Fitnesi më shpëtoi jetën: Nga pacienti MS në Triathlete Elite

Përmbajtje

• Rishikim për

Gjashtë vjet më parë, Aurora Colello, një nënë 40-vjeçare me katër fëmijë në San Diego-nuk u shqetësua kurrë për shëndetin e saj. Edhe pse zakonet e saj ishin të dyshimta (ajo merrte ushqim të shpejtë në arrati, pinte kafe me sheqer dhe ëmbëlsira për energji dhe nuk kishte shkelur kurrë në palestër), Colello nuk dukej e sëmurë: "Mendova se sepse isha e dobët, Unë isha i shëndetshëm”.

Ajo nuk ishte.

Dhe në një ditë të rastësishme në Nëntor 2008 ndërsa po bënte drekë për fëmijët e saj, Colello humbi plotësisht shikimin e saj në syrin e saj të djathtë. Më vonë, një MRI zbuloi lezione të bardha në të gjithë trurin e saj. Inflamacioni i nervit të saj optik sinjalizoi sklerozën e shumëfishtë (MS), një sëmundje autoimune shpesh dobësuese dhe e pashërueshme. Mjekët i thanë fjalët që asnjë grua nuk mendon se do t'i dëgjojë ndonjëherë: "Ti do të jesh në një karrige me rrota për më pak se pesë vjet".

Një Fillim i Vështirë

Simptomat e frikshme si dhimbja, mpirja, pamundësia për të ecur, humbja e kontrollit të zorrëve, madje edhe verbimi plotësisht e zgjuan Colello-n me stilin e saj të jetesës: "E kuptova se pavarësisht nga madhësia e rrobave që vishja, duhej të bëhesha e shëndetshme." ajo tha. Një pengesë tjetër e madhe? Colello ishte jashtëzakonisht i kujdesshëm ndaj ilaçeve që mjekët po i bënin presion asaj për të marrë - shumë prej tyre kishin efekte anësore të mëdha. Të tjerët nuk ishin aq efektive sa premtuan të ishin. Kështu që ajo refuzoi mjekimin. Megjithatë, opsionet e tjera ishin të pakta. Colello foli me shumë pacientë të tjerë MS për zgjidhjet e mundshme derisa ajo hasi në një që nuk e kishte dëgjuar më parë: "Një burrë lokal me të cilin u lidha më tha për një qendër mjekësore alternative në Encinitas, California," kujton ajo.

Por duke hyrë në Qendrën për Mjekësi të Avancuar në Encinitas, Colello u tremb. Ajo pa njerëz të ulur në shtrojë, duke lexuar rastësisht revista dhe duke biseduar - me tuba të mëdhenj IV që dilnin prej tyre - dhe takoi një natyropat i cili i tha të shtrihej në një tavolinë për të masazhuar problemet e saj. "Pothuajse dola jashtë. Mendova se isha mashtruar," thotë ajo. Por ajo qëndroi dhe dëgjoi siç shpjegoi doktori: Masazhi do të stimulonte nervin optik që kalonte nëpër qafën e saj dhe do të ndihmonte që vizioni i saj të kthehej. Ndryshimet dietike, suplementet dhe metodat e tjera natyrore mund të ndihmojnë në kontrollin e sëmundjes duke rivendosur mangësitë dhe duke ndihmuar trupin e saj të thithë lëndët ushqyese që i mungonin, i tha ai.

Me një mendje të hapur, ajo mori ato shtesa të para. Dy ditë më vonë, ajo filloi të shihte njolla drite. Pas 14 ditësh të tjera, shikimi i saj u rivendos plotësisht. Edhe më e mahnitshme: shikimi i saj përmirësuar. Mjekët rregulluan recetën e saj. "Ishte momenti kur u shita 100 për qind në mjekësi alternative," thotë ajo.

Një qasje e re

Rrënja e çdo simptome të MS është inflamacioni - diçka për të cilën kanë kontribuar shumë zakonet e pashëndetshme të të ngrënit të Colello. Dhe Qendra për Mjekësi të Avancuar iu afrua sëmundjes ndryshe: "Ata nuk e trajtuan atë si një sëmundje, por si një çekuilibër në trupin tim," thotë ajo. "Mjekësia alternative ju shikon si një person i tërë. Ajo që kam ngrënë ose nuk kam ngrënë dhe nëse kam ushtruar apo jo ka pasur një efekt të drejtpërdrejtë në shëndetin tim dhe MS."

Prandaj, dieta e Colello iu nënshtrua një rregullimi të madh. "Gjithçka që mora në vitin e parë ishte ushqime të papërpunuara, organike, të shëndetshme për të lënë trupin tim të shërohet," thotë Colello. Ajo shmangte rreptësisht glutenin, sheqerin dhe qumështin, dhe u betua për tetë lugë vaj në ditë-kokosit, farës së lirit, krillit dhe bajames. "Fëmijët e mi filluan të hanë alga deti dhe smoothie për ushqime në vend të Fruit Roll-Ups. Unë i çova arrat e familjes sime, por kisha frikë deri në vdekje."

Sot, Colello ha peshk, mish të ushqyer me bar, madje edhe darkë të rastit, dhe motivimi është i lehtë: po ia ngul sytë në fytyrë. "Kur isha duke u futur në dietën time për një periudhë kohe, përjetova dhimbje torturuese në të gjithë fytyrën time-një simptomë e MS që quhet sëmundje e vetëvrasjes sepse është aq agonizuese. Tani, unë nuk pushoj, pavarësisht se si është e vështirë ".

Colello gjithashtu përmirësoi rutinën e saj të fitnesit-ose mungesën e saj. Në moshën 35-vjeçare, për herë të parë në jetën e saj, ajo hyri në një palestër. Megjithëse ajo nuk mund të vraponte një milje, pak nga pak, qëndrueshmëria u përmirësua. Në një muaj, ajo ishte dy. "Në vend që të bëhem më i sëmurë dhe më i dobët siç më thanë mjekët fillimisht, do të ndihesha më mirë sesa kisha gjithë jetën time." E inkurajuar nga përparimi i saj, ajo bëri një plan trajnimi për triathlon dhe në vitin 2009, përfundoi studimet e para-vetëm gjashtë muaj pas diagnozës. Ajo ishte e fiksuar në të lartë-dhe bëri një tjetër dhe një tjetër. Në gjysmën e parë të Ironman (noti 1.2 milje, udhëtim me biçikletë 56 milje dhe vrapim 13.1 milje) dy vjet më parë, Colello përfundoi në vendin e pestë në grupmoshën e saj.

Në një Mision

Ndonjëherë frika mund të jetë një mësues i mirë. Një vit pas diagnozës së saj, Colello mori thirrjen e jetës nga neurologu i saj: truri i saj ishte i pastër. Çdo lezion ishte zhdukur. Ndërsa ajo nuk ishte shëruar teknikisht, diagnoza e saj e rëndë ishte shndërruar në MS që përsëritej/remitente, kur simptomat shfaqen vetëm në mënyrë sporadike.

Tani, Colello është në një mision të ri për të ndihmuar të tjerët me MS. Ajo i kushton pjesën më të madhe të kohës duke punuar me një organizatë jofitimprurëse, MS Fitness Challenge, e cila bashkëpunon me palestra lokale që u sigurojnë njerëzve anëtarësime falas të sëmundjeve, trajnerë dhe udhëzime për ushqimin. "Unë dua t'u jap të tjerëve të njëjtën shpresë: Ka diçka që mund të bëni për të përmirësuar jetën tuaj, pavarësisht sa pak energji mund të keni pasi jeni diagnostikuar. Diçka aq e thjeshtë sa të shkosh në palestër mund të bëjë një ndryshim të tillë."

Colello i ka thënë lamtumirë gruas dembele (por natyrisht të dobët), ajo ishte gjashtë vjet më parë. Ne vend te saj? Një atlete elitare me shtatë gara u rreshtua këtë vit, 22 nën brezin e saj dhe shpreson për Kona Ironman 2015 - një nga garat më sfiduese në botë - në të ardhmen e saj.

Për të mësuar më shumë rreth historisë së Colello dhe Sfidës MS Fitness, vizitoni auroracolello.com.

Rishikim për