Fakte për sulmin në zemër, Statistikat dhe Ju

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Sëmundja e arterieve koronare (CAD) është shkaku i shumicës së sulmeve në zemër.
• 2. Bllokimi i rrjedhës së gjakut gjatë një sulmi në zemër mund të jetë i plotë ose i pjesshëm.
• 3. CAD mund të shfaqet tek të rriturit më të rinj.
• 4. Sëmundja e zemrës nuk bën dallim.
• 5. Çdo vit, rreth 805,000 amerikanë kanë një sulm në zemër.
• 6. Sëmundja e zemrës mund të jetë shumë e kushtueshme për ekonominë amerikane.
• 7. Sulmet në zemër po rriten në mënyrë të vazhdueshme te të rinjtë nën moshën 40 vjeç.
• 8. Sulmet në zemër zakonisht shoqërohen nga pesë simptoma kryesore.
• 9. Gratë kanë më shumë të ngjarë të kenë simptoma të ndryshme.
• 10. Përdorimi i duhanit rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe sulmit në zemër.
• 11. Presioni i lartë i gjakut është një faktor kryesor rreziku për sëmundjet e zemrës.
• 12. Nivelet jo të shëndetshme të kolesterolit në gjak mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
• 13. Konsumi i tepërt i alkoolit mund të ju rrezikojë të pësoni sulm në zemër.
• 14. Temperatura e jashtme mund të ndikojë në shanset tuaja për të pasur një sulm në zemër.
• 15. Avujt dhe cigaret elektronike mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër.
• 16. Sulmet në zemër janë më të zakonshme sesa mendojmë.
• 17. Pasi të keni pasur një sulm në zemër, ju jeni në një rrezik më të madh për të pasur një tjetër.
• 18. Disa faktorë të rrezikut të sulmit në zemër nuk mund të ndryshohen.
• 19. Sulmet në zemër mund të trajtohen në një numër mënyrash të ndryshme.
• 20. possibleshtë e mundur të zvogëloni shanset tuaja për të pasur një sulm në zemër.

Përmbledhje

Një sulm në zemër, i quajtur gjithashtu një infarkt i miokardit, ndodh kur një pjesë e muskujve të zemrës nuk merr rrjedhën e mjaftueshme të gjakut. Çdo moment që muskujve i mohohet gjaku, gjasat e dëmtimit afatgjatë të zemrës rriten.

Sulmet në zemër mund të jenë fatale. Kush ka më shumë të ngjarë të marrë një sulm në zemër dhe si mund t’i zvogëloni shanset që të keni një sulm në zemër?

Faktet dhe statistikat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë:

• mësoni më shumë për gjendjen
• vlerësoni nivelin e rrezikut tuaj
• njohin shenjat paralajmëruese të një sulmi në zemër

1. Sëmundja e arterieve koronare (CAD) është shkaku i shumicës së sulmeve në zemër.

CAD shkaktohet nga grumbullimi i pllakave (i bërë nga depozitat e kolesterolit dhe inflamacionit) në murin e arterieve që furnizojnë me gjak zemrën.

Grumbullimi i pllakave bën që brendësia e arterieve të ngushtohet me kalimin e kohës, gjë që mund të bllokojë rrjedhën e gjakut. Ose, depozitat e kolesterolit mund të derdhen në arterie dhe të shkaktojnë mpiksjen e gjakut.

2. Bllokimi i rrjedhës së gjakut gjatë një sulmi në zemër mund të jetë i plotë ose i pjesshëm.

Një bllokim i plotë i një arterie koronare do të thotë që keni përjetuar një sulm në zemër "STEMI", ose infarkt miokardi me ngritje të ST.

Një bllokim i pjesshëm quhet një sulm në zemër "NSTEMI", ose një infarkt miokardi me ngritje jo-ST.

3. CAD mund të shfaqet tek të rriturit më të rinj.

Rreth të rriturve të moshës 20 vjeç e lart kanë CAD (rreth 6.7%). Ju gjithashtu mund të keni CAD pa e ditur atë.

4. Sëmundja e zemrës nuk bën dallim.

Shtë shkaku kryesor i vdekjes për njerëzit e grupeve më raciale dhe etnike në Shtetet e Bashkuara.

Kjo perfshin:

• Afrikano-amerikan
• Indian amerikan
• Vendas i Alaskës
• Hispanike
• burra të bardhë

Sëmundja e zemrës është e dyta pas kancerit për gratë nga Ishujt Paqësor dhe gratë aziatike amerikane, indiane amerikane, vendase të Alaskës dhe hispanike.

5. Çdo vit, rreth 805,000 amerikanë kanë një sulm në zemër.

Nga këto, janë një sulm i parë në zemër dhe 200,000 u ndodhin njerëzve që tashmë kanë pasur një sulm në zemër.

6. Sëmundja e zemrës mund të jetë shumë e kushtueshme për ekonominë amerikane.

Nga 2014 në 2015, sëmundja e zemrës kushtoi Shtetet e Bashkuara rreth. Kjo përfshin kostot për:

• shërbime të kujdesit shëndetësor
• medikamente
• e humbi produktivitetin për shkak të vdekjes së hershme

7. Sulmet në zemër po rriten në mënyrë të vazhdueshme te të rinjtë nën moshën 40 vjeç.

Ky grup më i ri ka të ngjarë të ndajë faktorë tradicionalë të rrezikut për sulmet në zemër, duke përfshirë:

• diabeti
• kolesterol i larte
• presion të lartë të gjakut
• pirja e duhanit

Çrregullimet e përdorimit të substancave, duke përfshirë marijuanën dhe përdorimin e kokainës, mund të jenë gjithashtu faktorë. Njerëzit e rinj që kishin sulme në zemër kishin më shumë të ngjarë të raportonin se kishin përdorim të tepërt të këtyre substancave.

8. Sulmet në zemër zakonisht shoqërohen nga pesë simptoma kryesore.

Simptomat më të zakonshme janë:

• dhimbje ose siklet në gjoks
• ndjehen të dobët, mendjelehtë ose të fikët
• dhimbje ose parehati në nofull, qafë ose shpinë
• dhimbje ose shqetësim në njërin ose të dy krahët ose shpatullën
• gulçim
• djersitje ose të përziera

9. Gratë kanë më shumë të ngjarë të kenë simptoma të ndryshme.

Gratë kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë simptoma të tilla si:

• Dhimbje "atipike" në gjoks - jo ndjesia klasike e presionit të gjoksit
• gulçim
• nauze
• të vjella
• dhimbje shpine
• dhimbje nofulle

10. Përdorimi i duhanit rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe sulmit në zemër.

Pirja e cigares mund të dëmtojë zemrën dhe enët e gjakut, gjë që rrit rrezikun tuaj për sëmundje të zemrës, të tilla si ateroskleroza dhe sulmi në zemër.

11. Presioni i lartë i gjakut është një faktor kryesor rreziku për sëmundjet e zemrës.

Presioni i lartë i gjakut ndodh kur presioni i gjakut në arteriet tuaja dhe enët e tjera të gjakut është shumë i lartë dhe mund të bëjë që arteriet të ngurtësohen.

Ju mund të ulni presionin tuaj të gjakut me ndryshime në stilin e jetës, si ulja e marrjes së natriumit ose marrja e ilaçeve për të zvogëluar rrezikun tuaj për sëmundje të zemrës dhe sulmin në zemër.

12. Nivelet jo të shëndetshme të kolesterolit në gjak mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Kolesteroli është një substancë dylli, e ngjashme me yndyrën e bërë nga mëlçia ose që gjendet në ushqime të caktuara.

Kolesteroli shtesë mund të mblidhet në muret e arterieve, duke bërë që ato të ngushtohen dhe të ulin rrjedhën e gjakut në zemër, tru dhe pjesë të tjera të trupit.

13. Konsumi i tepërt i alkoolit mund të ju rrezikojë të pësoni sulm në zemër.

Pirja e tepërt e alkoolit mund të rrisë presionin tuaj të gjakut dhe të prodhojë një rrahje zemre të çrregullt.

Mundohuni të kufizoni konsumin e alkoolit në jo më shumë se dy pije në ditë për burrat dhe jo më shumë se një pije në ditë për gratë.

14. Temperatura e jashtme mund të ndikojë në shanset tuaja për të pasur një sulm në zemër.

Lëvizjet e mëdha të ditës në ditë të temperaturës u shoqëruan me ndjeshëm më shumë sulme në zemër në një studim të prezantuar në Sesionin e 67-të Vjetor Shkencor të Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë.

Duke pasur parasysh që disa modele klimatike lidhin ngjarje ekstreme të motit me ngrohjen globale, zbulimet e reja sugjerojnë që ndryshimi i klimës mund, nga ana tjetër, të çojë në një ngritje të ndodhjes së sulmeve të zemrës.

15. Avujt dhe cigaret elektronike mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër.

Të rriturit që raportojnë pirjen e cigareve elektronike, ose avullimin, kanë dukshëm më shumë të ngjarë të kenë një sulm në zemër krahasuar me ata që nuk i përdorin ato.

Cigaret elektronike janë pajisje që funksionojnë me bateri dhe imitojnë përvojën e pirjes së duhanit.

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se në krahasim me ata që nuk përdorin, përdoruesit e cigareve elektronike kishin 56 përqind më shumë të ngjarë të kishin një sulm në zemër dhe 30 përqind më shumë të kishin një goditje në tru.

16. Sulmet në zemër janë më të zakonshme sesa mendojmë.

Në Shtetet e Bashkuara, dikush ka një sulm në zemër.

17. Pasi të keni pasur një sulm në zemër, ju jeni në një rrezik më të madh për të pasur një tjetër.

Rreth 20 për qind e të rriturve të moshës 45 vjeç dhe më të vjetër që kanë pasur një sulm në zemër do të kenë një tjetër brenda 5 viteve.

18. Disa faktorë të rrezikut të sulmit në zemër nuk mund të ndryshohen.

Ne mund të menaxhojmë zgjedhjet tona të jetesës, por faktorët e rrezikut gjenetik ose të lidhur me moshën nuk mund të kontrollohen.

Kjo perfshin:

• mosha në rritje
• të qenit anëtar i seksit mashkull
• trashëgimia

Fëmijët e prindërve me sëmundje të zemrës kanë më shumë gjasa të zhvillojnë vetë sëmundje të zemrës.

19. Sulmet në zemër mund të trajtohen në një numër mënyrash të ndryshme.

Trajtimet jo kirurgjikale përfshijnë:

• ilaçe për uljen e kolesterolit
• beta-bllokuesit, të cilët ulin rrahjet e zemrës dhe daljen kardiake
• antitrombotikë, të cilët parandalojnë mpiksjen e gjakut
• statinat, të cilat ulin kolesterolin dhe inflamacionin

20. possibleshtë e mundur të zvogëloni shanset tuaja për të pasur një sulm në zemër.

Ekspertët rekomandojnë:

• lënia e duhanit, nëse pini duhan
• miratimi i një diete të shëndetshme
• uljen e presionit të lartë të gjakut
• zvogëlimin e stresit

Bërja e këtyre ndryshimeve në stilin e jetës mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të CAD dhe sulmit në zemër.