Mungesa e oreksit: 5 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Probleme emocionale ose psikologjike
• 2. Infeksionet
• 3. Sëmundjet kronike
• 4. Përdorimi i ilaçeve
• 5. Abuzimi me barna të ligjshme dhe të paligjshme
• Kur të shkoni te mjeku

Mungesa e oreksit zakonisht nuk paraqet një problem shëndetësor, jo më pak sepse nevojat ushqyese ndryshojnë nga personi në person, si dhe zakonet e tyre të ngrënies dhe mënyra e jetesës, të cilat ndikojnë drejtpërdrejt në oreks.

Sidoqoftë, kur mungesa e oreksit shoqërohet me simptoma të tjera si humbja e shpejtë e peshës dhe diarreja, për shembull, është e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor në mënyrë që të identifikohet shkaku i humbjes së oreksit dhe të fillohet me trajtimin e duhur.

Në këtë mënyrë, është e mundur të shmangen ndërlikimet e mundshme të tilla si ndryshimet hormonale për shkak të mungesës së lëndëve ushqyese dhe kequshqyerjes. Kuptoni pasojat shëndetësore të kequshqyerjes.

Shkaqet kryesore për mungesën e oreksit mund të jenë:

1. Probleme emocionale ose psikologjike

Depresioni dhe ankthi, për shembull, mund të ulin oreksin e një personi, dhe madje mund të rezultojnë në humbje peshe dhe probleme të zorrëve.

Përveç këtyre çrregullimeve psikologjike, anoreksia konsiderohet si një nga shkaqet kryesore të humbjes së oreksit, sepse personi ndihet shumë mbipeshë dhe ka frikë nga ngrënia, gjë që shkakton uljen e oreksit. Kuptoni më mirë se çfarë është anoreksia dhe si ta trajtoni atë.

Çfarë duhet të bëni: opsioni më i mirë është të kërkoni ndihmë nga një psikolog ose psikiatër në mënyrë që depresioni, ankthi, anoreksia ose një problem tjetër psikologjik të identifikohet dhe trajtohet. Përveç kësaj, është e rëndësishme që personi të ndjekë një dietolog në mënyrë që të tregohet një dietë sipas nevojave të tyre ushqyese.

2. Infeksionet

Shumica e infeksioneve, qoftë bakteriale, virale apo parazitare, kanë mungesë oreksi dhe në disa raste simptoma gastrointestinale si diarre dhe dhimbje barku, si dhe ethe, të përziera dhe të vjella.

Çfarë duhet të bëni: kur ka simptoma në lidhje me sëmundjet infektive, është e rëndësishme të shkoni te infektologu ose mjeku i përgjithshëm për të bërë analiza, duke identifikuar shkakun e infeksionit dhe duke filluar kështu trajtimin më të përshtatshëm për rastin, i cili mund të përfshijë përdorimin e antibiotikëve ose antivirale, për shembull.

3. Sëmundjet kronike

Sëmundjet kronike si diabeti, dështimi i zemrës, sëmundja pulmonare obstruktive kronike dhe kanceri, mund të paraqiten si simptomë e humbjes së oreksit.

Në rastin e kancerit specifikisht, përveç mungesës së oreksit, ka humbje të shpejtë të peshës pa ndonjë shkak të dukshëm dhe ndryshime në urinë. Mësoni si të identifikoni simptomat e tjera të kancerit.

Çfarë duhet të bëni: është e rëndësishme të kërkoni udhëzime nga mjeku i përgjithshëm nëse dyshohet për ndonjë sëmundje kronike. Kështu, është e mundur të identifikohet shkaku i humbjes së oreksit dhe të fillohet trajtimi i duhur, duke shmangur ndërlikimet dhe duke rivendosur dëshirën e personit për të ngrënë dhe shëndetin.

4. Përdorimi i ilaçeve

Disa ilaçe të tilla si fluoxetine, tramadol dhe liraglutide kanë një efekt anësor të rënies së oreksit, i cili zakonisht kalon pas fazës së adaptimit të ilaçit, i cili nuk është serioz, përveç nëse shfaqen simptoma të tjera që mund të ndërhyjnë në cilësinë e jetës së personit si ndryshimet në gjumë dhe dhimbje koke, për shembull.

Çfarë duhet të bëni: nëse humbja e oreksit lidhet me përdorimin e ilaçeve dhe ndërhyn në aktivitetet e përditshme, është e rëndësishme që kjo t’i komunikohet mjekut përgjegjës për trajtimin për të vlerësuar mundësinë e zëvendësimit të mjekimit me një që nuk ka këtë efekt anësor.

5. Abuzimi me barna të ligjshme dhe të paligjshme

Konsumi i tepërt i pijeve alkoolike, cigareve dhe ilaçeve të tjera gjithashtu mund të ndërhyjë në oreks duke e zvogëluar atë dhe madje duke e eliminuar plotësisht, përveçse shkakton komplikime të tjera shëndetësore, siç janë varësia kimike dhe zhvillimi i çrregullimeve psikologjike. Gjeni se cilat sëmundje lidhen me abuzimin e drogës.

Çfarë duhet të bëni: zgjidhja më e mirë për këto raste është zvogëlimi ose shmangia e konsumimit të këtyre substancave, sepse përveç rregullimit të oreksit tuaj, shmang sëmundjet, të tilla si mëlçia yndyrore, kanceri i mushkërive dhe depresioni, për shembull.

Kur të shkoni te mjeku

Nëse mungesa e oreksit shoqërohet me simptoma të tjera, veçanërisht humbje të shpejtë të peshës, të përziera, të vjella, marrje mendsh dhe diarre, është e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor, pasi kjo gjendje mund të çojë në kequshqyerje të rëndë dhe dehidrim.

Për të hetuar shkakun e mungesës së oreksit, mjeku mund të tregojë kryerjen e testeve të tilla si numërimi i plotë i gjakut, paneli i lipideve, niveli i glukozës në gjak dhe proteina C-reaktive (CRP) për shembull.

Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme që personi të kërkojë udhëzime nga një nutricionist pasi diagnoza të ketë përjashtuar sëmundjet dhe infeksionet, në mënyrë që përmes një vlerësimi të plotë ushqyes, të sigurohen lëndët ushqyese të nevojshme për kthimin e funksionimit të duhur të organizmit, gjë që në disa raste mund të tregojë përdorimin e suplementeve dietike.