Vajra esencialë për përdhes

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Vaj limoni
• Vaj fara selino
• Ekstrakt vaji i yarrow
• Ekstrakt gjethe ulliri
• Ekstrakt Biota orientalis (BO)
• Ekstrakt xhenxhefili
• Kanellë kineze
• Efektet anësore dhe rreziqet
• Takeaway

Përmbledhje

Përdhesi shkaktohet nga një akumulim i acidit urik në nyjet tuaja. Më së shpeshti prek këmbët dhe nyjen në gishtin e madh, por mund të ndikojë në çdo nyje. Trupi juaj bën acidin urik kur zbërthen diçka të quajtur purines, të cilat gjenden natyrshëm në trupin tuaj, por gjithashtu hahen kur hani ushqime të caktuara.

Kur keni shumë urinë në trupin tuaj, ajo fillon të grumbullohet. Kristalizohet në nyjet tuaja, si copa qelqi në gishtin e këmbës. Karakteristika më e zakonshme e përdhes është se shkakton sulme të papritura të dhimbjes, së bashku me ënjtje, skuqje dhe djegie. Sulmet e përdhes (flakët) mund të jenë aq të rënda sa që edhe pesha e një çarçafi në gishtin e madh mund të ndjehet si torturë.

Trajtimi për përdhes përqendrohet në uljen e niveleve të acidit tuaj urik, në mënyrë që të mos grumbullohet dhe të shkaktojë një sulm. Dieta është një komponent i rëndësishëm i trajtimit. Ka shumë ilaçe në dispozicion që mund të trajtojnë një sulm të përdhes dhe të parandalojnë sulmet e ardhshme të ndodhin. Nëse jeni duke përjetuar dhimbje, bisedoni me mjekun tuaj se cilat ilaçe mund të jenë të përshtatshme për ju.

Ekzistojnë edhe mënyra të tjera për të ulur nivelin e acidit urik në trupin tuaj, të tilla si miratimi i një diete miqësore me përdhes.

Disa njerëz zbulojnë se vajrat thelbësorë ndihmojnë në plotësimin e trajtimit. Vajrat thelbësorë përdoren në aromaterapinë, ku thelbi është thithur. Vajrat thelbësorë gjithashtu mund të hollohen në një vaj bartës dhe të aplikohen në lëkurë. Mos gëlltisni vajra esencialë.

Vaj limoni

Lemongras përdoret zakonisht në hidratues dhe shampo për shkak të aromës së saj të lehtë dhe të këndshme. Studimet mbi këtë vaj esencial sugjerojnë se një dozë e fortë mund të zvogëlojë nivelin e acidit urik. Në mjekësinë popullore çaji i limonit është përdorur për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin. Studimet sugjerojnë se ai gjithashtu ka veti antimikrobike dhe antibakteriale.

Provoni të krijoni një filxhan çaj limoni të bërë nga barishte dhe shikoni se si funksionon. Nxehtësia nga avulli do të lëshojë vajra limoni. Studimet sugjerojnë që efektet më të mira anti-përdhes janë arritur kur konsumoni vaj nga kërcellet (rrjedh) e barit të limonit.

Vaj fara selino

Studimet sugjerojnë që vaji farë selino indiane funksionon për të përmirësuar efektet e ilaçeve të përdhes, duke përfshirë ilaçe anti-inflamatore jostoidale (NSAIDs) dhe kortikosteroide. Vaji i farës së selino mund të forcojë efektet anti-inflamatore, duke ulur ënjtjen e dhimbshme. Mund të ndihmojë gjithashtu në zbutjen e efekteve anësore të stomakut të kortikosteroideve.

Hidhni vajin e farës së selino duke e përzier atë me një vaj bartës, siç është vaji i jojoba, bajame, ose kokosi. Aplikoni përzierjen në mënyrë topike, direkt në zonat e dhimbshme.

Ekstrakt vaji i yarrow

Vaji i yarrows nxirret nga një bimë lulëzuese e njohur si achillea millefolium, ose thjesht yarrow zakonshëm. Yarrow është përdorur për mijëra vjet për të trajtuar plagët, artritin dhe dispepsi. Hulumtimet e fundit tregojnë se aplikimi aktual i ekstraktit të holluar të vajit të yarrow mund të ul ndjeshëm inflamacionin.

Ju mund të krijoni dhe pini çaj të yarrow për të ndihmuar në uljen e inflamacionit në nyjet tuaja. Ju gjithashtu mund të përzieni ekstraktin e vajit të yarrow me një vaj bartës, si vaji i ullirit, dhe ta aplikoni direkt në bashkimin e prekur.

Ekstrakt gjethe ulliri

Fletë Olea europaea L. (Ph.Eur.), Që rrjedh nga gjethet e një ulliri, është përdorur në mjekësinë popullore mesdhetare për qindra vjet. Ende përdoret zakonisht si ilaç për përdhes. Studimet klinike vërtetojnë se gjethet e ullirit është e efektshme në zvogëlimin e simptomave të përdhes. Studime të tjera kanë treguar se ajo ka efekte të fuqishme antioksiduese që gjithashtu mund të parandalojnë sulmet e përdhes.

Ju mund të krijoni gjethe ulliri të freskëta ose të thata në një çaj. Mund të jetë e hidhur, kështu që mbani pak mjaltë në dorë. Gjethet e thata shndërrohen në një pluhur, i cili mund të gëlltitet në kapsula.

Ekstrakt Biota orientalis (BO)

Biota orientalis Ekstrakti (BO) vjen nga gjethet e një selvi kineze. Përdoret në mjekësinë popullore kineze për të trajtuar përdhes dhe kushte të tjera inflamatore. Hulumtimi mbështet përdorimin e Biota orientalis (BO) ekstrakt, dhe sugjeron që mund të ndihmojë në uljen e niveleve të acidit urik.

Biota orientalis Ekstrakti (BO) është i disponueshëm në pilula, vajra dhe tretësira. Holloni vajin esencial dhe aplikoni në zonën e përflakur.

Ekstrakt xhenxhefili

Xhenxhefili (zingiber officinale Roscoe) përdoret në të gjithë botën si një erëz edhe si një trajtim medicinal. Sipas studiuesve, xhenxhefili ka veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe anti-përdhes. Ekstrakti i xhenxhefilit mund të jetë në gjendje të zvogëlojë nivelin e acidit urik dhe të parandalojë ndezjet e ardhshme të përdhes.

Rrënja e xhenxhefilit mund të përdoret e freskët në gatim ose si çaj. Ekstrakti i lëngshëm i xhenxhefilit mund të shtohet në çaj ose pije të tjera, dhe forma pluhur mund të gëlltitet në një kapsulë. Vajrat esencialë të xhenxhefilit mund të hollohen në një vaj bartës dhe të aplikohen në zonë.

Kanellë kineze

Cassia e kanellës, i cili është i njohur edhe si kanellë kineze ose vaj cassia, zakonisht përdoret në mjekësinë kineze për të trajtuar dhimbjet në stomak dhe sëmundjet inflamatore. Në mjekësinë kineze, njihet si një nga bimët medicinale më të rëndësishme. Hulumtimet e fundit mbështesin përdorimin e kanellës kineze në trajtimin e inflamacionit.

Gjatë një studimi, studiuesit ushqenin vaj cassia te minjtë dhe panë një rënie të konsiderueshme të niveleve të acidit urik. Kjo sugjeron që vaji kasia mund të parandalojë sulmet e ardhshme të përdhes.

Vajrat esencialë të kanellës kineze mund të hollohen dhe përdoren topikisht.

Efektet anësore dhe rreziqet

Vajrat thelbësorë mund të jenë natyralë, por kjo nuk do të thotë se ato janë të padëmshme.

• Asnjëherë mos vendosni vajra esencialë drejtpërdrejt në lëkurën tuaj. Hidhni ekstraktet e vajit në një vaj bartës siç janë vaji i ullirit, vaji i arrës së arrës së kokosit ose vaji i jojobës.
• Kryeni një provë patch. Vendosni një sasi të vogël të përzierjes tuaj të vajit në një zonë diskrete. Prisni një ose dy ditë për t'u siguruar që nuk do të keni një reagim të keq.
• Shumë vajra esencialë janë toksikë, kështu që shmangni marrjen e tyre me gojë.
• Disa barishte dhe shtesa mund të ndërhyjnë në ilaçet tuaja me recetë, kështu që diskutoni ato me mjekun tuaj.
• Vajrat thelbësorë janë shumë të përqendruar dhe synojnë të përdoren në mënyrë topike ose të shpërndara si Aromatherapy. Mund të shkaktojnë efekte anësore të pakëndshme si dhimbja e kokës.

Takeaway

Nëse jeni duke përjetuar sulme të dhimbshme të përdhes, bisedoni me mjekun tuaj për një plan trajtimi. Nëse dëshironi të rrinë me trajtime natyrale, keni shumë mundësi.