4 opsionet kryesore të trajtimit të varësisë nga ushqimi

Përmbajtje

• 1. Programet me 12 hapa
• 2. Terapia e sjelljes njohëse
• 3. Programet e trajtimit komercial
• 4. Psikiatër dhe terapi me ilaçe
• Në fund të fundit

Varësia ndaj ushqimit, e cila nuk renditet në Manualin Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM-5), mund të jetë i ngjashëm me varësitë e tjera dhe shpesh kërkon trajtime dhe mbështetje të ngjashme për t'u kapërcyer.

Per fat te mire disa programe dhe terapi mund të ofrojnë trajtim.

Ky artikull rendit 4 opsionet më të zakonshme të trajtimit të varësisë nga ushqimi.

1. Programet me 12 hapa

Një mënyrë për të adresuar varësinë nga ushqimi është gjetja e një programi të mirë me 12 hapa.

Këto janë pothuajse identike me Alkoolistët Anonimë (AA) - përveç se substanca e varësisë është e ndryshme.

Në një program me 12 hapa, njerëzit marrin pjesë në takime me të tjerët që gjithashtu luftojnë me varësinë nga ushqimi. Përfundimisht, ata marrin një sponsor për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë një regjim dietik.

Mbështetja sociale mund të bëjë një ndikim të madh kur merreni me varësinë nga ushqimi. Gjetja e njerëzve që ndajnë përvoja të ngjashme dhe janë të gatshëm të ndihmojnë mund të jetë e dobishme për shërimin.

Përveç kësaj, programet me 12 hapa janë falas dhe zakonisht janë të disponueshëm në të gjithë botën.

Ka disa programe të ndryshme për të zgjedhur.

Mbivlerësuesit anonimë (OA) është opsioni më i madh dhe më i popullarizuar, me takime të rregullta në të gjithë botën.

Greysheeters Anonymous (GSA) është i ngjashëm me OA, përveç që ato ofrojnë një plan vakti që përfshin peshimin dhe matjen e tre vakteve në ditë. Ndërsa nuk janë aq të përhapur sa OA, ato ofrojnë takime telefonike dhe Skype.

Grupet e tjera përfshijnë Varësisht nga Ushqimi Anonim (FAA) dhe Varur nga Ushqimi në Anonim të Rimëkëmbjes (FA).

Këto grupe janë krijuar për të siguruar një hapësirë ​​mikpritëse, jogjyqësore.

P SRMBLEDHJE Programet me dymbëdhjetë hapa ofrojnë mundësi për kolegët dhe mentorët të cilët mund t'ju ndihmojnë të kapërceni varësinë nga ushqimi. Këto programe janë në dispozicion në të gjithë botën.

2. Terapia e sjelljes njohëse

Një qasje psikologjike e quajtur terapi njohëse e sjelljes (CBT) ka treguar premtime të mëdha në trajtimin e çrregullimeve të ndryshme të të ngrënit, të tilla si çrregullimi i ngrënies së tepërt dhe bulimia ().

Këto kushte ndajnë shumë nga të njëjtat simptoma si varësia nga ushqimi.

Kur kërkoni një psikolog, kërkoni që të referohet tek dikush që ka përvojë me varësinë ndaj ushqimit ose çrregullime të lidhura me të ngrënin.

P SRMBLEDHJE Takimi me një psikolog i specializuar në çrregullime të ngrënies ose varësi nga ushqimi mund t’ju ​​ndihmojë të kapërceni varësinë nga ushqimi. Për më tepër, CBT është provuar efektive në disa raste.

3. Programet e trajtimit komercial

Programet me dymbëdhjetë hapa janë zakonisht falas, por disa programe tregtare të trajtimit gjithashtu ofrojnë trajtime efektive për çrregullimet e të ushqyerit dhe të ngrënit.

Ato kryesore përfshijnë:

• ACORN: Ato ofrojnë disa mundësi trajtimi, kryesisht në Shtetet e Bashkuara.
• Ngjarjet e rimëkëmbjes: Të vendosura në Florida, ato ofrojnë trajtim afatgjatë për varësinë nga ushqimi.
• COR Retreat: Të vendosur në Minesota, ata ofrojnë një program 5-ditor.
• Pika e Kthimit: Me qendër në Florida, ata kanë mundësi për disa çrregullime të të ushqyerit dhe të ngrënit.
• Shades of Hope: Të vendosura në Teksas, ato ofrojnë programe 6 dhe 42-ditore.
• PROMIS: Me seli në MB, ata ofrojnë trajtim për çrregullime të ndryshme të të ushqyerit dhe të ngrënit.
• Varësia ndaj bittens: Ata ofrojnë mundësi të ndryshme për ata me çrregullime të të ushqyerit dhe të ngrënit në Suedi.

Kjo faqe në internet rendit profesionistë të shumtë individualë të shëndetit në të gjithë globin që kanë përvojë në trajtimin e varësisë nga ushqimi.

P SRMBLEDHJE Programet e trajtimit komercial për varësinë nga ushqimi janë në dispozicion në të gjithë botën.

4. Psikiatër dhe terapi me ilaçe

Ndërsa Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) nuk ka aprovuar asnjë ilaç për trajtimin e varësisë nga ushqimi, ilaçet janë një tjetër mundësi për t'u marrë parasysh.

Thënë kjo, ilaçet nuk janë të garantuara për të punuar për çrregullimet e të ushqyerit dhe të ngrënit dhe priren të kenë efekte anësore.

Një ilaç për t’u marrë në konsideratë është aprovuar nga FDA për të ndihmuar në rënien në peshë dhe përmban bupropion dhe naltrekson. Marketshtë tregtuar me emrin e markës Contrave në Shtetet e Bashkuara dhe Mysimba në Evropë.

Ky ilaç synon drejtpërdrejt disa nga rrugët e trurit të përfshira në natyrën e varësisë të ushqimit. Studimet sugjerojnë që mund të jetë efektiv, veçanërisht kur kombinohet me ndryshime të shëndetshme të jetesës (,).

Në shumë raste, depresioni dhe ankthi mund të kontribuojnë në çrregullimet e të ushqyerit dhe të ngrënies. Marrja e ilaçeve kundër depresionit ose anti-ankthit mund të ndihmojë në lehtësimin e disa prej këtyre simptomave ().

Medikamentet antidepresive dhe anti-ankth nuk shërojnë varësinë nga ushqimi, por ato mund të jenë një mjet i dobishëm për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të depresionit dhe ankthit. Kjo mund të lejojë një person të përqendrohet në rikuperimin e një ushqimi ose çrregullimi të ngrënies.

Një psikiatër mund të shpjegojë opsionet e ndryshme në dispozicion dhe të bëjë një rekomandim bazuar në rrethanat e një individi ose në planin specifik të trajtimit.

P SRMBLEDHJE Merrni parasysh të vizitoni një psikiatër për të diskutuar mundësi të tjera të trajtimit, duke përfshirë ilaçet. Droga të ndryshme dhe trajtime të shëndetit mendor mund të ndihmojnë në kapërcimin e varësisë nga ushqimi.

Në fund të fundit

Varësia nga ushqimi është një çështje e shëndetit mendor në të cilën një person bëhet i varur nga ushqimi, veçanërisht nga ushqimet e papërpunuara të përpunuara.

Studime të shumta shkencore konfirmojnë se varësia ndaj ushqimit përfshin të njëjtat zona të trurit si varësia nga droga (,,).

Meqenëse varësia ndaj ushqimit nuk zgjidhet vetvetiu, është më mirë të ndiqni një mundësi trajtimi për të jetuar shëndetshëm.

Shënim i redaktorit: Kjo pjesë fillimisht u raportua në 14 Janar 2019. Data e tanishme e botimit pasqyron një azhurnim, i cili përfshin një përmbledhje mjekësore nga Timothy J. Legg, PhD, PsyD.