Faktorët që rrisin rrezikun për hiperkalemi

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Kushtet mjekësore
• medikamente
• dietë
• Takeaway

Përmbledhje

Për të funksionuar normalisht, trupi juaj kërkon një ekuilibër delikat të elektroliteve, përfshirë kaliumin.

Kaliumi është një elektrolit thelbësor për funksionimin normal të nervit dhe muskujve, përfshirë zemrën tuaj. Shumë kalium në gjak mund të bëjë që zemra të rrihet në mënyrë të parregullt dhe ndonjëherë mund të rezultojë në vdekje.

Një nivel i lartë kaliumi në qarkullimin e gjakut njihet si hiperkalemia. Edhe pse hiperkalemia mund të prekë cilindo, ka disa njerëz që janë më të rrezikuar për zhvillimin e gjendjes.

Faktorët e rrezikut për hiperkaleminë përfshijnë:

• disa gjendje mjekësore
• ilaçe të caktuara
• dietë

Këtu keni gjithçka që duhet të dini në lidhje me shkaqet e kësaj gjendje.

Kushtet mjekësore

Veshkat punojnë për të ruajtur ekuilibrin ideal të trupit për kaliumin dhe elektrolitet e tjera.

Rreziku i elektroliteve të pabalancuara rritet kur veshkat nuk po punojnë siç duhet. Kjo do të thotë që ata me kushte themelore të veshkave kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të hiperkalemisë.

Sëmundja kronike e veshkave (CKD) është shkaku më i zakonshëm i hiperkalemisë. Shkalla e hiperkalemisë tek njerëzit me CKD është raportuar të jetë deri në 73 përqind.

Gjendje të tjera mjekësore mund të rrisin rrezikun tuaj, përfshirë:

• dështimi kongjestiv i zemrës
• diabet
• Sëmundja e Addison, e cila është kur trupi juaj nuk prodhon mjaftueshëm hormone
• tension i lartë

Shkaqet më pak të zakonshme mjekësore të hiperkalemisë përfshijnë:

• djegiet që mbulojnë zona të mëdha të trupit ose lëndime të rënda
• infeksione të caktuara, siç është HIV
• tumoret
• dëmtimi i qelizave dhe muskujve për shkak të alkoolizmit ose përdorimit të rëndë të drogës

Marrja e trajtimit dhe administrimi i kushteve mjekësore siç është diabeti mund të zvogëlojë rrezikun e hiperkalemisë.

Nëse nivelet e larta të kaliumit vazhdojnë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë trajtime si diuretikët ose lidhësit e kaliumit.

medikamente

Disa ilaçe mund të kontribuojnë në zhvillimin e hiperkalemisë. Ilaçet që trajtojnë kushtet e lidhura me presionin e gjakut janë fajtorët më të zakonshëm.

Ilaçet që mund të çojnë në kalium të lartë përfshijnë:

• Frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE) dhe bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës (ARB)
• diuretikët që kursen kalium, siç janë spironolactone, amiloride dhe triamterene
• beta-bllokuesit
• ilaçe jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs), të tilla si aspirina dhe ibuprofen
• frenuesit e kalcinurinës
• zëvendësuesit e kripës me bazë kaliumi
• shtesa dietike të kaliumit
• heparin, një hollues gjaku
• antibiotikë të tillë si trimethoprim dhe pentamidinë

Barnat pa recetë dhe shtojcat gjithashtu mund të rrisin mundësinë e rritjes së kaliumit në gjak.

Kjo përfshin shtesa të tilla si:

• qumështore
• Xhenseni siberian
• Manaferrat e murrizit
• lëng noni
• jonxhë
• luleradhiqe
• horsetail
• hithër

Në përgjithësi, njerëzit me sëmundje të veshkave të cilët tashmë janë në rrezik të zhvillimit të hiperkalemisë duhet të përmbahen nga marrja e suplementeve bimore.

Bisedoni me ofruesin e kujdesit shëndetësor para se të merrni ndonjë ilaç ose suplement të ri.

Nëse një ilaç që merrni për sëmundje të zemrës ose presion të lartë të gjakut po shkakton hiperkalemi, siguruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të vendosë hapat më të mirë të ardhshëm.

Kjo mund të përfshijë ndalimin e ilaçeve ose rregullimin e dozës. Shtë e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e ofruesit të kujdesit shëndetësor dhe të bëni kontrolle të rregullta për të monitoruar nivelin e kaliumit tuaj.

dietë

Dieta juaj mund të kontribuojë në rrezikun tuaj të zhvillimit të hiperkalemisë. Rregullimi i dietës tuaj duke konsumuar ushqime me kalium të ulët ose duke shmangur ushqime të caktuara që janë me kalium të lartë mund të ndihmojë.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të pyesë në lidhje me dietën tuaj dhe të sugjerojë kufizimin ose shmangien e ushqimeve të caktuara. Një dietolog mund të ju ndihmojë gjithashtu të hartoni një plan.

Ushqimi shumë pak kalium mund të jetë po aq i dëmshëm, kështu që është e rëndësishme të gjesh një ekuilibër të shëndetshëm që funksionon për ju.

Disa shembuj të ushqimeve që janë të pasura me kalium përfshijnë:

• perime, duke përfshirë avokadon, patatet, domatet, lakrat e Brukselit, brokolin, kungullin, spinaqin e gatuar, dhe më shumë
• fruta, të tilla si portokall, banane, nektarina, kivi, cantaloupe, mjaltë, prunes, dhe rrush të thatë ose fruta të tjera të thata
• ushqime te tjera, përfshirë çokollatën, arrat, farat, gjalpin e kikirikut, qumështin, kosin dhe produktet e krundeve

Nga ana tjetër, ushqimet që janë të pasura me kalium janë:

• perime, përfshirë asparagus, lakër, lulelakër, kastravec, patëllxhan, marule akulli, qepë dhe rrepka
• fruta si mollët, manaferrat (boronica, boronicat, mjedrat, luleshtrydhet), rrushi, ananasi, kumbulla, shalqiri, dhe më shumë
• ushqime te tjera, të tilla si orizi, petë, makarona, bukë që nuk është grurë e tërë, tortë e verdhë dhe biskota që nuk përfshijnë arra ose çokollatë

Jini të vetëdijshëm që edhe pse këto ushqime janë më të ulëta në kalium, mund të keni akoma nevojë për të kufizuar madhësinë e porcioneve tuaja. Pothuajse çdo ushqim ka pak kalium në të, kështu që madhësia e shërbimit është e rëndësishme të merret në konsideratë.

Ju gjithashtu mund të hiqni disa nga kaliumi në ushqime si patatet dhe karrotat duke i lëshuar ato.

Për ta bërë këtë, ju duhet të njomni veglat e qëruara dhe të prera në ujë për të paktën 2 orë. Zierja e perimeve gjithashtu mund të nxjerrë disa nga përmbajtja e kaliumit.

Takeaway

Hiperkalemia mund të çojë në probleme serioze në zemër nëse nuk trajtohet. Nëse keni një rrezik më të madh të zhvillimit të kaliumit të lartë, ka mënyra se si mund ta zvogëloni rrezikun.

Shtë e rëndësishme të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor për të diskutuar ilaçet, dietën dhe gjendjen mjekësore. Duke vepruar kështu do të siguroheni që jeni në rrugën e duhur për të zvogëluar faktorët tuaj të rrezikut të hiperkalemisë.