Varur Eukalipt në Dush

Përmbajtje

• Përfitimet e eukalipt në dush
• Si të varni eukalipt në dush
• Furnizime
• Hapat
• Si i merrni degët e eukalipt?
• Mënyra të tjera për të shtuar eukalipt në dushin tuaj
• Paralajmërimet e eukalipt për njerëzit dhe kafshët shtëpiake
• Mbani degët e eukaliptit larg ujit
• Gëlltitja e vajit të eukalipt ka shkaktuar kriza
• Eukalipt mund të irritojë lëkurën
• Jo për fëmijë apo gra shtatzëna
• Çfarë është eukalipt?
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Gjethet e eukalipt përmbajnë vaj, i cili shpesh distilohet dhe shitet si një vaj thelbësor për aromaterapinë. Eukalipt mund të gjenden në shumë produkte, duke përfshirë dekongjestantë, shtypës kollë, larje goje, produkte kozmetikë dhe fërkime muskujsh.

Disa nga përbërjet në vajin e eukalipt sigurojnë përfitime të mundshme shëndetësore që përfshijnë nxitjen e relaksimit dhe pastrimin e bllokimit të hundës.

Ju gjithashtu mund të korrni përfitimet dhe gëzimet e eukalipt duke e varur atë në dushin tuaj. Avulli i dushit ndihmon në aktivizimin dhe çlirimin e përbërjeve të vajit eukalipt në ajër, duke ju lejuar të thithni ato. Ju mund të përdorni gjethe të freskëta ose të thata për këtë qëllim.

Përfitimet e eukalipt në dush

Përveçse është e këndshme për të parë dhe për të pasur një aromë që shumë njerëz e shijojnë, eukalipt në dush mund të ofrojë përfitime shëndetësore kur thithet. Kjo perfshin:

• Reduktimi i stresit. Për disa njerëz, aroma e eukalipt mund të prodhojë një ndjenjë të menjëhershme të qetësisë. Kjo mund të jetë për shkak të efekteve të eukaliptolit, një përbërës kryesor i eukalipt. Kur u thith, eukaliptoli tregoi se ul ankthin në 62 pacientë që presin operacionin, sipas a. Eukaliptoli referohet gjithashtu si 1,8-cineole.
• Lehtësimi i dhimbjes. Një bërë mbi pacientët pas një operacioni total të zëvendësimit të gjurit zbuloi se thithja e vajit të eukalipt uli ndjesinë e dhimbjes, plus që ul presionin e gjakut.
• Shëndeti i frymëmarrjes. Vaji i eukaliptit ka një. Provat anekdotale tregojnë se kur thithen, përbërësit në vajin e eukalipt, duke përfshirë 1,8-cineole, mund të ofrojnë përfitime për kushtet e frymëmarrjes. Këto përfshijnë bronkit, astmë dhe sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD) që ndodhin si me ose pa qelb.
• Sinusiti. Thithja e eukalipt mund të zvogëlojë inflamacionin dhe bakteret, duke e bërë atë të dobishme për trajtimin e bllokimit të sinusit dhe infeksioneve të sinusit. Ndihmon gjithashtu në pastrimin e mukusit nga pasazhet e hundës dhe lehtëson kollën.

Si të varni eukalipt në dush

Furnizime

• 3 deri në 12 degë të vogla me gjethe të freskëta ose të thata eukalipt
• spango, fjongo ose tel
• një shirit gome i vogël, i hollë ose kravatë flokësh (opsionale)
• një gërshërë

Bazuar në sa e plotë dëshironi të jetë buqeta juaj, do të dëshironi të përdorni rreth 7 deri në 12 degë të gjetheve të eukalipt, por mund ta bëni këtë me sa 3 ose 4.

Hapat

Për të bërë një buqetë për dushin tuaj:

1. Mblidhni degët me skajet e prera poshtë.
2. Pastroni rrjedhjet. Hiqni gjethet nga pjesa e poshtme e secilës degë në mënyrë që të keni vend për t'i lidhur ato së bashku.
3. Prisni një tel ose spango në mënyrë që të jetë afërsisht 24 inç i gjatë. Më gjatë është më mirë; shumë e shkurtër dhe do të jetë e vështirë të lidheni dhe të varni në kokën tuaj të dushit.
4. Përfundoni vargun fort rreth kërcellit. Lidhni degët së bashku, mu nën pjesën me gjethe, në mënyrë që kërcellët e zhveshur të jenë poshtë spangos. Ju mund të dëshironi të mbështillni një shirit gome rreth kërcellit për t'i mbajtur përkohësisht të bashkuar ndërsa siguroni vargun rreth tyre.
5. Përdorni skajet e telit për të bashkangjitur buqetën tuaj të eukalipt në kokën e dushit ose në një pjesë tjetër të dushit tuaj. Sigurohuni që ta lidhni në mënyrë të sigurt.
6. Poziciononi buqetën ashtu që të jetë jo direkt nën rrjedhën e ujit.
7. Zëvendësoni buqetën çdo 3 javë ose derisa të mos nuhasni më eukalipt.

Si i merrni degët e eukalipt?

Ndërsa mund të gjeni pemë eukalipt që lulëzojnë në shumë vende, përfshirë edhe oborrin tuaj, ka vende për të blerë degë të lira. Përfitimi i shtuar? Ata tashmë janë shkurtuar në madhësi.

• Gjeni tufa eukalipt nga një luleshitës ose në dyqanet ushqimore ku bëhen rregullime lulesh.
• Blini tufa eukalipt dhe gjethe eukalipt nga shitësit në Etsy.

Nëse preferoni, mund të korrni përfitimet e vajit të eukalipt, duke përdorur një shpërndarës aromaterapie ose produkte të tilla si sapuni eukalipt kur laheni.

Mënyra të tjera për të shtuar eukalipt në dushin tuaj

Le ta pranojmë, ne të gjithë nuk mund të marrim duart në tufa të freskëta të eukalipt. Ka mënyra të tjera për të marrë një efekt të ngjashëm.

Klikoni në një lidhje më poshtë për të blerë atë artikull në internet:

• Përdorni larë ose sapun për trupin me vaj eukalipt.
• Blini ose bëni thasë me gjethe eukalipt dhe vendosini këto në dushin tuaj.
• Përdorni një shpërndarës ose lagështues dhe vaj esencial të eukaliptit të holluar në banjën tuaj.
• Fërkoni në gjoks një pomadë mjekësore si Vicks VapoRub. Shmangni prekjen rreth syve dhe fytyrës.

Paralajmërimet e eukalipt për njerëzit dhe kafshët shtëpiake

Mbani degët e eukaliptit larg ujit

Vaji i eukalipt mund të irritojë lëkurën dhe sytë, veçanërisht kur nuk hollohet në një vaj transportues. Uji dhe vaji nuk përzihen ose krijojnë një përzierje të holluar. Për këtë arsye, mos i vendosni gjethet direkt nën rrjedhën e ujit. Përkundrazi, lini që të aktivizohet avulli nga dushi dhe lëshojeni vajin në ajër.

Gëlltitja e vajit të eukalipt ka shkaktuar kriza

Mos gëlltisni vajin e eukalipt. Nëse gëlltitet, vaji eukalipt mund të shkaktojë kriza në disa njerëz.

Një arsye tjetër për të mbajtur gjethet larg rrjedhës së ujit është që vaji të mos hyjë në gojën ose sytë tuaj.

Eukalipt mund të irritojë lëkurën

Ndaloni përdorimin e eukalipt nëse lëkura juaj irritohet ose nëse shihni shenja të një reaksioni alergjik, të tilla si koshere. Nuk është e pazakontë të jesh alergjik ndaj eukalipt.

Telefononi mjekun tuaj ose 911 nëse keni një reaksion të rëndë alergjik, të tilla si anafilaksia.

Jo për fëmijë apo gra shtatzëna

Vaji i eukaliptit zakonisht njihet si i sigurt, ose GRAS, sipas Administrimit të Ushqimit dhe Barnave (FDA). Por mos përdorni vaj eukalipt pranë fëmijëve ose nëse jeni shtatzënë, planifikoni të mbeteni shtatzënë, ose infermierore, pa miratimin e mjekut tuaj. Studimet mbi përdorimin e vajit të eukaliptit të thithur ose lokal në këto grupe janë të kufizuara.

Thithja ose rënia në kontakt me vajrat e eukalipt mund të jetë toksike për kafshët, duke përfshirë qentë, macet dhe kuajt, sipas Shoqatës Amerikane për Parandalimin e Mizorisë ndaj Kafshëve (ASPCA). Mos përdorni vaj eukalipt si aromaterapi nëse ka kafshë shtëpiake në shtëpi.

Çfarë është eukalipt?

Eukalipt është një lloj peme me gjelbërim të përjetshëm ose kaçubë të madhe që është vendas në Australi. Njihet gjithashtu si pema e dollarit të argjendtë. Eukalipt aktualisht rritet në shumë vende dhe është i njohur në të gjithë botën.

Ekzistojnë shumë varietete dhe hibride të bimës së eukalipt. Secila ka një aromë pak më të ndryshme të përcaktuar nga notat e gjelbërta, të cilat shumë njerëz i shohin qetësues.

Lundrimi

Komponimet në eukalipt ndihmojnë disa njerëz të gjejnë lehtësim nga bllokimet e hundës, kollitja dhe dhimbjet e trupit. Disa nga lehtësimet e saj vijnë thjesht nga aroma e saj gjallëruese.

Ju mund të korrni shumë nga përfitimet e eukalipt duke e varur në dush ose duke e shtuar në dush në mënyra të tjera.