Mëllenjë e shpeshtë: 7 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Përdorimi i pajisjeve dentare
• 2. Mangësitë ushqyese
• 3. Gjenetikë
• 4. Kafshimi në gjuhë ose faqe
• 5. Faktorët psikologjikë
• 6. Sëmundja celiake
• 7. SIDA
• Kur të shkoni te mjeku
• Si të eliminoni përgjithmonë mëllenjën

Mëllenja e përsëritur, ose stomatiti aftoz, korrespondon me një plagë të vogël që mund të shfaqet në gojë, gjuhë ose në fyt dhe e bën aktin e të folurit, të ngrënit dhe të gëlltitjes mjaft të pakëndshëm. Shkaku i ftohjes nuk është kuptuar shumë mirë, por disa situata mund të favorizojnë shfaqjen e ftohjeve, të tilla si imuniteti i ulët, konsumimi i ushqimeve shumë acide ose plagëve të shkaktuara nga pajisjet dentare, për shembull.

Përveç kësaj, marrja e disa ilaçeve, situata stresuese, probleme gastrike dhe aciditeti i stomakut gjithashtu mund të shkaktojnë plagë në gojë.

1. Përdorimi i pajisjeve dentare

Normalshtë normale që mushkonja të shfaqet kur pajisja ortodontike vendoset për shkak të traumave të vogla që ndodhin për shkak të fërkimit midis pajisjes dhe mukozës së gojës. Pavarësisht se shkakton shqetësime të mëdha, higjiena e gojës nuk duhet të ndërpritet.

Çfarë duhet të bëni: Rekomandohet të shkoni te dentisti në mënyrë që të lidhni shfaqjen e ftohjes me përdorimin e bazave. Mjeku mund të tregojë që të përdoren rrëshira ose dyllë mbrojtëse për të pastruar siç duhet plagën, duke parandaluar kështu infeksionet.

2. Mangësitë ushqyese

Mungesa e zinkut, hekurit, folatit dhe vitaminës B12 mund të favorizojë shfaqjen e mëllenjës. Kuptoni se për çfarë shërben vitamina B12.

Çfarë duhet të bëni: Për të përmbushur nevojën ditore për zink, hekur, folate dhe vitaminë B12, është e rëndësishme të konsumoni më shumë ushqime të kafshëve, të tilla si mish, qumësht dhe vezë, për shembull, me udhëzimin e një nutricionisti.

3. Gjenetikë

Kur anëtarët e familjes kanë mëllenjë, ka të ngjarë që edhe mushkonja të zhvillohet gjatë gjithë jetës, pasi ekziston një predispozitë gjenetike.

Çfarë duhet të bëni: Nuk ka asnjë mënyrë për të kontrolluar faktorët gjenetikë, por ka mënyra për të zvogëluar shanset, të tilla si shmangia e frutave acid, të tilla si ananasi, dhe ushqime pikante, pasi ato mund të irritojnë rreshtimin e gojës dhe të lehtësojnë shfaqjen e mëllenjës. Mësoni 5 këshilla të pagabueshme për të kuruar mëllenjën.

4. Kafshimi në gjuhë ose faqe

Kafshimet në gjuhë dhe faqe mund të favorizojnë shfaqjen e mëllenjës, e cila mund të bëjë të vështira dhe të dhimbshme veprime, të tilla si të folurit, gëlltitjen dhe përtypjen.

Çfarë duhet të bëni: Për t'u kujdesur për mëllenjën, vajrat mund të aplikohen në vend, të tilla si Omcilon, ose larja e gojës mund të bëhet me çaj barbatimão, pasi kjo bimë ka veti antiseptike dhe shëruese. Shikoni cilat janë mënyrat më të mira shtëpiake për të trajtuar ftohjen.

5. Faktorët psikologjikë

Stresi dhe ankthi, për shembull, mund të ulin funksionet e sistemit imunitar, duke rritur shanset e infektimit. Përveç kësaj, mund të ketë thatësi të mukozës së gojës, e cila mund të favorizojë shfaqjen e mëllenjës.

Çfarë duhet të bëni: Shtë e rëndësishme të kërkoni mënyra për të kontrolluar stresin dhe ankthin, siç janë pushimi dhe ushtrimet fizike. Shikoni cilat janë 7 hapat për të kontrolluar stresin.

6. Sëmundja celiake

Sëmundja celiake është një çrregullim gastrointestinal i karakterizuar nga intolerancë ndaj glutenit. Sëmundja celiake nuk shkakton ftohje, por mund të jetë një shenjë e sëmundjes dhe duhet të trajtohet.

Çfarë duhet të bëni: Kur identifikohen simptomat e sëmundjes celiake, është e rëndësishme të shkoni te një dietolog për të vendosur një dietë pa gluten. Mësoni si të identifikoni dhe trajtoni sëmundjen celiake.

7. SIDA

Ashtu si në sëmundjen celiake, plagët e kancerit mund të jenë tregues të AIDS-it, megjithatë, në këtë sëmundje, plagët e kancerit janë më të shpeshta, janë më të mëdha dhe duhen shumë kohë për tu shëruar, pasi sistemi imunitar është i kompromentuar.

Çfarë duhet të bëni: Në simptomat e para të AIDS-it, është e rëndësishme të kërkoni udhëzime nga një sëmundje infektive ose mjek i përgjithshëm në mënyrë që trajtimi të fillojë menjëherë. Gjeni cilat janë simptomat kryesore të AIDS-it dhe si bëhet trajtimi.

Kur të shkoni te mjeku

Shtë e rëndësishme të shkoni te mjeku kur:

• Plagët e thella janë shumë të mëdha;
• Shfaqja e mëllenjës është shumë e shpeshtë;
• Plagët e thella kërkojnë kohë për t’u zhdukur;
• Lezionet në buzë fillojnë të shfaqen;
• Dhimbja gjatë gëlltitjes ose përtypjes nuk kalon as me përdorimin e analgjezikëve.

Kur shfaqet ndonjë nga këto simptoma është e rëndësishme të shkoni te mjeku në mënyrë që të identifikohet shkaku dhe të fillohet trajtimi, pasi kjo mund të nënkuptojë kushte më serioze të tilla si sëmundja e Crohn, sindroma e zorrëve të irritueshme dhe madje edhe AIDS.

Si të eliminoni përgjithmonë mëllenjën

Zakonisht, plagët e kancerit zhduken natyrshëm për rreth 1 deri në 2 javë, megjithatë, përdorimi i ilaçeve shtëpiake mund të përshpejtojë shërimin. Disa shembuj janë:

• Shpëlarja e gojës me ujë të ngrohtë dhe kripë rreth 3 herë në ditë, pasi kripa ka veti antiseptike, duke mbajtur të pastër zonën e ftohtë të dhimbjes dhe duke përshpejtuar shërimin. Për ta bërë këtë ilaç shtëpiak thjesht shtoni 1 lugë çaji kripë të trashë në 1 filxhan ujë të ngrohtë dhe trazojeni mirë;
• Vendosni një guralecë akulliftohja ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe inflamacioneve;
• Kaloni pak mjaltë në plagë të ftohtë me ndihmën e një shtupë pambuku, pasi mjalti ka një veprim shërues.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të shmangni ngrënien e ushqimeve acidike ose pikante derisa të zhduket i ftohti, siç janë limoni, kivi dhe domatet, për shembull, dhe larja e gojës me një gargarë çdo ditë dhe të ruani higjienën e mirë orale çdo ditë.