Vlerësimi i Rrezikut nga Rënia

Përmbajtje

• Çfarë është vlerësimi i rrezikut nga rënia?
• Për çfarë përdoret?
• Pse më duhet një vlerësim i rrezikut nga rënia?
• Çfarë ndodh gjatë vlerësimit të rrezikut nga rënia?
• A do të duhet të bëj diçka për t'u përgatitur për një vlerësim të rrezikut të rënies?
• A ka ndonjë rrezik për një vlerësim të rrezikut nga rënia?
• Çfarë nënkuptojnë rezultatet?
• Referencat

Çfarë është vlerësimi i rrezikut nga rënia?

Rëniet janë të zakonshme tek të rriturit 65 vjeç e lart. Në Shtetet e Bashkuara, rreth një e treta e të rriturve të moshuar që jetojnë në shtëpi dhe rreth gjysma e njerëzve që jetojnë në shtëpi pleqsh bien të paktën një herë në vit. Ka shumë faktorë që rrisin rrezikun e rënies tek të rriturit e moshuar. Këto përfshijnë probleme të lëvizjes, çrregullime të ekuilibrit, sëmundje kronike dhe dëmtim të shikimit. Shumë rënie shkaktojnë të paktën disa lëndime. Këto variojnë nga mavijosje të lehtë deri te kockat e thyera, dëmtime në kokë, madje edhe vdekje. Në fakt, rëniet janë shkaku kryesor i vdekjes tek të rriturit e moshuar.

Një vlerësim i rrezikut të rënies kontrollon për të parë se sa e mundshme është që ju të bini. Kryesisht bëhet për të rriturit e moshuar. Vlerësimi zakonisht përfshin:

• Një shfaqje fillestare. Kjo përfshin një seri pyetjesh në lidhje me shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe nëse keni pasur rënie të mëparshme ose probleme me ekuilibrin, qëndrimin në këmbë dhe / ose ecjen.
• Një grup detyrash, të njohura si mjete të vlerësimit të vjeshtës. Këto mjete provojnë forcën, ekuilibrin dhe ecjen tuaj (mënyrën se si ecni).

Emra të tjerë: vlerësimi i rrezikut të rënies, shqyrtimi i rrezikut të rënies, vlerësimi dhe ndërhyrja

Për çfarë përdoret?

Një vlerësim i rrezikut të rënies përdoret për të zbuluar nëse keni një rrezik të ulët, të moderuar ose të lartë të rënies. Nëse vlerësimi tregon se jeni në një rrezik në rritje, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor dhe / ose kujdestari juaj mund të rekomandojë strategji për të parandaluar rëniet dhe për të zvogëluar mundësinë e dëmtimit.

Pse më duhet një vlerësim i rrezikut nga rënia?

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) dhe Shoqata Amerikane Geriatrike rekomandojnë kontrollimin vjetor të vlerësimit të vjeshtës për të gjithë të rriturit 65 vjeç e më shumë. Nëse shqyrtimi tregon se jeni në rrezik, mund t'ju duhet një vlerësim. Vlerësimi përfshin kryerjen e një sërë detyrash të quajtura mjete të vlerësimit të vjeshtës.

Ju gjithashtu mund të keni nevojë për një vlerësim nëse keni simptoma të caktuara. Rëniet shpesh vijnë pa paralajmërim, por nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, mund të jeni në rrezik më të lartë:

• Marramendje
• Mendjelehtësia
• Rrahje të çrregullta ose të shpejta të zemrës

Çfarë ndodh gjatë vlerësimit të rrezikut nga rënia?

Shumë ofrues përdorin një qasje të zhvilluar nga CDC të quajtur STEADI (Ndalimi i Aksidenteve të Vjetër, Vdekjeve dhe Lëndimeve). STEADI përfshin shqyrtimin, vlerësimin dhe ndërhyrjen. Ndërhyrjet janë rekomandime që mund të zvogëlojnë rrezikun e rënies.

Gjatë shfaqjes, mund t'ju bëhen disa pyetje përfshirë:

• A keni rënë në vitin e kaluar?
• A ndiheni të paqëndrueshëm kur qëndroni ose ecni?
• A jeni i shqetësuar për rënien?

Gjatë një vlerësimi, ofruesi juaj do të testojë forcën, ekuilibrin dhe ecjen tuaj, duke përdorur mjetet e mëposhtme të vlerësimit të vjeshtës:

• Koha lart-dhe-shko (tërheqje). Ky test kontrollon ecjen tuaj. Ju do të filloni në një karrige, të ngriheni në këmbë dhe më pas të ecni për rreth 10 metra me ritmin tuaj të rregullt. Atëherë do të ulesh përsëri. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të kontrollojë se sa kohë ju duhet për ta bërë këtë. Nëse ju duhen 12 sekonda ose më shumë, kjo mund të thotë që jeni në rrezik më të lartë për një rënie.
• 30-Test i Qëndrimit të Karriges së Dytë. Kjo provë kontrollon forcën dhe ekuilibrin. Ju do të uleni në një karrige me krahët kryqëzuar mbi gjoks. Kur ofruesi juaj thotë "shkoni", ju do të ngriheni dhe të uleni përsëri. Do ta përsërisni këtë për 30 sekonda. Ofruesi juaj do të numërojë sa herë mund ta bëni këtë. Një numër më i ulët mund të thotë që ju jeni në rrezik më të lartë për një rënie. Numri specifik që tregon një rrezik varet nga mosha juaj.
• Testi i bilancit 4-fazor. Ky test kontrollon se sa mirë mund të mbani ekuilibrin tuaj. Ju do të qëndroni në katër pozicione të ndryshme, duke e mbajtur secilin për 10 sekonda. Pozicionet do të bëhen më të vështira ndërsa shkoni.
  • Pozicioni 1: Qëndroni me këmbët krah për krah.
  • Pozicioni 2: Lëvizni njërën këmbë në gjysmë të rrugës përpara, kështu që pjerrtësia po prek gishtin e madh të këmbës tuaj tjetër.
  • Pozicioni 3 Lëvizni njërën këmbë plotësisht përpara tjetrës, kështu që gishtërinjtë po prekin thembrën e këmbës tuaj tjetër.
  • Pozicioni 4: Qëndroni në njërën këmbë.

Nëse nuk mund të mbani pozicionin 2 ose pozicionin 3 për 10 sekonda ose nuk mund të qëndroni në njërën këmbë për 5 sekonda, kjo mund të thotë që jeni në rrezik më të lartë për një rënie.

Ka shumë mjete të tjera të vlerësimit të vjeshtës. Nëse ofruesi juaj rekomandon vlerësime të tjera, ai ose ajo do t'ju tregojë se çfarë të prisni.

A do të duhet të bëj diçka për t'u përgatitur për një vlerësim të rrezikut të rënies?

Ju nuk keni nevojë për ndonjë përgatitje të veçantë për një vlerësim të rrezikut të rënies.

A ka ndonjë rrezik për një vlerësim të rrezikut nga rënia?

Ekziston një rrezik i vogël që të mund të bini ndërsa bëni vlerësimin.

Çfarë nënkuptojnë rezultatet?

Rezultatet mund të tregojnë se keni një rrezik të ulët, të moderuar ose të lartë të rënies. Ato gjithashtu mund të tregojnë se cilat zona kanë nevojë për adresim (ecja, forca dhe / ose ekuilibri). Bazuar në rezultatet tuaja, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të bëjë rekomandime për të zvogëluar rrezikun e rënies. Këto mund të përfshijnë:

• Ushtrimi për të përmirësuar forcën dhe ekuilibrin tuaj. Mund t'ju jepen udhëzime për ushtrime specifike ose t'i referoheni një terapisti fizik.
• Ndryshimi ose zvogëlimi i dozës së ilaçeve që mund të ndikojë në ecjen ose ekuilibrin tuaj. Disa ilaçe kanë efekte anësore që shkaktojnë marrje mendsh, përgjumje ose konfuzion.
• Marrja e vitaminës D për të forcuar kockat tuaja.
• Kontrollimi i vizionit tuaj nga një mjek i syve.
• Duke parë këpucët tuaja për të parë nëse ndonjë prej këpucëve tuaja mund të rrisë rrezikun e rënies. Ju mund të referoheni tek një pediatër (mjeku i këmbës).
• Rishikimi i shtëpisë tuaj për rreziqet e mundshme. Këto mund të përfshijnë ndriçim të dobët, qilima të lirshme dhe / ose kordonë në dysheme. Ky rishikim mund të bëhet nga vetja juaj, një partner, një terapist profesional ose një ofrues tjetër i kujdesit shëndetësor.

Nëse keni pyetje në lidhje me rezultatet dhe / ose rekomandimet tuaja, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Referencat

1. Infermierja Amerikane Sot [Internet]. HealthCom Media; c2019. Vlerësimi i rreziqeve të pacientëve tuaj për rënie; 2015 13 korrik [cituar 2019 26 tetor]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. Mësimet e nxjerra nga implementimi i CDC’s STEADI Parandalimi i Algoritmit në Kujdesin Parësor. Gerontolog [Internet]. 2016 Prill 29 [cituar 2019 Tetor 26]; 57 (4): 787–796. Në dispozicion nga: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve [Internet]. Atlanta: Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Algoritmi për Kontrollin, Vlerësimin dhe Ndërhyrjen në Vjeshtë; [cituar 2019 26 tetor]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve [Internet]. Atlanta: Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Vlerësimi: Testi i Bilancit me 4 Faza; [cituar 2019 26 tetor]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve [Internet]. Atlanta: Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Vlerësimi: Stendë për karrigen me 30 sekonda; [cituar 2019 26 tetor]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Klinika Mayo [Internet]. Fondacioni Mayo për Edukim dhe Kërkim Mjekësor; c1998–2019. Vlerësimi i pacientëve për rrezikun e rënies; 2018 gusht 21 [cituar 2019 tetor 26]; [rreth 4 ekrane].Në dispozicion nga: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Versioni i Konsumatorit Manual Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc.; c2019. Bie tek njerëzit e moshuar; [azhurnuar 2019 Prill; cituar 2019 26 tetor]; [rreth 2 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Vlerësimi dhe menaxhimi i rrezikut të rënies në mjediset e kujdesit parësor. Med Clin North Am [Internet]. 2015 Mar [cituar 2019 Tetor 26]; 99 (2): 281–93. Në dispozicion nga: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Informacioni në këtë sit nuk duhet të përdoret si zëvendësim i kujdesit profesional mjekësor ose këshillës. Kontaktoni një sigurues të kujdesit shëndetësor nëse keni pyetje në lidhje me shëndetin tuaj.