Spondiloartroza: çfarë është, simptomat dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat e spondiloartrozës
• Si është trajtimi
• Fizioterapi
• Si të jetojmë me spondiloartrozë

Spondiloartroza është një lloj artroze që shkakton një sërë ndryshimesh në shtyllën kurrizore mesit, qafës së mitrës ose shpinës, duke prekur kockat, ligamentet, diskun ndërvertebror dhe nervat, gjë që shkakton dhimbje dhe shpesh është aftësuese.

Në spondiloartrozë, disku ndërvertebror mund të deformohet duke shkaktuar një herni diskale dhe, përveç kësaj, ligamentet e shtyllës kurrizore lirohen, duke gjeneruar simptoma tipike të sëmundjes që përfshijnë dhimbje që përkeqësohen me lëvizjen.

Trajtimi i spondiloartrozës duhet të drejtohet nga ortopedi, i cili mund të tregojë përdorimin e ilaçeve anti-inflamatore në formën e pilulës, injeksionit ose vajit. Përveç kësaj, terapia fizike zakonisht tregohet për të lehtësuar simptomat dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës së personit.

Simptomat e spondiloartrozës

Simptomat e spondiloartrozës kanë të bëjnë me vendin ku ndodhet, në rajonin e qafës së mitrës, dorsalit ose mesit. Disa nga këto simptoma janë:

• Dhimbja e shpinës, e cila përkeqësohet me lëvizjen dhe tenton të përmirësohet me pushimin;
• Dhimbje në shpinë që rrezaton në këmbë ose duar, nëse përfshihet sistemi nervor periferik;
• Ulja e forcës së muskujve;
• Mungesa e fleksibilitetit.

Diagnostifikimi bëhet me analiza të tilla si rrezet x, MRI ose tomografia e kompjuterizuar.

Si është trajtimi

Trajtimi i spondiloartrozës mund të bëhet me ilaçe për lehtësimin e dhimbjeve dhe shqetësimeve, por terapia fizike është thelbësore. Nëse dhimbja është e paaftë ose nuk qetësohet me terapi fizike, mund të përdoret operacioni.

Trajtime të tjera të tilla si akupunktura, masazhet relaksuese dhe osteopatia janë gjithashtu mundësi të shkëlqyera për të plotësuar trajtimin, por është më mirë të adoptohen disa trajtime në të njëjtën kohë, sepse ato plotësojnë njëra-tjetrën.

Fizioterapi

Në fizioterapi për spondiloartrozën, ju mund të bëni ushtrime për të përmirësuar sjelljen, të përdorni pajisje për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin dhe të bëni shtrirje, të cilat do të përmirësojnë furnizimin me gjak dhe do të përmirësojnë diapazonin e lëvizjes.

Për të plotësuar trajtimin, duhet humbur peshë, të shmangë ngritjen e peshave dhe të bëjë përpjekje të mëdha, në mënyrë që të mos dëmtojë më tej shtyllën kurrizore. Masazhet terapeutike dhe relaksuese mund të jenë gjithashtu të dobishme, si dhe marrja e qetësuesve dhe anti-inflamatorëve në ditët e dhimbjeve më të mëdha.

Puna e fizioterapisë është në gjendje të lehtësojë simptomat e spondiloartrozës, por është një sëmundje progresive dhe degjenerative dhe, ndoshta, personi ndoshta do të duhet të bëjë disa seanca fizioterapie gjatë jetës së tij.

Shikoni disa strategji shtëpiake për lehtësimin e dhimbjes së shpinës:

Si të jetojmë me spondiloartrozë

Për të jetuar më mirë me spondiloartrozë, aktiviteti fizik i drejtuar mirë është mënyra më e mirë për të pranuar dhe mësuar të jetojmë me spondiloartrozë, e cila është një sëmundje ortopedike që, megjithëse nuk ka kurim, ka trajtim për të kontrolluar simptomat e saj.

Importantshtë e rëndësishme të gjesh mënyrën më të mirë për të kapërcyer dhimbjen dhe kufizimet që shkakton kjo sëmundje dhe disa këshilla të dobishme janë masazhet e relaksimit, ushtrimet e shtrirjes së muskujve dhe ecja, megjithëse nganjëherë operacioni mund të tregohet për të zvogëluar shqetësimin dhe për të ndaluar shpejtësinë e përparimit të sëmundjes. .

Spondiloartroza mund të kontrollohet dhe është e mundur të kaloni ditë pa ndjerë dhimbje, por për këtë është e nevojshme të ndiqni udhëzimet e mjekut dhe fizioterapistit. Duke mos bërë përpjekje, duke humbur peshë dhe duke shmangur sjelljen e keqe janë udhëzimet që duhet të ndiqen çdo ditë.

Ushtrime të tilla si Pilates në tokë ose në pishinë, ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes dhe përmirësimin e fushës së lëvizjes. Por është e rëndësishme që këto ushtrime të kryhen nën drejtimin e një fizioterapisti të specializuar për të shmangur dëmtimet e mëtejshme të shtyllës kurrizore. Hidroterapia është gjithashtu një aleat i shkëlqyeshëm sepse shoqëron shtrirjen me lëvizjet e frymëmarrjes dhe uji i ngrohtë lehtëson lëvizjen dhe nxit relaksimin e muskujve.