15 fakte që do të ndryshojnë gjithçka që mendoni për të shkuar gri

Përmbajtje

• 1. Flokët gri janë në të vërtetë flokë të ndryshëm
• 2. Shikoni familjen tuaj për të parë kur ndodh ngjyrosja
• 3. Mënyra juaj e jetesës mund të jetë arsyeja pse shfaqen flokët gri
• Por ndërsa stresi është arsyeja më e cituar, a është e vërtetë?
• 4. Pirja e duhanit luan një rol të madh me grimin
• 5. Dieta e gabuar gjithashtu mund të fillojë ngjyrosjen
• 6. Deri në 50 vjeç, flokët tuaj mund të jenë 50 për qind gri
• 7. Ndryshimi i stilit të jetës tuaj mund të ndryshojë gri
• 8. Arrat, peshqit dhe zinku mund të ndihmojnë me flokët gri
• 9. Nëse dieta juaj nuk po ndihmon, shkoni për shtesa të vitaminës B
• 10. Vetëm se ju do të gri, nuk do të thotë që ju duhet ta ngjyrosni atë
• 11. Grimi mund të ndihmojë në trajtimin e rrënjëve gri të habitshme
• 12. Për gratë, gërshetat franceze dhe curls gjithashtu mund të bëjnë mrekulli
• 13. Të shkosh gri është e bukur dhe e natyrshme
• 14. Mirëmbajtja e flokëve gri nuk është i njëjti proces si më parë
• 15. Për flokët gri ka nevojë për SPF
• Investoni në kujdesin e flokëve

Aq shqetësuese sa mund të duket se sheh një fije floku, ose një pjesë ose më shumë gri që mund të bllokojnë flokët tuaj, dijeni këtë: Nuk është e nevojshme të jetë një shenjë e keqe.

Grey merr një përsëritje të keqe në një botë që është në kërkim të biohack rrugën tonë për përgjithmonë, por një reputacion është gjithçka që është - dhe kjo mund të ndryshohet. Ju mund të trokitni gri tuaj si një yll shkëmbi, t'i lyeni ato të presin derisa të arrijnë më shumë, ose madje të hidhni një vështrim më të afërt në dietën tuaj për boshllëqe ushqyese të mundshme - sepse e vërteta është se gritë nuk janë një dukje brenda natës.

Para se të nxitoni për të përqafuar gri tuaj, këtu janë disa gjëra që duhet të dini.

1. Flokët gri janë në të vërtetë flokë të ndryshëm

Shkuarja gri zakonisht shpjegohet si një humbje e pigmentit (aka melanin) në boshtin e flokëve. Në mënyrë tipike, kjo flokë ka një ndjenjë dhe strukturë të ndryshme nga homologët e saj të pigmentuar. Notedshtë vërejtur se flokët gri janë më të trashë, të hollë dhe "më pak të menaxhueshëm" - por ka produkte për të ndihmuar me këtë! Konsideroni gri një fazë të re të jetës, një të cilën mund të mësoni të përqafoni në mënyrën tuaj.

2. Shikoni familjen tuaj për të parë kur ndodh ngjyrosja

Ka shumë arsye që njerëzit pësojnë ngjyrosje, por shumë herë thjesht zbret në plakjen natyrale dhe gjenetikën. Kjo do të thotë që thjesht ndodh sepse është një zakon i zakonshëm brenda gjenit tuaj të familjes. Kontrolloni kur të afërmit ose prindërit tuaj shkuan gri dhe shihni nëse përputhet me afatin kohor.

3. Mënyra juaj e jetesës mund të jetë arsyeja pse shfaqen flokët gri

Faktorët mjedisorë dhe ushqyes gjithashtu mund të merren me kredi, sidomos për grimin e parakohshëm. "Stresi, pirja e duhanit dhe një dietë e pabalancuar janë një numër arsyesh pse mund të fillojmë të provojmë grimin e parakohshëm," shpjegon eksperti ushqyes për Maple Holistics, Caleb Backe.

Por ndërsa stresi është arsyeja më e cituar, a është e vërtetë?

Kur trupi ynë i përgjigjet stresit, shpesh dëmton qelizat e shëndetshme. Në një studim, studiuesit zbuluan se, tek minjtë, përgjigja ndaj stresit dëmton ADN-në e cila grumbullohet me kalimin e kohës. Edhe pse një studim tjetër i miut ka treguar një lidhje, nuk ka asnjë provë shkencore tek njerëzit që ilustron një lidhje të drejtpërdrejtë midis stresit dhe flokëve gri.

4. Pirja e duhanit luan një rol të madh me grimin

Pirja e duhanit, nga ana tjetër, është zbuluar se ka një lidhje të rëndësishme me zhvillimin e flokëve gri para moshës 30 vjeç, sipas një studimi të vitit 2013. Kjo e bën atë një nga shkaqet më të rëndësishme të jetesës.

Edhe nëse nuk pini duhan, tymi i dorës së dytë duhet të konsideroni:Ndërsa ekspozimi i dorës së dytë të tymit është zvogëluar, shumë njerëz ende përjetojnë tym të dorës së dytë. Në vitin 2012, CDC raportoi se 25 nga 100 jo-pinjollë kishin kotininë në gjakun e tyre. Kur trupi prishet nikotinë, ajo krijon cotininë.

5. Dieta e gabuar gjithashtu mund të fillojë ngjyrosjen

Mungesa e lëndëve ushqyese të caktuara është gjetur të luajë role kryesore në grirjen e parakohshme. Sipas një studimi, ferritina e ulët, kalciumi dhe vitamina D-3 ndikojnë të gjitha në grimin, ndërsa një studim tjetër arriti në përfundimin se bakri i ulët, zinku dhe hekuri avancojnë ngjyrosjen e parakohshme.

6. Deri në 50 vjeç, flokët tuaj mund të jenë 50 për qind gri

Ashtu si arsyet e gri, kur një person fillon të shkojë gri varet nga ai individ. Për shembull, Kaukazianët ka më shumë të ngjarë të përjetojnë flokë gri më të rinj se Afrikanët ose Aziatikët.Me këtë u tha, një studim i vitit 2006 pretendon se deri në moshën 50 vjeç, gjysma e njerëzve kanë deri në 50 përqind flokë gri.

7. Ndryshimi i stilit të jetës tuaj mund të ndryshojë gri

Gjërat e para, së pari, nëse pini duhan, diskutoni me mjekun tuaj mënyrat më të mira për të ndaluar. Ky hap i dukshëm mund të shtyjë përsëri seriozisht moshën kur filloni të zbehni. Nëse e shihni stresues procesin e braktisjes, provoni ta zëvendësoni pirjen e duhanit me aktivitete të tjera. (Dhe megjithëse stresi nuk ka qenë i lidhur drejtpërdrejt me grimin, duke përfshirë pak lehtësim të përditshëm të stresit asnjëherë nuk e ka dëmtuar askënd.)

8. Arrat, peshqit dhe zinku mund të ndihmojnë me flokët gri

Backe rekomandon shtimin e ushqimeve të caktuara në dietën tuaj për të ndihmuar në plotësimin e përfitimeve ushqyese që mungojnë. Së pari, ai sugjeron të shtoni arra në dietën tuaj. "Këto janë një burim i shkëlqyeshëm bakri i cili ndihmon të huazoni pigmentet në gjëndrat e flokëve tuaj." Ai gjithashtu sugjeron shtimin e peshkut, farave dhe zarzavateve me gjethe si kale dhe brokoli si burime të acideve yndyrore omega-3 dhe zinkut, "të cilat janë të domosdoshme për forcimin e shëndetit të flokëve dhe madje edhe rivendosjen e ngjyrës."

9. Nëse dieta juaj nuk po ndihmon, shkoni për shtesa të vitaminës B

Pulë, kur konsumohet në sasi të mëdha, mund të sigurojë vitaminën B-12 dhe B-6, për të cilën shpjegon Backe është treguar se zvogëlon shfaqjen e flokëve gri. Por nëse nuk jeni një ushqyes me mish, shtesat mund të ndihmojnë. "Shtojcat e vitaminës B ndihmojnë në rritjen e aftësisë së trupit tuaj për të parandaluar ngjyrosjen," shpjegon Backe. "Vetëm sigurohuni që të ekuilibroni pjesën tjetër të dietës tuaj me shumë lëng mishi, zarzavate me gjethe dhe shumë ujë."

10. Vetëm se ju do të gri, nuk do të thotë që ju duhet ta ngjyrosni atë

"Soshtë kaq zhgënjyese kur papritmas shfaqen rrënjë të bezdisshme gri dhe nuk keni kohë të shkoni në sallon," thotë themeluesi i TRUHAIR, Chelsea Scott. Kur bojëra e flokëve nuk është një opsion, ose nëse nuk keni gri të mjaftueshme për të tronditur pamjen, Scott sugjeron thjesht t’i ndani flokët ndryshe. "Nëse i ndani flokët në anën e kundërt nga pjesa juaj e përditshme, do të ketë më pak regrowth në atë anë, kështu që ju nuk do të shihni gri."

11. Grimi mund të ndihmojë në trajtimin e rrënjëve gri të habitshme

Ju gjithashtu mund të përdorni teknika të përkohshme të ngjyrosjes në shtëpi për të maskuar rrënjët. Mincho Pacheco, hairstylist master dhe ngjyrues në sallonin James Joseph, rekomandon të përdorni pak grim për të mbuluar gri. "Nëse duhet t'i mbuloni ato shpejt, mund të vendosni pak abetare përbërjeje në rrënjët e flokëve tuaj gri dhe më pas vendosni disa hije për të mbuluar përkohësisht flokët gri." Scott gjithashtu ka TRUEHAIR Color & Lift me fibra të trasha, të cilat vijnë në pesë nuanca të ndryshme. "Kjo ju lejon të pastroni gri menjëherë," thotë ajo.

12. Për gratë, gërshetat franceze dhe curls gjithashtu mund të bëjnë mrekulli

Scott rekomandon përdorimin e një hekuri të madh shufër për të krijuar valë. "Rrënjët gri janë gjithmonë më pak të dukshme tek flokët me onde," thotë ajo. Nëse preferoni flokët lart, Pacheco sugjeron gërsheta të kryqëzuara dhe frengjisht që gjithashtu do të ndihmojnë në fshehjen e gri (ose përmirësimin e pamjes me gërshetat e ngjyrave).

13. Të shkosh gri është e bukur dhe e natyrshme

Kur gjithçka është thënë dhe bërë, grirja është një pjesë e natyrshme e jetës dhe nuk ka asnjë arsye që të ndjeni nevojën ta fshihni nëse nuk dëshironi. "Flokët gri janë të bukur," thotë Pacheco. "Ajo që ka rëndësi në fund është se si i shfrytëzove vitet që kanë kaluar." Nëse bini në këtë kategori dhe thjesht dëshironi të përqafoni plotësisht jetën e flokëve gri, vizitoni stilisten tuaj të flokëve dhe njoftoni ata! Ata do të jenë në gjendje të ofrojnë mënyra të shkëlqyera për të ngritur plotësisht pamjen tuaj.

14. Mirëmbajtja e flokëve gri nuk është i njëjti proces si më parë

«Mbani në mend se është e rëndësishme të mbani flokët të duken të ndritshme, me shkëlqim dhe të shëndetshme,» thotë Scott. "Flokët gri kanë tendencë të kthejnë një ngjyrë të verdhë të shurdhër që mund t'ju plakojë, kështu që përpiquni t'i mbani ato me shkëlqim dhe të ndritshme." Ju mund ta bëni këtë duke përdorur shamponat toning, me ngjyrë vjollcë. Opsionet më të njohura përfshijnë Shampon Blu të Malve të Aveda-së, serinë e argjendit Davines Alchemic, dhe Joico's Color Endure Violet.

15. Për flokët gri ka nevojë për SPF

Melanin ndihmon në mbrojtjen e flokëve kundër radikalëve të lirë si rrezet UV. Meqenëse flokët gri i mungojnë kësaj proteine ​​që prodhon pigment, do të thotë se është gjithashtu shumë më e ndjeshme ndaj dëmtimit nga rrezatimi ultraviolet. Një studim i fundit tregon se pa këtë mbrojtje, rrezatimi UV shkrin korteksin, duke i bërë flokët më të brishtë dhe të dëmtuar. Pra, ashtu si lëkura juaj, ju duhet të mbroni flokët gri kundër diellit. Një mënyrë e thjeshtë është duke përdorur një llak mbrojtës si Rene Furterer Solaire Mbrojtës Lëngu i Verës.

Investoni në kujdesin e flokëve

Por kur zbret në të, flokët gri ende mbajnë ngjashmëri me flokët me ngjyrë. Një prerje mund ta bëjë ose prishë veprën tuaj të re. Pacheco këshillon mbajtjen e një prerje flokësh të pastër dhe të freskët për të ndihmuar të shfaqni një stil të lakmueshëm gri. "Diqka e shtresuar, që i jep jetë flokëve", thotë ai. "Objektivi është që flokët gri të mos duken statikë dhe të shtojnë vite në pamjen tuaj."

Njihni dikë që mund të jetë duke kaluar një fazë të flokëve gri? Njoftojini se ka më shumë se një mënyrë të drejtë për t'u grirë.

Emily Rekstis është një shkrimtare e bukurisë dhe e jetesës me qendër në New York City, e cila shkruan për shumë botime, përfshirë Greatist, Racked dhe Self. Nëse ajo nuk po shkruan në kompjuterin e saj, ju mund ta gjeni atë duke shikuar një film celular, duke ngrënë një burger ose duke lexuar një libër të historisë në NYC. Shihni më shumë punën e saj në faqen e saj të internetit, ose ndiqni atë në Twitter.