Jashtëqitjet e verdha: 7 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Ushqim me shumë yndyrë
• 2. Infeksioni i zorrëve
• 3. Probleme të mëlçisë ose fshikëzës së tëmthit
• 4. Problemet në pankreas
• 5. Giardiaza
• 6. Sëmundja celiake
• 7. Përdorimi i ilaçeve
• Kur të shkoni te mjeku
• Nga çfarë janë bërë jashtëqitjet?

Prania e jashtëqitjeve të verdha është një ndryshim relativisht i zakonshëm, por mund të ndodhë për shkak të disa llojeve të ndryshme të problemeve, nga një infeksion i zorrëve te një dietë me shumë yndyrë.

Për shkak se mund të ketë disa shkaqe, pasi të identifikoni praninë e jashtëqitjeve të verdha është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje karakteristikave të tjera si forma dhe aroma, pasi mund të ndihmojë mjekun të arrijë më lehtë diagnozën.

Më poshtë janë shkaqet kryesore të shfaqjes së jashtëqitjeve të verdhë:

1. Ushqim me shumë yndyrë

Ngrënia e dhjamit të tepërt, përmes ushqimeve të skuqura, produkteve të përpunuara ose të përpunuara, e bën të vështirë tretjen dhe përshpejton tranzitin e zorrëve, veçanërisht tek njerëzit që zakonisht hanë një dietë të ekuilibruar. Në raste të tilla, përveç që jashtëqitjet zverdhen, ato gjithashtu mund të kenë një qëndrueshmëri më të lëngshme për shkak të shpejtësisë me të cilën ato kalojnë nëpër zorrë.

Çfarë duhet të bëni: zvogëlimi i sasisë së yndyrës dhe ushqimeve të përpunuara në dietë do të ndihmojë në rregullimin e ngjyrës së jashtëqitjes, e cila duhet të përmirësohet pas 2 ose 3 ditësh. Sidoqoftë, nëse problemi vazhdon për një kohë më të gjatë, duhet të hetohen shkaqe të tjera.

2. Infeksioni i zorrëve

Një tjetër shkak shumë i zakonshëm i jashtëqitjeve të verdhë është një infeksion i zorrëve. Por në këto raste është gjithashtu e zakonshme që të shfaqen simptoma të tjera, të tilla si dhimbje barku dhe diarre. Shihni një listë më të plotë të simptomave të infeksionit të zorrëve.

Në këto raste, është e zakonshme që jashtëqitja të duket e verdhë sepse zorra është e përflakur nga infeksioni dhe për këtë arsye nuk mund të thithë yndyrën nga ushqimi siç duhet. Shkaku kryesor i këtij problemi janë bakteret E. coli, të cilat mund të futen në ushqime të kontaminuara dhe të pazierë.

Çfarë duhet të bëni: pini shumë ujë dhe konsumoni ushqime që treten lehtë, të tilla si frutat, orizi i bardhë i gatuar, peshku dhe mishi i bardhë, duke shmangur mishrat e kuq dhe ushqimet e përpunuara dhe të skuqura.

3. Probleme të mëlçisë ose fshikëzës së tëmthit

Sëmundje të tilla si hepatiti, cirroza ose fshikëza e tëmthit bëjnë që më pak bilia të arrijë në zorrë, e cila është substanca përgjegjëse për të ndihmuar tretjen e dhjamit. Përveç ndryshimit të ngjyrës së jashtëqitjes, këto sëmundje gjithashtu shpesh shkaktojnë simptoma të dhimbjes së barkut dhe lëkurës dhe syve të verdhë.

Shihni 11 simptoma që mund të tregojnë probleme të mëlçisë.

Çfarë duhet të bëni: në prani të këtyre simptomave, duhet të kërkohet një mjek i përgjithshëm ose gastroenterolog për të konfirmuar diagnozën dhe për të filluar trajtimin e duhur.

4. Problemet në pankreas

Ndryshimet në pankreas shkaktojnë tretje të dobët, duke bërë që feçet të bëhen të bardha ose të verdhë, përveç që i bëjnë ato të notojnë dhe duken të shkumëzuara. Problemet kryesore që prekin këtë organ janë pankreatiti, kanceri, fibroza cistike ose bllokimi i kanalit të pankreasit.

Përveç jashtëqitjeve të ndryshuara, problemet në pankreas mund të shkaktojnë dhimbje barku, urinë të errët, tretje të dobët, të përziera dhe humbje peshe. Shikoni simptoma të tjera të problemeve të pankreasit.

Çfarë duhet të bëni: në prani të këtyre ndryshimeve, veçanërisht nëse shoqërohet me dhimbje barku, nauze dhe oreks të dobët, duhet të kërkoni kujdes mjekësor për të konfirmuar diagnozën dhe për të filluar trajtimin e duhur.

5. Giardiaza

Giardiasis është një sëmundje e zorrëve e shkaktuar nga paraziti giardia që shkakton simptoma të tilla si diarre ujore dhe shpërthyese, me jashtëqitje të verdha të hollë, të përziera, dhimbje koke, dehidrim dhe humbje peshe.

Çfarë duhet të bëni: në prani të këtyre simptomave, ju duhet të shihni një mjek të përgjithshëm ose një pediatër ose një gastroenterolog dhe të bëni teste të jashtëqitjes për të konfirmuar praninë e parazitit në zorrë dhe për të filluar trajtimin e duhur, i cili zakonisht bëhet me antibiotikë. Mësoni më shumë rreth trajtimit të giardiazës.

6. Sëmundja celiake

Sëmundja celiake është një intolerancë e rëndë ndaj glutenit që shkakton acarim dhe keqthithje të zorrëve kur personi konsumon ushqime me grurë, thekër ose elb, gjë që çon në një rritje të shpejtësisë së jashtëqitjes në zorrë dhe një rritje të yndyrës në jashtëqitje, duke e bërë atë e verdhe.

Në mënyrë tipike, njerëzit me sëmundje celiake shfaqin përmirësim të simptomave kur marrin nga dieta ushqime pa gluten.

Çfarë duhet të bëni: është e rëndësishme të konsultoheni me një gastroenterolog për të konfirmuar diagnozën e sëmundjes dhe për të filluar një dietë pa gluten. Këtu janë disa simptoma që mund t'ju ndihmojnë të identifikoni sëmundjen celiake.

7. Përdorimi i ilaçeve

Përdorimi i disa ilaçeve për të humbur peshë funksionon duke zvogëluar thithjen e yndyrës në zorrë, të tilla si Xenical ose Biofit, dhe gjithashtu shkakton një ndryshim në ngjyrën e jashtëqitjes dhe rrit tranzitin e zorrëve.

Çfarë të bëjmë: nëse jeni duke marrë ndonjë nga këto ilaçe, duhet të konsultoheni me mjekun që i ka përshkruar për të marrë udhëzime për përdorimin e saktë dhe efektet anësore të ilaçeve ose për të shkëmbyer me një ilaç tjetër.

Kur të shkoni te mjeku

Në shumicën e rasteve, prania e jashtëqitjeve të verdha është vetëm për shkak të marrjes së tepërt të yndyrnave në një vakt dhe, për këtë arsye, ato përmirësohen në më pak se një javë. Sidoqoftë, nëse duhet më shumë se një javë për t'u zhdukur ose nëse simptoma të tjera shoqëruese të tilla si ethe, dhimbje barku, humbje peshe, bark i fryrë ose gjak në jashtëqitje, për shembull, këshillohet të konsultoheni me një mjek.

Shikoni në këtë video çfarë ndryshimesh në jashtëqitje mund të tregojnë për shëndetin tuaj:

Nga çfarë janë bërë jashtëqitjet?

Shumica e feçeve përbëhen nga uji, dhe në sasi më të pakta bakteret janë të pranishme në florën e zorrëve, lëngje që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, të tilla si biliari, dhe mbetjet ushqimore që nuk janë tretur ose thithur, të tilla si fijet, drithërat dhe farat.

Kështu, ndryshimet në dietë, përdorimi i ilaçeve ose prania e një problemi të zorrëve mund të shkaktojë tretje të dobët, duke bërë që yndyra në ushqim të mos absorbohet, gjë që ndryshon ngjyrën e jashtëqitjes në të verdhë.

Njihni shkaqet për çdo ndryshim të ngjyrës në jashtëqitje.