Halsey ka treguar sesi muzika e ka ndihmuar të menaxhojë çrregullimin e saj bipolar

Përmbajtje

• Rishikim për

Halsey nuk ka turp për përpjekjet e saj me shëndetin mendor. Në fakt, ajo i përqafon ata. Në moshën 17-vjeçare, këngëtarja u diagnostikua me çrregullim bipolar, një sëmundje maniako-depresive e karakterizuar nga ndryshime "të pazakonta" në humor, energji dhe nivelet e aktivitetit, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor.

Sidoqoftë, nuk ishte deri në vitin 2015 që Halsey hapi publikisht për diagnozën e tyre gjatë një bisede me të ELLE.com: "Unë nuk do të jem gjithmonë i këndshëm, e dini? Unë nuk do të jem gjithmonë i qetë. Unë kam të drejtë për emocionet e mia dhe, për fat të keq, për shkak të rrethanave me të cilat merrem, është pak më shumë se njerëz të tjerë”, shpjeguan ata në atë kohë.

Tani, në një intervistë të re me Kozmopolit, këngëtarja 24-vjeçare tha se kishte gjetur se kanalizimi i emocioneve të saj në muzikë është një nga mënyrat më të mira për të që të menaxhojë çrregullimin e saj bipolar.

"[Muzika] ka qenë vendi i vetëm ku mund të drejtoj gjithë atë [energji kaotike] dhe të kem diçka për të treguar për atë që më thotë:" Hej, nuk je aq keq "," shpjegoi Halsey. "Nëse truri im është një tufë xhami të thyer, unë mund ta bëj atë në një mozaik." (I ngjashëm: Halsey tregon se si operacionet e endometriozës ndikuan në trupin e saj)

Performuesi po punon në albumin e tyre të tretë në studio, i pari që kanë shkruar ndonjëherë në një periudhë "maniak", thanë ata kohët e fundit Rolling Stone. "[It'sshtë një mostër] e hip-hopit, rockut, vendit, f **mbretit të gjithçkaje-sepse është kaq maniakale. Soshtë kaq shumë maniak. Literallyshtë fjalë për fjalë thjesht, sido që të jetë f **k që ndjeva të bëja ; nuk kishte asnjë arsye që unë nuk mund t'ia dilja, "ndau ajo.

Vendosja e episodeve bipolare në letër në formën e muzikës duket të jetë terapeutike për këngëtaren. Dhe ICYDK, terapia muzikore është një praktikë e bazuar në prova, e cila mund t'i ndihmojë njerëzit të përpunojnë traumën, ankthin, pikëllimin dhe më shumë, shkroi Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC në një postim në blog për Aleancën Kombëtare për Sëmundjet Mendore.

"Çdokush mund të krijojë tekste që pasqyrojnë mendimet dhe përvojat e tyre, dhe të zgjedhë instrumente dhe tinguj që pasqyrojnë më së miri emocionet pas teksteve," shkroi Warren. Me fjalë të tjera, nuk keni pse të jeni fitues i Çmimit Billboard Music për të përfituar nga ky lloj terapie. Procesi ka për qëllim të ndihmojë në vërtetimin e emocioneve tuaja, të ndërtojë vetëvlerësim dhe madje të rrënjos një ndjenjë krenarie, pasi mund të shikoni produktin përfundimtar dhe të kuptoni se keni qenë në gjendje të bëni diçka pozitive nga diçka negative, shpjegoi Warren. (I ngjashëm: Halsey zbuloi se e la nikotinën pas pirjes së duhanit për 10 vjet)

Ndërsa dëgjimi i melodisë tuaj të preferuar mund t’ju ​​ngre shpirtin dhe kanalizimi i ndjenjave tuaja në tekste të këngëve mund të jetë jashtëzakonisht terapeutik, terapia muzikore nuk mund të zëvendësojë format e tjera të terapisë (p.sh. terapia njohëse e sjelljes, terapia e të folurit, etj.) Që shpesh janë të nevojshme për të trajtuar çështje të shëndetit mendor - një fakt që nuk ka humbur në Halsey. Kohët e fundit ajo foli për angazhimin e saj në një spital psikiatrik në dy raste të veçanta që nga fillimi i karrierës së saj muzikore.

"Unë i kam thënë [menaxherit tim], 'Hej, nuk do të bëj asgjë të keqe tani, por po arrij në pikën ku kam frikë se mund ta bëj, kështu që duhet të kuptoj këtë jashtë, "thanë ata Rolling Stone. "Ende po ndodh në trupin tim. Unë vetëm e di kur të dal para tij."

Rishikim për