Një piramidë ushqimore që rendit indulgjencat tuaja të preferuara

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndërsa vizitonim me motrën time binjake, Rachel, disa javë më parë në Scottsdale, AZ, qyteti që ajo e quajti shtëpi për dhjetë vitet e fundit, ne ishim në misionin tonë të zakonshëm të provës së shijes të disa prej restoranteve të rinj në qytet. Shkuarja në Scottsdale është një nga gjërat e mia të preferuara, sepse jo vetëm që kam një partner të integruar në palestër që është po aq i motivuar sa unë-ne të dy jemi të diskutueshëm më shumë-në krye të rutinave tona të shëndetshme me forcën e kombinuar të natyrës. .. eh, ose motër duhet të them. Më lejoni të bëj një hap prapa këtu ... arsyeja pse isha në Scottsdale në radhë të parë ishte se urrej kujdesin shëndetësor në Nju Jork, është kaq brenda dhe jashtë. Nxitoni, nxitoni. Gjithmonë nxitoi.

Kështu që vendosa kohët e fundit kur mbusha 30 vjeç që do të krijoja një marrëdhënie me spitalin e saj, The Mayo Clinic. Rachel ka qenë një infermiere atje për vite dhe njihet si një nga vendet më të mira në tokë për të shkuar. Qëllimi është, unë jam aktiv. Me shëndetin tim. Pa dyshim, jam edhe pak hiperkondriak, ndaj kam planifikuar atë që ata i referohen si "provim fizik konsultativ vjetor". Essentialshtë në thelb një seri takimesh me mjekë të ndryshëm që përfundimisht çojnë në provimin më të plotë të trupit të plotë që kam pasur ndonjëherë në jetën time. Unë do të gërmoj në këtë më shumë në bloge të tjera, por duke qenë një nga doktorët që kam vizituar, duke kuptuar dëshirën time për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme parandaluese, më kishte sugjeruar që të provojmë një nga Restorantet e reja Fox Concept Restorant True Food Kitchen Me Kështu bëmë.

Një nga pikat e shitjes në këtë vend ishte shoqërimi me Dr. Weil, një specialist i shëndetit dhe mirëqenies natyrore. Tërheqja tjetër këtu ishte "Piramida e Ushqimit" që ata supozohet se kishin në dispozicion për darkuesit e restoranteve për t'u bërë më këmbëngulës në marrjen e tyre. Soooooo... Unë vodha një teksa po dilja. Jam shumë i sigurt se ato nuk ishin të destinuara për publikun e gjerë si dorëshkrime, por nuk më interesonte.

Ajo që pashë në këtë "piramidë moderne" ishte shumë interesante për mua që të mos e ndaja me ju. Për kënaqësinë tuaj të shikimit, është gjithashtu i disponueshëm edhe në internet. Kështu që ky udhëzues ushqimor i dobishëm është postuar tani në frigoriferin tim dhe unë jam duke gërmuar seriozisht faktin se ka fetish të tillë realistë të vërejtur në majën e vogël të trekëndëshit - a keni parë ndonjëherë në jetën tuaj kategori të tilla si "ëmbëlsira të shëndetshme" "dhe" vera e kuqe "në një mjet optimal shëndetësor?

Eshtë e panevojshme të thuhet, Dr. Weil është tani heroi im. Jam shumë i sigurt që jeni dakord me këtë deklaratë. Nëse nuk e bëni, atëherë duhet të jetoni në një planet tjetër. Pra, pini, shijoni çokollatën tuaj në doza "me kursim" dhe jetoni jetën pa u ndjerë aq fajtor për gjithçka që hani për të ushqyer shpirtin tuaj.

Duke nënshkruar besimtarin në Piramida,

- Renee

Renee Woodruff bën blog në lidhje me udhëtimet, ushqimin dhe jetën e plotë në Shape.com. Ndiqeni atë në Twitter.

Rishikim për