nga ekzema.

Blini hidratues me bollgur koloidale.

Në përgjithësi, është më mirë të përdorni diçka rregullisht për të shmangur hidratuesit të gjithë së bashku.

Kërkimet nga viti 2016 zbuluan se përdorimi i rregullt i një hidratuesi ishte më i rëndësishëm në trajtimin e lëkurës së thatë sesa përbërësit specifikë që gjenden në hidratues.

Si të parandaloni lëkurën e thatë në këmbët tuaja

Përveç hidratimit, bërja e disa ndryshimeve në dietën tuaj dhe stilin e jetës mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të lëkurës së thatë në këmbët tuaja.

Provoni këto këshilla:

• Përdorni një lagështues nëse ajri në shtëpinë tuaj është i thatë. Nxehtësia qendrore dhe madje ngrohësit e hapësirës mund të ulin lagështinë. Merrni një lagështues këtu.
• Hani ushqime të pasura me antioksidant.
• Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës.
• Mbroni lëkurën tuaj nga dielli. Bleni për ekranet e diellit.

Takeaway

Ka shumë shkaqe të ndryshme për lëkurën e thatë në këmbë, duke filluar nga reaksionet alergjike dhe ndryshimet e motit deri te gjendjet kronike mjekësore. Por, pa marrë parasysh se cili është shkaku, është e mundur të shpëtoni nga simptomat e pakëndshme, si kruajtja, lëvozhga dhe plasaritja.

Në disa raste, përdorimi i hidratuesve dhe bërja e ndryshimeve në stilin e jetës mund të jetë e mjaftueshme për të larguar lëkurën e thatë. Por nëse lëkura e thatë në këmbët tuaja është shkaktuar nga një gjendje themelore mjekësore, ka të ngjarë të keni nevojë ta trajtoni atë gjendje.