Lajmi i mirë për kancerin

Përmbajtje

• Rishikim për

Ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj

Ekspertët thonë se 50 përqind e të gjithë kancereve në SHBA mund të parandalohen nëse njerëzit ndërmarrin hapa bazë për të zvogëluar rreziqet e tyre. Për një vlerësim të personalizuar të rrezikut për 12 nga kanceret më të zakonshme, plotësoni një pyetësor të shkurtër në internet - "Rreziku juaj për kancerin" - në faqen e internetit të Qendrës së Harvardit për Parandalimin e Kancerit, www.yourcancerrisk.harvard.edu. Pastaj klikoni mbi ndryshimet e rekomanduara të stilit të jetesës dhe shikoni rrezikun tuaj të bjerë. Për shembull, për të ulur në mënyrë dramatike shanset për të marrë kancer të qafës së mitrës, mos pini duhan, bëni rregullisht Pap teste, kufizoni partnerët seksualë dhe përdorni prezervativë ose diafragmë. - M.E.S.

Ushqyerja me gji parandalon kancerin e gjirit

Të ushqyerit me gji të një fëmije për një vit mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të gjirit me rreth 50 për qind, krahasuar me gratë që nuk kanë ushqyer kurrë me gji, raportojnë studiuesit e Shkollës së Mjekësisë të Universitetit Yale.

Cila pilulë parandalon më mirë kancerin?

Kontraceptivët oralë, shtatzënia dhe ushqyerja me gji të gjithë zvogëlojnë rrezikun e kancerit të vezoreve, ndoshta duke shtypur ovulimin. Tani, një studim i Qendrës Mjekësore të Universitetit Duke hedh dritë mbi mënyrën sesi OC-të mund të luftojnë sëmundjen: progestin (një formë e progesteronit) që ato përmbajnë mund të bëjë që qelizat e prirura ndaj kancerit në vezoret të vetëshkatërrohen. Gratë që kishin marrë pilulën për tre muaj ose më shumë kishin shkallë më të ulët të kancerit të vezoreve sesa jo-përdoruesit, por gratë që morën varietete me progestin të lartë (si Ovulen dhe Demulen) ulën rrezikun e tyre dy herë më shumë se ato që merrnin progestin të ulët. llojet (si Enovid-E dhe Ovcon). Përmbajtja e estrogjenit nuk bëri asnjë ndryshim. -- D.P.L.

Qumësht: i bën mirë zorrës së trashë

Njerëzit që pinin më shumë qumësht të çdo lloji (përveç dhallës) kishin më pak gjasa të zhvillonin kancer të zorrës së trashë gjatë një periudhe 24-vjeçare, zbuloi një analizë e gati 10,000 zakoneve të pirjes së qumështit të evropianëve. Studiuesit arritën në përfundimin se mbrojtja nuk ishte për shkak të kalciumit ose vitaminës D në qumësht dhe spekuluan se laktoza (sheqeri i qumështit) mund të inkurajojë rritjen e baktereve miqësore që ndihmojnë në mbrojtjen kundër kancerit. -- K.D.

Rishikim për