Udhëzues dhuratë për artritin psoriatik: Idetë për të dashur ose kujdesin për veten

Përmbajtje

• Vakumi robotik
• Kavanoz elektronik dhe hapës kanaçe
• tabletë
• Asistent virtual
• Termostat Wi-Fi
• Switelsat dhe prizat e dritës pa tel
• Dritat e natës të aktivizuara me lëvizje
• Kamera me dyer dhe sistemi i sigurisë
• Gërmim

Unë mendoj se është e sigurt të themi se të gjithë i duam dhuratat që e bëjnë jetën tonë më të lehtë dhe më pak të dhimbshme.

Nëse kërkoni në internet për ide për dhurata për njerëzit me artrit psoriatik (PsA), do të gjeni përsëri dhe përsëri të njëjtat sugjerime - doreza kompresimi, batanije me peshë, jastëk dhe pads për ngrohje.

Këto produkte mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes, por ata nuk bëjnë shumë për ta parandaluar atë në radhë të parë.

Këtu janë tetë dhurata që ndryshojnë jetën dhe parandalojnë dhimbjen që e kanë bërë jetën time me PsA më të lehtë për tu menaxhuar!

Vakumi robotik

Dhimbja e shpinës dhe shpatullave më detyroi të hiqja dorë nga pluhuri brenda një viti nga marrja e diagnozës sime për PSA.

Jam gjithnjë mirënjohës që burri im e mori përsipër këtë punë pa asnjë ankesë, por bashkëpunimi i tij vetëm nuk është i mjaftueshëm. Ai shpesh udhëton për biznes, që do të thotë se nuk është gjithmonë në shtëpi për të pastruar zonat me qilima të shtëpisë sonë.

Vakuumi ynë robotik merr presionin nga supet.

Burri im ende duhet të bëjë një boshllëk të plotë me dorë tani dhe pastaj, por ai nuk do të mbetet me javë të flokëve me qen dhe mace për të luftuar.

Kavanoz elektronik dhe hapës kanaçe

Për vite me radhë duhej të mbështetesha te burri im për të hapur kavanoza, dhe ndërsa unë mund të hapja kanaçe me një rafte manuale, nuk ishte gjithmonë e lehtë.

Kavanoza elektronike dhe hapësit e kanaçeve kanë qenë një ndërrues i lojës! Nuk ka më nevojë të pres që burri im të kthehet në shtëpi ose të torturojë duart e mia të dhimbshme.

tabletë

Kur një ndezje më ndalon të fle, gjëja e fundit që dua të bëj është të zgjoj burrin tim. Kështu që hedh kufje pa tel dhe transmetoj shfaqjet e mia të preferuara në tabletin tim. Ajo vë në majë të gishtave një botë argëtimi, pa e shqetësuar askënd tjetër.

Një avantazh tjetër i shikimit të shfaqjeve në tabletin tim është se mund ta shikoj nga çdo pozicion që zgjedh. Kur shikoj një televizion që është i fiksuar në vend, nuk mund të gjej gjithmonë një pozitë të rehatshme për ta parë.

Asistent virtual

Më pëlqen shumë të lexoj, por duart e mia nuk janë gjithmonë në gjendje të mbajnë një libër ose tabletin tim.

Kjo është aty ku një ndihmës virtual vjen i dobishëm! Miniera shkon me emrin Alexa. Ajo mund të lexojë libra elektronikë dhe artikuj me zë të lartë për mua, ndërsa duart, qafa dhe sytë prehen.

Asistenti im virtual është gjithashtu i shkëlqyeshëm në bërjen e listave. Në vend që të ulen dhe të përpiqen të kujtojnë gjithçka që më nevojitet nga farmacia apo dyqani ushqimore, thjesht i kërkoj asaj që të shtojë çdo send në listën time, kur vërej se kemi nevojë për të.

Mund të caktoj gjithashtu asistentin tim virtual që të më kujtojë kur është koha për të marrë ilaçet, stërvitjen ose ushqimin tim. Këto paralajmërime janë të paçmueshme - veçanërisht kur godet mjegulla e trurit.

Termostat Wi-Fi

Zjarret e PSA bëjnë që termometri im i brendshëm të shkojë në ajër - kështu që nuk mund të vendos vetëm termostatin në një temperaturë dhe ta lë atje.

Me termostate standarde dhe të programueshme, duhet të ngrihem dhe të ndryshoj temperaturën ose të pres në zhgënjim që trupi im të rregullojë veten.

Tani ne përdorim një termostat Wi-Fi në vend. Më lejon të rregulloj temperaturën pa u ngritur fare.

Switelsat dhe prizat e dritës pa tel

Kur po kaloj një flakërim të rëndë, nuk është e pazakontë që burri im të arrijë në shtëpi dhe të më gjejë duke pritur në errësirë. Ndonjëherë thjesht dhemb shumë për tu ngritur në këmbë dhe për të ecur në ndërprerësin e dritës.

Burri im sugjeroi që të blinim prizat pa tel dhe çelsat e dritës. Duke përdorur lidhjen tonë në internet në shtëpi, unë mund t'i kërkoj ndihmësit tim virtual të ndizet dhe fiket dritat pa shtuar dhimbjen në këmbët, ijet ose duart.

Kjo nuk më ka dhënë thjesht dhuratën e parandalimit të dhimbjes, gjithashtu më ndihmoi të ruaj pavarësinë që mund të humbasë përndryshe.

Dritat e natës të aktivizuara me lëvizje

Teknologjia e aktivizuar me zë është përrallore, përveç kur unë jam i vetmi zgjuar.

Ndërsa po shkoj në banjë ose kuzhinë vonë natën ose herët në mëngjes, nuk dua të zgjoj familjen time duke folur me ndihmësin tim virtual.

Kjo është arsyeja pse është e dobishme të keni dritat e natës të aktivizuara me lëvizje. Ata ndriçojnë rrugën time dhe më ndihmojnë të mos lejoj të bllokoj pa pasur nevojë të flas ose të bëj gisht për një ndërprerës të dritës.

Kamera me dyer dhe sistemi i sigurisë

Kur jam në mes të një flakërimi, kamera dhe sistemi ynë i sigurisë më lejoni të shoh dhe të flasë me këdo në pragun tim, pa lënë shtratin tim ose divanin.

Të mos kesh përgjigje fizikisht në derë çdo herë i ka shpëtuar trupit tim shumë dhimbje. Më ndihmoi gjithashtu të më shpëtonte stresin.

Një natë, kamera jonë regjistroi një burrë në derë duke dëgjuar aktivitete në shtëpinë tonë dhe duke u përpjekur të binte në dritaret tona. Përmes folësit, e pyeta se çfarë donte. Në vend që të përgjigjej, ai iku.

Kjo është nata që kuptova ndryshimin që sistemi ynë i sigurisë i bëri jetës time me dhimbje kronike.Megjithëse u trondita, niveli im i stresit nuk ishte askund aq i lartë sa do të ishte sikur burri të ishte futur në shtëpinë tonë.

Gërmim

Kur keni PsA, nuk është e mjaftueshme për të trajtuar dhimbjen pasi të shfaqet. Për të jetuar mirë me këtë gjendje, duhet gjithashtu të gjejmë mënyra për të parandaluar dhimbjen në radhë të parë.

Secila nga artikujt e këtij udhëzuesi për dhurata ka sjellë përmirësime në jetën time që mund të duken të vogla për dikë që nuk jeton me dhimbje kronike. Por të kombinuara, ato gjëra të vogla kanë bërë një ndryshim të madh në rutinën time të përditshme dhe nivelet e dhimbjes - duke më lejuar të bëj më shumë.