Genius Trainer Kombinon Beyonce dhe Step Aerobics për Klasën Kardio më të Mirë të Vallëzimit ndonjëherë

Përmbajtje

• Rishikim për

Dëgjo. Më pëlqen të bie alarmi. Dhe sigurisht që kam menduar për formacionin tim që nga Superbowl (si mund të mos isha, pasi ta kisha parë këtë ?. Pra, nuk duhet të habiteni kur të zbuloni se jam disi i fiksuar pas bërjes së çdo lloj stërvitjeje për këngët e Beyonce. Unë kam marrë yoga Beyoncé, kam marrë klasa vallëzimi Beyoncé ... Por tani, një burrë po sjell një gjimnastikë të stërvitjes së shkollës së vjetër, të viteve 1980, në këtë mijëvjeçar me meloditë e Mbretëreshës Beu (plus muzikë nga mijëra artistë të tjerë hip hop) duke luajtur në sfond. A mund të thoni që jam xheloz?

Philip Weeden, një trajner personal i çertifikuar me palestrën e tij, Naturally Gifted Fitness Center në Cleveland, është bërë viral falë klasës së tij XTreme Hip Hop që shkatërroi bythet (por krejtësisht të mrekullueshme), të cilat i ndan në klipet e tij në Instagram dhe YouTube. Ndoshta është pozicioni i ngritur (i ndriçuar?) I Beyonce në kulturën pop që e bëri klasën e tij të bëhet virale; është e mundur që obsesioni kulturor me vitet 1980-dua të them, ka kështu që shumë trupa të nivelit të lartë, Spandex dhe ngrohje të këmbëve që gjenden këto ditë, nxitën qarkullimin e tij edhe në Rrjetin e vjetër World Wide. Pavarësisht, ato janë rutina aerobike të mahnitshme, me koreografi intensive, dhe Weeden gjithashtu sigurohet që të ketë modifikime dhe lëvizje për të gjithë në të gjitha nivelet e ndryshme të aftësive. unë dua te dyja nga ato gjëra në lidhje me stërvitjet e tij.

Videot e "XTtreme" përfshijnë, po, një rutinë epike në "Formation", por edhe rutina në hitet e tjera të kohëve të fundit si "Whip Nae/Nae" dhe disa klasike rap klasike gjithashtu. Ndërsa klasa e Weeden ofrohet gjashtë herë në javë në Cleveland dhe ai kohët e fundit solli mrekullinë në Sacramento, nuk mund të mos pyes veten nëse ai ose metodat e tij do të arrijnë në NYC së shpejti. Një vajzë mund të shpresojë, të paktën. (Ndërkohë, shikoni 5 klasa vallëzimi që dyfishohen si stërvitje kardio.)

Rishikim për