Për çfarë është guarana dhe si të përdoret

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Si të përdorim guaranën
• Efektet anësore kryesore
• Cilat janë kundërindikacionet

Guarana është një bimë medicinale nga familja e Sapindánceas, i njohur gjithashtu si Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, ose Guaranaína, shumë i zakonshëm në rajonin e Amazonës dhe kontinentin Afrikan. Kjo fabrikë përdoret gjerësisht në prodhimin e pijeve të buta, lëngjeve dhe pijeve energjike, por përdoret gjerësisht edhe si ilaç shtëpiak për mungesë energjie, lodhje të tepërt dhe mungesë oreksi.

Emri shkencor i specieve më të njohura të guaranës është Paullinia cupana, dhe farat e kësaj bime janë të errëta dhe kanë një lëvore të kuqe, duke pasur një aspekt shumë karakteristik që krahasohet me syrin e njeriut.

Për përdorim mjekësor, farat e guaranës zakonisht piqen dhe thahen dhe mund të blihen në formën e tyre natyrore ose pluhur në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, farmacitë, tregjet e hapura dhe disa tregje. Mësoni më shumë rreth përfitimeve të guaranës pluhur.

Për çfarë shërben

Guarana është një bimë e përdorur gjerësisht për të ndihmuar në trajtimin e dhimbjeve të kokës, depresionit, lodhjes fizike dhe mendore, diarresë, dhimbjes së muskujve, stresit, impotencës seksuale, dhimbjes së stomakut dhe kapsllëkut për shkak të vetive të saj medicinale si:

• Energjia;
• Diuretikë;
• Analgjezik;
• Anti-hemorragjike;
• Stimulues;
• Antidiarre;
• Tonik.

Guarana mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar simptomat e hemorroideve, migrenës, dhimbjeve të barkut dhe ndihmon në zvogëlimin e peshës pasi rrit metabolizmin e yndyrës. Kjo bimë ka disa veti të ngjashme me çajin jeshil, kryesisht sepse është e pasur me katekina, të cilat janë substanca antioksiduese. Shihni më shumë rreth përfitimeve të çajit jeshil dhe mënyrës së përdorimit të tij.

Si të përdorim guaranën

Pjesët e përdorura të guaranës janë farat ose frutat e saj në formë pluhuri për të bërë çajra ose lëngje, për shembull.

• Çaj Guarana për lodhje: holloni 4 lugë çaji guarana në 500 ml ujë të vluar dhe lëreni të qëndrojë për 15 minuta. Pini 2 deri në 3 gota në ditë;
• Përzierja e pluhurit guarana: ky pluhur mund të përzihet me lëngje dhe ujë dhe sasia e rekomanduar për të rriturit është 0,5 g deri 5 g në ditë, në varësi të indikacioneve të një barishteje.

Përveç kësaj, guarana mund të shitet edhe në formë kapsule, e cila duhet të gëlltitet në përputhje me udhëzimet e mjekut. Rekomandohet gjithashtu që të mos përzihet guarana në pije stimuluese, të tilla si kafe, çokollatë dhe pije freskuese të bazuara në ekstrakt kola, pasi këto pije mund të rrisin shumë efektin e guaranës.

Efektet anësore kryesore

Guarana është një bimë medicinale që normalisht nuk shkakton efekte anësore, megjithatë, nëse konsumohet me tepricë mund të shkaktojë një rritje të rrahjeve të zemrës, duke çuar në ndjesinë e palpitimit, agjitacionit dhe dridhjeve.

Disa substanca të pranishme në guaranë, të quajtura metilksantina, gjithashtu mund të shkaktojnë acarim në stomak dhe të rrisin vëllimin e urinës. Kafeina që përmbahet në guarana, mund të përkeqësojë simptomat e ankthit dhe mund të shkaktojë pagjumësi, prandaj nuk rekomandohet të përdoret gjatë natës.

Cilat janë kundërindikacionet

Përdorimi i guaranës është kundërindikuar për gratë shtatzëna, gratë që ushqejnë me gji, fëmijët dhe njerëzit me presion të lartë të gjakut, sëmundje të veshkave, hiperfunksionim të hipofizës, gastrit, çrregullime të mpiksjes, hipertiroidizëm ose me çrregullime psikologjike të tilla si ankthi ose paniku.

Gjithashtu nuk duhet të përdoret nga njerëzit me epilepsi ose dysrhythmia cerebrale, pasi guarana rrit aktivitetin e trurit dhe tek njerëzit me histori alergjie ndaj guarana, pasi përdorimi i saj mund të shkaktojë gulçim dhe lezione të lëkurës.