Farë duhet të hani dhe të shmangni kur keni mielofibrozë

Përmbajtje

• Lidhja midis mielofibrozës dhe dietës
• Ushqime për të ngrënë
• Ushqime për të shmangur
• Myelofibrozë dhe dieta me bazë bimore
• Gërmim

Myelofibrosis është një kancer i rrallë i gjakut që është pjesë e një grupi të çrregullimeve të njohura si neoplazma myeloproliferative (MPN). Njerëzit me MPN kanë qeliza burimore të palcës së eshtrave që rriten dhe riprodhohen në mënyrë anormale, duke çuar në simptoma të tilla si lodhje ekstreme, ethe dhe dhimbje në kocka.

Inflamacioni gjithashtu luan një rol në MPN si myelofibrosis. Mund të rrisë simptomat e mielofibrozës dhe të luajë një rol në përparimin e sëmundjes. Ushqimet që hani mund të ndikojnë në nivelin e inflamacionit në trupin tuaj.

Nuk ka dietë specifike të mielofibrozës. Por ngrënia e një diete të ekuilibruar e cila është e pasur me fruta, perime, kokrra të plota dhe yndyrna të shëndetshme mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit. Mund edhe të zvogëlojë simptomat e MPN dhe të ngadalësojë përparimin e sëmundjes.

Lexoni për hulumtimin e tanishëm se çfarë ushqimesh për të ngrënë dhe për të shmangur nëse keni myelofibrozë.

Lidhja midis mielofibrozës dhe dietës

Citokinat janë proteina të lëshuara nga qelizat që luajnë një rol në sinjalizimin e qelizave. Disa promovojnë inflamacionin. Studimet tregojnë se citokinat inflamatore janë jonormale të larta tek njerëzit me mielofibrozë. Inflamacioni është treguar se ndikon në simptomat, progresionin dhe prognozën e MPN si myelofibrosis.

Ushqimi i një diete të ekuilibruar mirë që është e pasur me ushqime anti-inflamatore mund të zvogëlojë inflamacionin në trup. Inflamacioni i ulët mund, nga ana tjetër, të zvogëlojë simptomat e mielofibrozës dhe përparimin e ngadaltë të sëmundjes.

Ushqime për të ngrënë

Koalicioni MPN rekomandon të përfshini ushqimet e mëposhtme në dietën tuaj:

• fruta
• perime, veçanërisht perime me gjethe jeshile të errëta dhe kryqëzuese si brokoli, spinaqi dhe kale
• bishtajore
• arra
• fitime të tëra
• vezë
• vajra të shëndetshëm, siç është vaji i ullirit
• peshk
• produkte qumështi pa yndyrë
• mish të ligët

Ushqime për të shmangur

Koalicioni MPN rekomandon shmangien e:

• ushqime të përpunuara
• mish i kuq
• ushqime me përmbajtje të lartë të natriumit
• ushqime me sheqer
• ushqime të pasura me yndyrna të ngopura, si qumështi i plotë dhe djathi
• sasi të tepërt të alkoolit

Këto ushqime mund të rrisin inflamacionin në trup. Një studim i bazuar në internet nga Klinika Mayo zbuloi se konsumimi më i lartë i ushqimit të shpejtë, ushqimeve të paketuara, sode dhe sheqer të rafinuar ishte i lidhur me simptoma më të këqija tek njerëzit me neoplazma mieloproliferative si myelofibrosis.

Trajtimet e mielofibrozës gjithashtu mund të dobësojnë sistemin tuaj imunitar dhe të rrisin rrezikun tuaj për infeksion. Mundohuni të shmangni ngrënien:

• mish të papërpunuar, peshk ose vezë
• qumështore e pa pastruar
• pemë dhe perime të pangopura

Myelofibrozë dhe dieta me bazë bimore

Dietat me bazë bimore përfshijnë zvogëlimin ose eliminimin e mishit (viçi, pulë, mish derri, peshk dhe shpendë) dhe produktet e mishit (qumështi dhe vezët). Në vend të kësaj do të hani kryesisht ushqime të tëra me bazë bimore, duke përfshirë frutat, perimet, arrat, farat, vajrat vegjetale, bishtajoret dhe drithërat.

Hulumtimet kanë lidhur dietat me bazë bimore me uljen e inflamacionit në trup. Disa studime sugjerojnë se kjo mënyrë e të ngrënit mund të jetë e dobishme për artritin reumatoid dhe sëmundje të tjera që përfshijnë inflamacion kronik.

Dietat anti-inflamatore janë modele të ngrënies me bazë bimore të rekomanduara për sëmundje që përfshijnë inflamacion kronik, siç është sëmundja inflamatore e zorrëve. Do të hani më shumë ushqime me bazë bimore, si dhe peshq të yndyrshëm si salmon, çokollatë të errët, çaj jeshil dhe verë të kuqe në moderim. Do të shmangni gjithashtu ushqimet e përpunuara dhe karbohidratet e rafinuara, përfshirë sheqerin.

Dieta mesdhetare është një shembull i një diete të bazuar në bimë, anti-inflamatore. Përfshinë të hahet shumë perime, fruta, peshk, kos, shpendë, bishtajore, drithëra të plota, vaj ulliri dhe arra, si dhe sasi të moderuar të verës së kuqe.

Më së shumti do të shmangni mishin e kuq dhe ushqimet e përpunuara. Hulumtimet sugjerojnë se dieta mesdhetare mund të jetë mbrojtëse ndaj kushteve që përfshijnë inflamacionin kronik, përfshirë kancerin, diabetin, obezitetin, aterosklerozën, sindromën metabolike dhe çrregullimet konjitive.

Një gjykim i vazhdueshëm është duke eksploruar nëse dieta mesdhetare mund të përfitojë nga njerëzit me MPN, përfshirë myelofibrozën. Studiuesit me provën NUTRIENT (Ndërhyrja ushqyese midis Neoplazmave myEloproliferative) shpresojnë se ky model diete do të zvogëlojë inflamacionin në trup për të përmirësuar simptomat MPN.

Ata besojnë se dieta mesdhetare mund të ndryshojë rrjedhën e sëmundjeve si myelofibrosis duke zvogëluar rrezikun e mpiksjes së gjakut, numërimin anormal të gjakut dhe zgjerimin e shpretkës.

Gërmim

Inflamacioni kronik është i lidhur me MPN si myelofibrosis dhe mund të luajë një rol në simptomat dhe përparimin e sëmundjes. Studiuesit besojnë se një dietë anti-inflamatore mund të ndihmojë në minimizimin e simptomave të mielofibrozës dhe madje të vonojë përkeqësimin e sëmundjes. Por asnjë dietë nuk është provuar ende për të trajtuar mielofibrozën.

Dietat me bazë bimore si dieta mesdhetare janë treguar se ulin inflamacionin në trup. Një provë klinike është duke u zhvilluar për të parë nëse një dietë mesdhetare mund të përmirësojë rezultatet për njerëzit me mielofibrozë.

Flisni me mjekun tuaj për dietën më të mirë për ju. Shumica e ekspertëve sugjerojnë se dieta më e mirë për myelofibrosis është një dietë anti-inflamatore dhe e bazuar në bimë mesdhetare.