Si të hidratoni lëkurën tuaj kur asgjë nuk funksionon

Përmbajtje

• Por çfarë mund të bëni nëse lëkura juaj është tharë aq shumë sa duket asgjë për të ndihmuar?
• Mos harroni të trajtoni lëkurën nga qafa poshtë, gjithashtu
• Shmangni këta përbërës
• Juria është akoma jashtë nëse pirja e ujit ndihmon

Lëkura jashtëzakonisht e thatë mund të mos jetë e rrezikshme për jetën, por është padyshim zhgënjyese dhe e pakëndshme. Mund të kontribuojë gjithashtu në problemet e tjera të lëkurës si flakiness, kruajtje, rrudha, madje edhe ekzemë dhe psoriasis, sipas dermatologut të NYC, Dr. Judith Hellman. Fatkeqësisht, mungesa e hidratimit kronik është diçka që gjithnjë e më shumë gra duhet të konsiderojnë ndërsa plakemi.

"Ndërsa plakemi, lëkura është më pak e aftë të ruajë lagështinë dhe humbja e lagështisë në lidhje me moshën mund të shkaktojë më shumë thatësi me kalimin e kohës," shpjegon Dr. Hellman, i cili sugjeron hidratimin më shpesh ndërsa plakeni për të ndihmuar në kompensimin e dëmtimit.

Ekzistojnë një sërë faktorësh që luajnë në llojin e lëkurës së një personi, kështu që shkaku i saktë i lëkurës së thatë të një personi mund të jetë i ndryshëm nga ai i dikujt tjetër. "Disa njerëz kanë sy blu dhe disa njerëz kanë sy kafe. Njerëz të ndryshëm [kanë lëkurë të ndryshme], "thotë Dr. Hellman, duke përmendur se si disa nga faktorët që fillojnë të luajnë për lëkurën e dëmtuar janë të trashëgueshme dhe kryesisht për shkak të gjenetikës.

Sigurisht, faktorët e stilit të jetës gjithashtu luajnë një rol. Për shembull, notarët duhet të punojnë më shumë për të luftuar thatësinë për shkak të klorit në ujin e pishinës.

Por çfarë mund të bëni nëse lëkura juaj është tharë aq shumë sa duket asgjë për të ndihmuar?

Melissa Lekus, një estetiste nga Los Angeles, është një besimtare e vendosur në fuqinë e serumeve për të ndihmuar në shërimin dhe hidratimin e lëkurës edhe më të thatë. "Kur lëkura juaj dehidrohet, shtresa e saj mbrojtëse e pengesës rrezikohet," shpjegon ajo. "Serumet janë thelbësore për riparimin e dëmit."

Mënyra e formulimit të serumeve ndihmon përbërësit e tyre të depërtojnë në lëkurë në mënyrë më efektive, thotë ajo. Disa që Lekus i do? Serum Hidratues Ageless Skin Script ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - e cila qetëson dhe hidraton lëkurën shumë të ndjeshme, dhe Serumin Hyaluronic Cloud Hyaluronic Cloud të Peter Thomas Roth (41.55 $) - i cili është i përbërë nga një acid hialuronik i rëndë 75 përqind.

Në fakt, Lekus beson se acidi hialuronik është përbërësi më i mirë për të kërkuar nëse po përpiqeni të trajtoni lëkurën super të etur. "Përbërësi më i mirë për lëkurën e thatë ose të dehidratuar është acidi hialuronik, për shkak të aftësisë së tij për të mbajtur deri në 1000 herë peshën e tij në hidratim," thotë ajo. Lekus gjithashtu sugjeron të provoni maska ​​fletë si një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për të mbushur një dozë mega lagështie. Të preferuarat e saj janë Maska e Ujit të Akullt të ToGoSpa (35 dollarë) dhe Dermovia Lace Face Your Rejuvenating maskë e kolagjenit (15 - 55 $).

Ju gjithashtu mund të provoni të shtoni një pikë ose dy vaj në hidratuesin tuaj të rregullt për një nxitje. Lekus rekomandon Vaj Luksoze të Fytyrës së Pijshëm Elephant Virgin Marula (21 dollarë).

Këshillë pro: Nëse dyshoni se lëkura juaj po thahet gjatë natës, vishni një maskë hidratuese gjatë natës. Produkte si maskë për gjumin e Laniege (21 dollarë) dhe maskën e gjumit të buzëve (15 dollarë) rekomandohen mirë nga shumë përdorues.

Mos harroni të trajtoni lëkurën nga qafa poshtë, gjithashtu

Nëse është lëkura e trupit tuaj është e ashpër, e thatë dhe e lëkundur, Dr. Hellman sugjeron hidratues me kremra dhe locione që përmbajnë AHA si acid laktik dhe acid glikolik për të inkurajuar hidratimin dhe qarkullimin e qelizave. Dy kremra të lirë për trupat pa kostum që ajo sugjeron janë AmLactin (26,49 dollarë) dhe Lac-Hydrin (27,99 dollarë).

Hellman gjithashtu prodhon locionin e saj të trupit me 15 përqind acid glikolik (40 dollarë) për të cilin pretendon se është "i aftë të depërtojë plotësisht dhe të ndryshojë lëkurën". Ajo gjithashtu rekomandon aplikimin e vajit të lulediellit pas larjes dhe përdorimin e vazelinës në "zona veçanërisht të thata si këmbët dhe bërrylat".

Nëse keni lëkurë shumë të thatë, me siguri do të dëshironi të shmangni përbërës dhe produkte të caktuara për të ruajtur ekuilibrin tashmë të brishtë të hidratimit të lëkurës tuaj. Hellman këshillon që të mos pastrohen nga asgjë me parfume (ose parfum, pasi do të renditeshin në përbërësit). Lekus është i gatshëm për të shmangur kaolin, qymyrin, acidin salicilik dhe vajin e pemës së çajit - të gjitha këto punojnë për të thithur vajrat natyrale të lëkurës dhe mund të “lëkurës tashmë të thatë, tashmë të thatë, duke hequr shtresën e sipërme të epidermës, e cila mund të rezultojë në njolla ose lëkurë me luspa. "

Shmangni këta përbërës

1. parfum, ose parfum
2. kaolinë
3. qymyr druri
4. acid salicilik
5. vaj peme çaji

Juria është akoma jashtë nëse pirja e ujit ndihmon

A do të bëjë vërtet hidratimi i brendshëm një ndryshim në sjelljen e lëkurës tuaj? Ndërsa sigurisht që nuk do të dëmtojë, Dr. Hellman vëren se "dikush duhet të dehidrohet klinikisht që lëkura e tyre të ndryshojë" nga thjesht të pini pak më shumë H20 çdo ditë. Sidoqoftë, ajo rekomandon që njerëzit të qëndrojnë të hidratuar me një sasi të duhur uji.

Lekus, nga ana tjetër, me gjithë zemër beson në fuqinë e ujit të pijshëm për të përfituar lëkurën e thatë. "Studimet rekomandojnë të pini gjysmën e peshës trupore në ounces e ujit çdo ditë," thotë ajo. "Nëse duhet ta bëni ujin tuaj më të shijshëm, lyeni me fruta ose shtoni limon, gëlqere, kastravec, nenexhik." Ajo gjithashtu sugjeron të pini kafe, çaj dhe sode në moderim pasi ato mund të jenë shumë dehidratuese.

Po në lidhje me trajtimet bukurie të fringe-y, si të shtëna hidratimi dhe pikat IV? Gjithnjë e më shumë klinika spas dhe Wellness ofrojnë trajtime si këto për të ndihmuar në forcimin e hidratimit, por Lekus dhe Hellman nuk shohin ndonjë provë se ato funksionojnë. Dr Hellman thotë një pikë, "Nëse keni diçka për të shitur, gjithmonë ka dikush që do ta blejë atë."

Lekus pajtohet. "Unë nuk do të rekomandoja trillime, të tilla si të shtëna hidratimi ose pikat IV," thotë ajo. Në vend të kësaj, ajo i nxit njerëzit me lëkurë të thatë që 'të marrin seriozisht shëndetin e lëkurës suaj dhe ta ushqejnë atë vazhdimisht.' Për ta bërë këtë, disa mund të dëshirojnë të prenotojnë një konsultë me një dermatolog ose estetist.

"Kur ne vetë-diagnostikojmë, ne shpesh nuk mund ta shohim shkakun rrënjësor të thatësisë. Prandaj, ne përfundojmë duke trajtuar simptomat dhe jo problemin, "thotë Lekus. "Lëkura juaj duhet t'ju shërbejë për një jetë të tërë."

Laura Barcella është një autore dhe shkrimtare e pavarur aktualisht me qendër në Brooklyn. Ajo është shkruar për New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, dhe shumë më tepër.