Ushtrime belbëzuese

Përmbajtje

• Ushtrime belbëzimi
• Çfarë është belbëzimi
• Çfarë e shkakton belbëzimin

Ushtrimet e belbëzimit mund të ndihmojnë në përmirësimin e të folurit ose edhe në përfundimin e belbëzimit. Nëse personi belbëzon, ai duhet ta bëjë këtë dhe ta supozojë atë për njerëzit e tjerë, gjë që do ta bëjë belbëzuesin më të sigurt në vetvete, të ekspozohet më shumë dhe tendenca është që belbëzimi të zhduket me kalimin e kohës.

Belbëzimi është shkaktuar nga një sërë faktorësh që formojnë një ajsberg dhe që të mos flasësh rrjedhshëm është vetëm maja e ajsbergut, kështu që trajtimi për belbëzimin shpesh bëhet me psikoanalizë, ku belbëzuesi mëson më shumë për veten e tij dhe kalon të ndihet më mirë me veshtiresine tuaj.

Disa raste belbëzimi mund të shërohen në javë, të tjerat mund të zgjasin me muaj ose vite, gjithçka do të varet nga sa kohë individi është belbëzues dhe ashpërsia e tij.

Ushtrime belbëzimi

Disa ushtrime që mund të bëhen për të përmirësuar belbëzimin janë:

1. Relaksoni muskujt që kanë tendencë të jenë të tensionuar në momentin kur personi flet;
2. Ul shpejtësinë e të folurit, sepse ajo intensifikon belbëzimin;
3. Ushtrohuni për të lexuar një tekst para pasqyrës dhe pastaj filloni t'u lexoni njerëzve të tjerë;
4. Pranoni belbëzimin dhe mësoni të merreni me të, sepse sa më shumë që personi e vlerëson atë dhe sa më shumë turpërohet, aq më shumë do të bëhet e dukshme.

Nëse këto ushtrime nuk ndihmojnë në përmirësimin e të folurit, ideali është që të bëni terapi belbëzuese me një logoped. Gjithashtu, mësoni se si të përmirësoni diksionin e ushtrimeve.

Çfarë është belbëzimi

Belbëzimi, i quajtur shkencërisht disfemi, nuk është vetëm një vështirësi në të folur, por është një gjendje që ndikon në vetëvlerësimin dhe dëmton integrimin shoqëror të personit.

Veryshtë shumë e zakonshme që fëmijët e moshës 2 deri në 5 vjeç të përjetojnë episode kalimtare të belbëzimit, të cilat mund të zgjasin për disa muaj, kjo sepse ata mendojnë shumë më shpejt sesa mund të flasin, pasi sistemi i tyre fonetik nuk është akoma plotësisht i aftë. Kjo belbëzim ka tendencë të përkeqësohet kur fëmija është nervoz ose shumë i ngazëllyer, dhe mund të ndodhë edhe kur ai flet një fjali me shumë fjalë të reja për të.

Nëse vërehet se fëmija, përveç belbëzimit, bën gjeste të tjera si goditja e këmbës, shkelja e syve apo ndonjë tik tjetër, kjo mund të tregojë nevojën për trajtim, pasi tregon se fëmija tashmë e ka kuptuar vështirësinë e tij në duke folur rrjedhshëm dhe nëse nuk mjekoheni së shpejti do të prireni të izoloheni dhe të shmangni të folurit.

Çfarë e shkakton belbëzimin

Belbëzimi mund të ketë disa faktorë fizikë dhe emocionalë që, kur trajtohen si duhet, mund të zhduken plotësisht dhe individi nuk do të belbëzojë më. Fëmijët e prindërve që belbëzojnë kanë dy herë më shumë gjasa të bëhen edhe belbëzime.

Një nga shkaqet e belbëzimit është origjina cerebrale. Truri i disa individëve që belbëzojnë kanë më pak lëndë gri dhe disa zona të bardha të trurit, kanë më pak lidhje në rajonin e të folurit dhe, për këto, një kurë nuk është gjetur akoma.

Por për shumicën e belbëzuesve, shkaku i belbëzimit është pasiguria në të folur dhe faktorë të tjerë, siç është zhvillimi i dobët i muskujve të të folurit, të pranishëm në gojë dhe në fyt. Për ta, ushtrimet belbëzuese dhe vetë zhvillimi i trupit priren të zvogëlojnë belbëzimin me kalimin e kohës.

Për të tjerët, shkaku i belbëzimit mund të jetë fituar pas një ndryshimi në tru, të tilla si një goditje në tru, hemorragji ose traumë në kokë. Nëse ndryshimi është i pakthyeshëm, belbëzimi do të jetë gjithashtu.