Kjo Mami e Përshtatshme Onshtë në Mision për të Provuar që GJITH Jiggles në Bikini

Përmbajtje

• Rishikim për

Sia Cooper, nëna në formë dhe krijuese e Strong Body Guide, ka grumbulluar mbi gjysmë milioni ndjekës në Instagram falë këshillave të saj të stërvitjes dhe qëndrimit që nuk heq dorë. Ajo është gjithashtu e njohur për blogun e saj, Ditari i një nëne të përshtatshme, ku ndihmon nënat e reja të kthehen në formë duke shijuar çdo moment të mëmësisë së hershme. Një vështrim në jetën e saj dhe është e lehtë të supozohet se kjo grua është pa të meta, por ajo dëshiron që ju ta dini se është larg nga e vërteta.

Në një postim të fundit në Instagram, 27-vjeçarja ndau një video të saj duke u treguar e sinqertë në lidhje me fotot e pozuara në mënyrë perfekte që shohim vazhdimisht në rrjetet sociale, duke përfshirë ato në llogarinë e saj. Duke veshur bikini, Cooper e shtrëngon dhjamin e saj dhe ia tund plaçkën në video për të treguar se edhe dikush që është aq në formë sa ajo ka shumë "shaka". Dhe kjo është krejtësisht në rregull. (E lidhur: Pse kjo grua "Harroi Bikinin e saj" në një takim në plazh)

"Duket sikur jam bombarduar gjithmonë me email dhe mesazhe që më thonë se sa perfekte dukem dhe si këto gra dëshirojnë të duken si unë," tha Cooper për Forma ekskluzivisht për motivimin e saj pas postimit të kësaj videoje. "Unë tund kokën në mosbesim sepse jam kështu që jo perfekte – sikur ta dinin!”

"Ka aq shumë sa mund të humbasësh nga një fotografi e thjeshtë që nuk krahasohet me jetën reale," vazhdoi ajo. "Doja të thyeja standardet e përsosmërisë që u janë vënë grave nga përshtatja në rrjetet sociale nuk do të thotë e përsosur." (E ngjashme: Ronda Rousey bën një deklaratë të fuqishme rreth përsosmërisë)

Cooper, i cili ka vuajtur më parë nga bulimia, tregoi se shikimi i vazhdueshëm i fotove të patëmetë në Instagram mund të ndikojë vërtet tek ata që luftojnë me vetëbesim. "Ne nuk duhet të përpiqemi të dukemi si vajza në Instagram sepse, me shumë mundësi, ajo vajzë as nuk duket e tillë vetë." (I ngjashëm: Sekreti i barkut prej 30 sekondash të kësaj gruaje do t'ju bëjë të humbni besimin në Instagram)

Kjo nuk do të thotë që Cooper i shmanget plotësisht fotografive tërheqëse ose pozoi. "Duhet të ketë një ekuilibër," thotë ajo. "Kjo është arsyeja pse më pëlqen të postoj postimet e tipit" Instagram vs Realiteti "që tregojnë një lloj sfondi ose anën e vërtetë të çdo imazhi të përsosur."

Cooper shpreson se duke postuar foto dhe video të sinqerta ajo do të inkurajojë gratë e tjera që të duan trupin e tyre ashtu siç janë dhe të mos ndjejnë nevojën për të krahasuar veten me njëra-tjetrën. "Ju nuk mund të dukeni fizikisht si dikush tjetër, prandaj pse të mos përmirësoni veten për të qenë versioni më i mirë i ju"Thotë ajo. "Ato modelet e mrekullueshme të Instagramit që vërshojnë burimet tona mos dukej kështu 24/7. Ata kanë plagë, strija, celulit, puçrra fytyre-e quani. Por ata zgjedhin të mos e tregojnë atë. "(Lidhur: Fit Blogers zbulojnë sekretet e tyre pas atyre fotografive" të përsosura ")

Nëse e gjeni veten të fiksuar pas dikujt në Instagram që ju bën të ndiheni si budalla, Cooper ka një sugjerim të thjeshtë: Ndaloni atë. "Edhe unë kam shqetësimet e mia dhe ngecjen e trupit, kështu që më duhej të bëja të njëjtën gjë," thotë ajo. “Ndiqni ata që ju bëjnë të ndiheni mirë me trupin tuaj”.

Nuk mund të pajtoheshim më shumë.

Rishikim për