A mundet Vaji i Primrose Evening (EPO) të trajtojë vërtet humbjen e flokëve?

Përmbajtje

• Çfarë është aguliçe e mbrëmjes?
• Cilat janë përfitimet e supozuara të tij?
• Çfarë thotë hulumtimi për EPO dhe rënien e flokëve
• Mund të nxisë rritje të re
• Mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit të kokës dhe dëmtimin e gjëndrës së flokëve
• Mund të ndihmojë në uljen e stresit oksidativ
• Si të përdorim EPO
• Shtesa
• Zbatimi i ditës
• Efektet anësore dhe rreziqet e mundshme
• Kur të vizitoni dermatologun tuaj

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është aguliçe e mbrëmjes?

Aguliçe e mbrëmjes njihet edhe si barishte e shelgut të natës. Shtë një bimë lulëzuese me një lule të verdhë që rritet kryesisht në Amerikën e Veriut dhe Evropë. Ndërsa shumica e bimëve me lule hapen me lindjen e diellit, aguliçe mbrëmjes hap petalet e saj në mbrëmje.

Vaji që nxirret nga farat e kësaj bime përdoret zakonisht si një shtesë shëndetësore, trajtim lokal dhe përbërës në produktet e bukurisë.

Vaji i aguliçes së mbrëmjes (EPO) është i njohur për vetitë e tij balancuese të hormoneve, anti-inflamatore dhe antioksiduese.

Hashtë përshëndetur gjithashtu si një mjet për minimizimin e rënies së flokëve, por nevojiten më shumë kërkime për ta konfirmuar këtë.

Vazhdoni të lexoni për të zbuluar se çfarë dimë tashmë dhe çfarë po mësojmë akoma në lidhje me vajin e aguliçes si një shtesë për flokë të trashë dhe të shëndetshëm.

Cilat janë përfitimet e supozuara të tij?

Vaji i aguliçes së mbrëmjes është i pasur me acide yndyrore me zinxhir omega.

Acidet yndyrore thuhet se:

• luftojnë stresin oksidativ
• zvogëlojnë inflamacionin
• inkurajojnë rritjen e shëndetshme të qelizave

Për shkak të kësaj, mendohet se EPO mund të ndihmojë në rënien e flokëve të shkaktuar nga:

• mungesa ushqyese
• dëmtimi i mjedisit (të tilla si ekspozimi në diell)
• pezmatim i kokës

EPO gjithashtu përmban fitoestrogjen, duke bërë që disa të sugjerojnë se mund të përmirësojë simptomat e kushteve të lidhura me hormonet si menopauza. Humbja e flokëve është një simptomë e zakonshme e menopauzës, kështu që EPO mund të tërheqë detyra të dyfishta këtu.

Çfarë thotë hulumtimi për EPO dhe rënien e flokëve

Kërkimet për përdorimin e EPO për rritjen e flokëve dhe shëndetin e përgjithshëm të flokëve janë të kufizuara. Por ka pasur hulumtime se si përbërës të caktuar ose përbërës kimikë në EPO ndikojnë në shëndetin e flokëve.

Megjithëse kjo jep një pasqyrë se si EPO mund të ndikojë në humbjen e flokëve, nevojiten më shumë kërkime për të mbështetur ose sqaruar në mënyrë të qartë efektin e EPO në shëndetin e flokëve.

Mund të nxisë rritje të re

Ashtu si vajrat e tjerë të bimëve, EPO përmban acid arakidonik. Ky përbërës për të nxitur rritjen e flokëve të reja dhe për të ndihmuar boshtet ekzistuese të flokëve të rriten më gjatë.

Mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit të kokës dhe dëmtimin e gjëndrës së flokëve

Acidi gama linoleik (GLA) është një acid yndyror me zinxhir omega që gjendet në EPO. Ky përbërës është i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore.

Megjithëse nuk ka pasur studime për GLA dhe inflamacionin e kokës, ai është studiuar si një terapi për gjendje inflamatore si dermatiti atopik (ekzema).

Disa hulumtime sugjerojnë gjithashtu që steralet e gjetura në EPO mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit.

Mund të ndihmojë në uljen e stresit oksidativ

Stresi që vendosni në flokët tuaj - mendoni se produktet, modelimi i nxehtësisë dhe të ngjashme - mund të përkeqësojë humbjen e flokëve në lidhje me alopecinë.

EPO është e pasur me antioksidant vitaminë E, e cila dihet se lehtëson stresin oksidativ.

Studiuesit në një zbuluan se marrja e suplementeve oral të vitaminës E ndihmoi në përmirësimin e simptomave të alopecisë. Pjesëmarrësit që morën shtesa të vitaminës E gjithashtu kishin një numërim të flokëve për inç të kokës sesa pjesëmarrësit që morën placebo.

Kjo sugjeron që EPO mund të stimulojë dhe mbrojë gjëndrat e flokëve, duke i mbajtur ato të shëndetshme dhe aktive.

Si të përdorim EPO

Ju mund të aplikoni EPO në mënyrë topike, ta konsumoni oralisht, ose të dyja.

Por mos ngatërroni "vajin thelbësor të aguliçe" me EPO ("vaj aguliçe"). Vajrat thelbësorë janë shumë më të fortë dhe japin llojin e aromave të paqëndrueshme të përdorura në Aromatherapy.

Nëse rënia e flokëve tuaj është e lidhur me inflamacion, provat anekdotale favorizojnë aplikimin lokal.

Nëse humbja e flokëve tuaj është e lidhur me një gjendje hormonale, shtesat mund të jenë më të dobishme sesa EPO aktuale.

Shtesa

Ndryshe nga ilaçet, shtesat bimore nuk rregullohen nga U. S. Food and Drug Administration (FDA). Kjo do të thotë se është kritike që të blini vetëm nga prodhuesit që u besoni.

Ju gjithashtu duhet të flisni me mjekun tuaj për rrezikun tuaj individual të efekteve anësore ose ndërveprimeve me shtesa të tjera dhe ilaçe.

Shtesat EPO merren më së miri me një vakt. Doza mesatare është 500 miligramë në ditë - nëse doza e suplementit tuaj është më e lartë se kjo, sigurohuni që ta konfirmoni dozën me mjekun tuaj përpara përdorimit.

Kur provoni një suplement të ri, është më mirë të filloni me një dozë më të ulët dhe gradualisht të kaloni në dozën standarde. Nëse përjetoni një stomak të mërzitur ose të përzier pas marrjes së shtojcave EPO, ulni dozën ose ndërpritni përdorimin.

Zbatimi i ditës

Ndryshe nga vajrat thelbësorë, EPO nuk ka nevojë të hollohet. Por ju duhet të bëni një provë të lëkurës për të kontrolluar reaksionin e mundshëm alergjik.

Nëse jeni duke përdorur vaj esencial aguliçe, atëherë duhet ta holloni në një vaj transportues përpara se të bëni një provë patch ose të përdorni.

Për të bërë një provë patch:

1. Fërkoni një pikë vaji në pjesën e brendshme të parakrahit tuaj.
2. Mbuloni zonën me një fashë.
3. Nëse nuk përjetoni ndonjë acarim ose inflamacion brenda 24 orësh, duhet të jetë e sigurt të aplikohet diku tjetër.
4. Nëse përjetoni acarim, lani zonën me ujë të ftohtë dhe ndërprisni përdorimin.

Pas një testi të suksesshëm patch, mund të vazhdoni me një aplikim të plotë në skalpin tuaj dhe rrënjët e flokëve tuaj.

Për ta bërë këtë:

1. Filloni me flokë të thatë për depërtim maksimal në gjëndrën tuaj të flokëve.
2. Ju mund ta ngrohni pak vajin duke e fërkuar midis pëllëmbëve para se ta aplikoni direkt në kokën tuaj.
3. Masazhoni vajin në skalpin tuaj dhe thellë në flokët tuaj.
4. Lëreni vajin të ulet në flokët tuaj deri në 30 minuta.
5. Shpëlajeni atë me një pastrues të butë kremi.
6. Stili ose ajri thahen si zakonisht.

Ju mund të përzierni vajin në shampon tuaj të preferuar. Thjesht sigurohuni që të masazhoni përzierjen thellë në rrënjët dhe kokën tuaj para se të shpëlaheni.

Nëse jeni duke kërkuar për një vaj të pastër, ky nga Maple Holistics është një zgjedhje popullore.

Ekzistojnë gjithashtu shampo të parakohshme që mund t'i blini në dyqane dhe në internet. Në varësi të preferencës tuaj, ju mund të zgjidhni një shampo vetëm EPO ose të kërkoni diçka më holistike. Disa kanë shtuar përbërës, të tillë si biotina dhe rozmarina.

Efektet anësore dhe rreziqet e mundshme

EPO duhet të përdoret për periudha të shkurtra kohore. Nuk është e qartë nëse EPO është e sigurt për t'u përdorur për një kohë të gjatë.

Akoma, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni EPO ose ndonjë ilaç tjetër alternativ. Edhe pse është e sigurt për një përdorues mesatar, ende ekziston rreziku i efekteve anësore ose ndërveprimeve.

Ju nuk duhet të merrni EPO pa miratimin e mjekut tuaj nëse:

• janë shtatzënë
• po marrin ilaçe për hollimin e gjakut si warfarin (Coumadin)
• kanë epilepsi
• keni skizofreni
• kanë një kancer të ndjeshëm ndaj hormoneve, të tilla si kanceri i gjirit ose i vezoreve
• bëni një operacion të planifikuar brenda dy javëve të ardhshme

Kur të vizitoni dermatologun tuaj

Nëse po përjetoni rënie të re ose të papritur të flokëve, vizitoni dermatologun tuaj. Ata mund të vlerësojnë simptomat tuaja dhe të diskutojnë mbi mundësitë e trajtimit.Edhe pse EPO mund të jetë një opsion, ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni një trajtim alternativ më të besueshëm.

Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor të pazakontë kur përdorni EPO, ndërpriteni marrjen e tij dhe flisni me mjekun tuaj. Efektet anësore për t’u parë përfshijnë rënie të përshpejtuar të flokëve, shpërthime në ose rreth vijës suaj të flokëve dhe njollë të flokëve ose kokës.