Fraktura e fibulës: Simptomat, trajtimi dhe më shumë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• X-ray e një frakture fibule
• Cilat janë llojet e frakturave të fibulës?
• Cilat janë simptomat e një frakture?
• Si do të diagnostikojë një mjek një frakturë?
• Llojet e trajtimit për një frakturë
• Trajtim i mbyllur (i thjeshtë) i frakturës
• Trajtim i hapur (i përbërë) i frakturës
• Rimëkëmbja, rehabilitimi dhe perspektiva
• Rimëkëmbja dhe kujdesi i shtëpisë
• Këshilla për thyerje në shtëpi
• riaftësim
• Ushtrime rehabilitimi të fibrave
• pikëpamje
• Increasesfarë rrit rrezikun për një frakturë?
• Këshillë parandaluese për thyerje
• Këshillat për parandalimin e frakturës

Përmbledhje

Fibula ndihmon në stabilizimin dhe mbështetjen e muskujve të këmbës, trupit, këmbës dhe këmbëve. Ajo shkon paralelisht me tibia, një kockë më e madhe që gjithashtu formon shin, dhe bashkëngjit këmbën dhe nyjen e gjurit.

Fibula mbart vetëm 17 përqind të peshës së trupit. Një frakturë e fibulës ndodh kur bëhet presion më shumë në kockë sesa mund të trajtojë.

Kërkoni kujdes mjekësor urgjent nëse mendoni se mund të keni një frakturë, veçanërisht nëse fraktura prishet lëkurën dhe kockat është e dukshme.

X-ray e një frakture fibule

Cilat janë llojet e frakturave të fibulës?

Thyerjet dhe thyerjet i referohen të njëjtës gjendje. Frakturat e fibulës ndodhin rreth kyçit të këmbës, gjurit dhe mesit të këmbës. Ekzistojnë lloje të ndryshme të frakturave, të cilat gjithashtu mund të ndikojnë në trajtimin dhe rikuperimin. Këto lloje përfshijnë:

• frakturë laterale malleolus, një thyerje rreth kyçin e këmbës
• frakturë e kokës fibulare, një pushim afër gjurit
• frakturë avulsion, një frakturë në të cilën një pjesë e vogël e kockave tërhiqet
• frakturë stresi, një frakturë e vijës së flokëve për shkak të dëmtimit të përsëritur
• frakturë bosht, një pushim që shpesh prek në mes të këmbës për shkak të ndikimit të drejtpërdrejtë

Me përjashtim të frakturave të stresit, këto fraktura shpesh ndodhin për shkak të një dëmtimi traumatik ose më shumë presion të vendosur në kockë sesa mund të trajtojë. Kjo mund të ndodhë kur rrotulloni kyçin e këmbës, keni një goditje të drejtpërdrejtë në këmbë, rënie ose përjetoni trauma të lidhura me sportin.

Cilat janë simptomat e një frakture?

Përveç dhimbjes dhe ënjtjes, shenja të tjera të një frakture të fibulës përfshijnë:

• deformimi në pjesën e poshtme të këmbës
• butësi dhe mavijosje
• dhimbje që përkeqësohet kur bëni presion në këmbë
• ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje, gjë që zakonisht ndodh nëse ka një dëmtim neurovaskular

Lidhjet dhe kockat e tjera të përfshira, të tilla si tibia, gjithashtu mund të kenë simptoma.

Si do të diagnostikojë një mjek një frakturë?

Shikoni një mjek nëse keni simptoma të një frakture, veçanërisht pas një dëmtimi traumatik. Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë fizikisht për shenja dhe mund të urdhërojë një rreze X, e cila do të tregojë pushimin. Për frakturat që kanë nevojë për imazh më të saktë, mjeku juaj mund të urdhërojë një skanim CT për të parë se sa i rëndë është lëndimi.

Llojet e trajtimit për një frakturë

Trajtimi varet nga sa e rëndë është thyerja, lloji dhe ku është dëmtimi. Frakturat shpesh kategorizohen si të mbyllura (lëkura është e paprekur) ose e hapur (lëkura është e thyer).

Qofshin të mbyllura ose të hapura, pasi mjeku juaj të rreshtojë kockat tuaja, ata do ta vendosin këmbën tuaj në një kastë ose të çarë. Kjo parandalon lëvizjen në mënyrë që fraktura të shërohet. Ju mund të merrni paterica. Një terapist fizik mund t'ju mësojë se si të ecni pa vendosur peshë në këmbën e thyer.

Trajtim i mbyllur (i thjeshtë) i frakturës

Frakturat e mbyllura mund ose nuk mund të kenë nevojë për kirurgji. Një çarje ose kast që parandalon lëvizjen është zakonisht gjithçka që duhet, përveç nëse ka pjesë të tjera të këmbës që janë gjithashtu të dëmtuar.

Nëse keni nevojë për trajtim shtesë për të rregulluar kockat tuaja, mjeku juaj mund të rekomandojë:

• ulje e mbyllur: Mjeku juaj rindërton skajet e një kocke të thyer pa prerë në lëkurën tuaj.
• ulje e hapur: Mjeku juaj bën operacione invazive në kocka që mund të jenë thyer në më shumë se dy vende.
• nonunion: Nonunion mund të jetë kirurgjikale ose jo tërheqëse, dhe bëhet kur skajet e një kocke të thyer nuk shërohen së bashku. Kur kirurgjia nuk është e nevojshme, mjeku juaj zakonisht do të përdorë pajisje elektrike dhe magnetike të stimulimit së bashku me shartimin e kockave.

Trajtim i hapur (i përbërë) i frakturës

Kërkoni kujdes urgjent mjekësor nëse keni një frakturë të hapur. Ndiqni parimin RICE ndërsa prisni ndihmë: pushim, akull, ngjeshje dhe ngritje. Frakturat e hapura kërkojnë operacion pasi mund të ketë dëmtime shtesë, siç janë humbja e lëkurës dhe dëmtimi i arterieve.

Mjeku juaj do të përqendrohet në:

• pastrimi i plagës për të shmangur ndotjen dhe infeksionin
• stabilizimi i plagës për të mbajtur eshtrat në vend përpara operacionit
• marrja e testeve të imazhit për të parë se çfarë lloji i operacionit është i nevojshëm
• përcaktimi nëse antibiotikët janë të nevojshëm për të parandaluar infeksionin

Gjatë operacionit, mjeku juaj mund të përdorë metoda të brendshme ose të jashtme për rregullimin e frakturës suaj. Për fiksime të brendshme, mjeku juaj do të vendos implantë metalikë brenda kockës së thyer për të mbajtur së bashku frakturën ndërsa shërohet. Frakturat e rënda të hapura kërkojnë fiksime të jashtme, ku vidhat metalike ose kunjat projektojnë jashtë lëkurës për të mbajtur kockat në vend. Kjo zakonisht bëhet derisa të jeni gati për fiksime të brendshme.

Pas operacionit, ju do të merrni një cast për të promovuar shërimin.

Rimëkëmbja, rehabilitimi dhe perspektiva

Rimëkëmbja dhe kujdesi i shtëpisë

Procesi i përgjithshëm për shërimin e një frakture fibule është imobilizimi me një çarje ose të hedhur për disa javë, pas së cilës mund të merrni një këpucë në këmbë për t'ju ndihmuar të ecni. Koha e rikuperimit varet nga faktorë të tillë si:

• ashpërsia e dëmtimit dhe prania e ndonjë dëmtimi tjetër në të njëjtën kohë
• Mosha juaj
• sa mirë mund të ndiqni urdhrat e mjekut tuaj
• nëse kërkon apo jo kirurgji
• sasinë e kohës së kaluar në terapi fizike
• çdo gjendje themelore që mund të ndikojë në shërimin

Gjatë rimëkëmbjes, mjeku juaj do të planifikojë rrezet X të ndjekjes për t'u siguruar që kockat tuaja po shërohen siç duhet. Ndiqni aktivitetet e përshkruara nga terapisti fizik dhe mjeku juaj për të inkurajuar shërimin.

Këshilla për thyerje në shtëpi

• Pushoni kockën e thyer dhe ngrini atë ndërsa është në cast.
• Përdorni patericat tuaja për të mos vendosur peshë në dëmtimin tuaj.
• Konsumoni një dietë të pasur me lëndë ushqyese si vitaminë D, kalcium dhe zink për rikuperimin e eshtrave.
• Sigurohuni që po merrni mjaft kalori dhe proteina.
• Kryeni ushtrime të sipërme të trupit duke përdorur shtangë të lehta për të forcuar krahët, gjoksin, shpinën dhe shpatullat.
• Merrni një qetësues të dhimbjes dhe anti-inflamator nëse është e nevojshme për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.

riaftësim

Pasi të hiqni kastin tuaj, do të jeni në gjendje të lëvizni këmbën, por mund të ndjehet i fortë dhe i dobët. Mjeku juaj mund të rekomandojë një terapist fizik për t'ju ndihmuar të rimarrni forcën dhe gamën e lëvizjes. Këtu janë disa ushtrime të sigurta për të provuar.

Ushtrime rehabilitimi të fibrave

• Zgjat kyçin e këmbës: Shtrijeni këmbën tuaj të dëmtuar dhe mbështillni një peshqir rreth harkut të këmbës suaj. Duke e mbajtur atë deri në skajet, tërhiqni peshqirin drejt jush. Ju duhet të ndjeni një shtrirje të butë në pjesën e sipërme të këmbës dhe këmbës. Mbajeni këmbën drejt, ndërsa mbani këtë pozicion për 15 deri në 30 sekonda. Përsëriteni tre herë.
• Rrotullimi i kyçit të këmbës: Uluni dhe vendosni kyçin e këmbës mbi gju të kundërt. Shtyni këmbën tuaj poshtë dhe rrotulloni butësisht për të zvogëluar ngurtësinë.
• Fleksibiliteti i këmbës: Uluni dhe shtrini këmbën tuaj të dëmtuar. Shkruajeni alfabetin në ajër me gishtin e madh për të promovuar fleksibilitetin.

pikëpamje

Pas një dëmtimi, mund të duhen deri në 12-16 javë për të bërë një rikuperim të plotë. Mjeku juaj do të përdorë rrezet X për të parë se sa mirë fraktura juaj po shërohet. Ata gjithashtu do të shohin kur mund t'i heqin vidhat, nëse i keni.

Mos harroni të flisni me ekipin tuaj të ofruesve të shëndetit nëse simptomat tuaja përkeqësohen ose nëse shërimi po shkon më ngadalë nga sa pritej. Shtë gjithashtu e rëndësishme të ndërmerrni hapa për të zvogëluar rrezikun tuaj për një dëmtim ose thyerje tjetër. Të kesh një frakturë mund të rrisë rrezikun për një tjetër.

Increasesfarë rrit rrezikun për një frakturë?

Hulumtimet tregojnë se faktori më i madh i rrezikut të një frakture të fibulës është masa e ulët e kockave. Masa e ulët e kockave rrit sasinë e stresit ose traumës në fibulë.

Faktorët që zvogëlojnë masën e kockave gjithashtu mund të rrisin rrezikun tuaj për një frakturë. Kjo perfshin:

• pirje duhani
• të qenit femër (përveç frakturave pranë kyçit të këmbës)
• mosha më e vjetër
• duke luajtur sporte kontakti, të tilla si futbolli dhe regbi
• praktikimi i sporteve me ndryshime të shpeshta të drejtimit, siç është dëbora

Këshillë parandaluese për thyerje

Këshillat për parandalimin e frakturës

• Vishni këpucë të përshtatshme, veçanërisht ato me mbështetje të këmbës, kur bëni ushtrime. Zëvendësoni këpucët e vjetra kur është e nevojshme.
• Ushtroni rregullisht për të mbajtur forcën dhe fitnesin.
• Sigurohuni që po merrni mjaft kalcium dhe vitaminë D në dietën tuaj.
• Mbani dyshemetë dhe korridoret nga rrëmujat për të parandaluar rënien.
• Përdorni dritat e natës në shtëpi.
• Nëse është e nevojshme, shtoni shufra kapëse për dushe dhe hekurudha afër shkallëve.

Me pushim dhe rehabilitim, frakturat në përgjithësi nuk krijojnë komplikime. Ata mund të rrisin rrezikun tuaj për një thyerje tjetër në të njëjtën zonë, veçanërisht nëse jeni një atlet. Ndërsa jo të gjitha thyerjet janë të parandalueshme, marrja e hapave për të zvogëluar rrezikun mund të shkojë në një rrugë të gjatë.