Farë po shkakton dhimbjen në dorë?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Artriti
• 2. Sindroma e tunelit karpal
• 3. Tenosynovitis i De Quervain
• 4. Kistet e ganglionit
• 5. Përdhes
• 6. Lupus
• 7. Neuropatia periferike
• 8. Fenomeni i Raynaud
• 9. Stenozimi i tenosynovitit
• 10. Lëndimi traumatik
• Këshilla të përgjithshme për lehtësim
• Këshilla
• Kur të shikoni një mjek

Përmbledhje

Duart e njeriut janë struktura komplekse dhe delikate që përmbajnë 27 kocka. Muskujt dhe nyjet në dorë lejojnë lëvizje të forta, të sakta dhe shkathtësie, por ato janë të ndjeshme ndaj dëmtimit.

Ka shumë shkaqe dhe lloje të ndryshme të dhimbjes në duar. Dhimbja e duarve mund të ketë origjinën në pjesë të ndryshme të strukturës skeletore komplekse, përfshirë:

• kockat
• joints
• indet lidhëse
• tendons
• nerva

Dhimbja e duarve mund të burojë nga:

• pezmatim
• dëmtimi nervor
• dëmtimet e lëvizjes përsëritëse
• sprains dhe thyerje
• disa gjendje kronike shëndetësore

Shumë kushte që kontribuojnë në dhimbjen e duarve mund të trajtohen. Në varësi të shkakut të dhimbjes në duar, ju mund të përfitoni nga ilaçet, ushtrimet ose ndryshimet e stilit të jetës.

1. Artriti

Artriti (pezmatimi i një ose më shumë nyjeve) është shkaku kryesor i dhimbjes së duarve. Mund të ndodhë kudo në trup, por është veçanërisht i zakonshëm në duar dhe dore. Ekzistojnë më shumë se 100 lloje të ndryshme të artritit, por më të zakonshmet janë osteoartriti dhe artriti reumatoid.

Osteoartriti zakonisht prek të moshuarit. Me kalimin e viteve, nyjet në duar pësojnë shumë vesh dhe lot. Këmbëza artikulare është një ind i rrëshqitshëm që mbulon skajet e eshtrave, duke lejuar nyjet të lëvizin pa probleme. Ndërsa gradualisht zvogëlohet, simptomat e dhimbshme mund të fillojnë të shfaqen.

Artriti reumatoid është një sëmundje kronike që mund të prekë shumë pjesë të trupit. Ajo bën që nyjet të acarohen, gjë që çon në dhimbje dhe ngurtësi. Shpesh fillon në duar ose këmbë, duke prekur të njëjtat nyje në të dy anët e trupit tuaj. Mësoni si ta lehtësoni natyrisht dhimbjen e artritit.

Simptomat e artritit përfshijnë:

• dhimbje të shurdhër ose të djegur në nyjet e gishtërinjve ose dore
• dhimbje pas përdorimit të tepërt (siç janë kapja e rëndë ose lëvizja përsëritëse)
• dhimbje në mëngjes dhe ngurtësi në nyje
• ënjtje rreth nyjeve
• ndryshime në nyjet rrethuese të gishtit të madh (mbivendosje)
• ngrohtësia në vendin e bashkimit të prekur (që vjen nga inflamacioni)
• ndjesi të bluarjes, grirjes ose çlirimit rreth nyjeve të gishtërinjve
• cista të vogla në fund të gishtërinjve

Trajtimet e zakonshme të artritit përfshijnë:

• medikamente për të trajtuar simptomat e dhimbjes dhe ënjtjes
• injeksione të anestezikëve ose steroideve të gjata
• ndarje e nyjeve gjatë kohërave të përdorimit të tepërt
• kirurgji
• terapia profesionale / modalitetet e terapisë fizike

2. Sindroma e tunelit karpal

Tuneli karpal është një rrugëkalim i ngushtë i ligamenteve dhe kockave që ndodhet në bazën e dorës tuaj. Ai përmban nervin mesatar (një nerv që rrjedh nga parakrahu juaj në pëllëmbën e dorës) dhe tendonat përgjegjës për lëvizjen e gishtërinjve.

Sindroma e tunelit karpal ndodh kur nervi mesatar shtrihet nga një tunel i ngushtë karpal. Kjo ngushtim mund të shkaktohet nga trashja e tendinave të irrituara, pezmatimi ose ndonjë gjë që mund të shkaktojë ënjtje në këtë zonë.

Simptomat e sindromës së tunelit karpal fillojnë gradualisht dhe mund të arrijnë shkallë të ndryshme të ashpërsisë. Simptomat përfshijnë djegie të shpeshtë, ndjesi shpimi gjilpërash ose kruajtje në pëllëmbën e duarve dhe gishtërinjve. Dhimbja shpesh ndjehet rreth gishtit të madh, gishtit tregues dhe gishtit të mesëm.

Simptoma të tjera të tunelit karpal përfshijnë:

• ndjenja sikur gishtat janë të fryrë edhe kur nuk ka ënjtje
• dhimbje gjatë natës
• dhimbje dhe ngurtësi e duarve ose kyçeve në mëngjes
• ulur forcën e rrokjes
• probleme në kapjen e sendeve të vogla ose në formimin e detyrave të caktuara
• tretja e muskujve në bazën e gishtit të madh (raste të rënda)
• vështirësi në ndjenjën e ndryshimit midis të nxehtit dhe të ftohtit

Trajtimet e zakonshme:

• Imobilizimi
• shmangia e aktiviteteve të pakëndshme
• duke përdorur akull ose pako të ftohta
• marrja e ilaçeve për dhimbje pa-counter (OTC)
• marrja e injeksioneve të anestezionit ose steroideve
• duke marrë steroid oral
• ushtrimi dhe shtrirja
• duke pasur akupunkturë
• duke pasur operacion

3. Tenosynovitis i De Quervain

Tenosynoviti i De Quervain është një gjendje e dhimbshme që prek tendonet rreth gishtit të madh. Swnjtja në dy tendinat rreth bazës së gishtit të madh bën që zona përreth tendinave tuaja të bëhet e përflakur. Kjo inflamacion i bën presion nervave afër, duke shkaktuar dhimbje dhe mpirje rreth bazës së gishtit të madh.

Simptoma të tjera të tenosynovitis të De Quervain përfshijnë:

• dhimbje rreth gishtit të madh të krahut tuaj
• ënjtje afër bazës së gishtit të madh
• telashe për të kapur diçka ose duke bërë një lëvizje majë
• një ndjenjë e fërkimit ose e shfaqjes kur lëviz gishtin e madh

Trajtimet e zakonshme për tenosynovitin e De Quervain përfshijnë:

• Imobilizimi
• duke aplikuar pako akulli ose të ftohtë
• marrja e qetësuesve të dhimbjeve OTC, si ibuprofen ose aspirina
• shmangia e detyrave të dhimbshme dhe lëvizja lëvizëse
• duke pasur terapi fizike ose terapi profesionale
• duke pasur operacion
• injektimi i zonës me një steroide

4. Kistet e ganglionit

Kistet ganglionale të kyçit të dorës dhe dorës nuk janë tipike të dhimbshme, por ato mund të jenë të pasigurta. Ato më së shpeshti paraqiten si një masë e madhe ose gungë që del nga pjesa e prapme e kyçit. Ato gjithashtu mund të shfaqen në madhësi të ndryshme në pjesën e poshtme të kyçit të dorës, nyjen fundore të gishtit ose bazën e gishtit.

Këto cista janë të mbushura me lëng dhe shpejt mund të shfaqen, zhduken ose ndryshojnë madhësinë. Nëse kistja juaj ganglionale bëhet mjaft e madhe për të bërë presion mbi nervat afër, mund të pësoni dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje rreth dore ose dore.

Cistat e ganglionit shpesh mund të kalojnë pa trajtim. Pushimi dhe copëtimi mund të zvogëlojnë madhësinë e kistit dhe mund të largohet me kohën. Nëse kjo shkakton dhimbje, mjeku juaj mund të zgjedhë të kullojë lëngun nga kisti ose ta heqë atë plotësisht.

5. Përdhes

Përdhesi, i cili është një formë komplekse e artritit, është një gjendje jashtëzakonisht e dhimbshme që mund të prekë këdo. Njerëzit me përdhes përjetojnë sulme të papritura, të rënda dhimbjeje në nyjet e tyre. Përdhes më shpesh ndikon në nyjen në bazën e gishtit të madh, por mund të ndodhë kudo në këmbë, gjunjë, duar dhe kyçet.

Nëse keni përdhes në duar ose kyçet e dorës, do të pësoni sulme të forta dhimbjeje, djegieje, skuqje dhe butësi. Përdhes shpesh zgjon njerëzit gjatë natës. Mund të ndjeheni sikur dora juaj është në zjarr. Pesha e një fletë shtrati mund të ndjehet e patolerueshme.

Ekzistojnë disa ilaçe në dispozicion për të trajtuar sulme të dhimbshme të përdhes, duke përfshirë anti-inflamatorët josteroidë (NSAIDs) dhe kolchicine. Ekzistojnë gjithashtu ilaçe që ndihmojnë në parandalimin e sulmeve dhe komplikimeve në të ardhmen. Mësoni më shumë rreth menaxhimit të përdhes me trajtime tradicionale dhe alternative.

6. Lupus

Lupus është një sëmundje autoimune, që do të thotë se sistemi juaj imunitar sulmon gabimisht qelizat e shëndetshme dhe dëmton indet e shëndetshme. Dhimbja e përbashkët dhe ngurtësia shpesh janë shenjat e para të lupusit.

Kur flupa lupus ndizet, ka inflamacion në të gjithë trupin. Ky inflamacion bën që të trashet një rreshtim i hollë rreth nyjeve, duke çuar në dhimbje dhe ënjtje në duar, kyçet dhe këmbët.

Simptoma të tjera të lupus përfshijnë:

• dhimbje muskulore
• një ethe e pashpjegueshme
• skuqje të kuqe, shpesh në fytyrë
• Renia e flokeve
• gishtat e zbehtë ose të purpurt ose gishtërinjtë e këmbës
• dhimbje kur merr frymë thellë
• lodhje
• ënjtje në këmbë ose rreth syve

Nuk ka shërim për lupus, por ka shumë trajtime në dispozicion që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni simptomat. Për dhimbje dhe ngurtësi në nyjet e duarve dhe kyçeve, provoni:

• një kompresë e ngrohtë ose e ftohtë
• Medikamente për dhimbje OTC
• NSAIDs
• terapi fizike ose profesionale
• pushimi i nyjeve të dhimbshme dhe shmangia e aktiviteteve të dhimbshme

7. Neuropatia periferike

Neuropatia periferike është një gjendje që shkakton mpirje, dhimbje dhe dobësi në duar dhe këmbë. Neuropatia periferike në duart tuaja ndodh kur dëmtohen nervat tuaj periferikë.

Ekzistojnë një numër i gjërave që mund të shkaktojnë dëmtim të nervit periferik, duke përfshirë diabetin, dëmtimet traumatike, infeksionet dhe problemet metabolike.

Neuropatia periferike mund të ndikojë në një nerv ose shumë nerva të ndryshëm në të gjithë trupin. Duart dhe kyçet e tua kanë lloje të ndryshme nervash, përfshirë nervat shqisor që ndiejnë gjëra të tilla si prekja, temperatura dhe dhimbja dhe nervat motorikë që kontrollojnë lëvizjen e muskujve.

Lloji dhe vendndodhja e dhimbjes suaj neuropatike do të varet nga cilat nerva preken.

Simptomat e zakonshme të neuropatisë periferike përfshijnë:

• mpirje, kërcitje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët ose duart që shfaqen gradualisht
• dhimbje të mprehta, mashtrimi, lëkundjeje, ngrirjeje ose djegieje të duarve ose këmbëve
• ndjeshmëri ekstreme në duar ose këmbë
• dobësi muskulore ose paralizë
• mungesa e koordinimit; rënie

Trajtimet e zakonshme për neuropatinë periferike përfshijnë:

• ilaçe pa recetë që trajtojnë dhimbjen nervore
• Relaksues të dhimbjeve OTC
• qetësues për recetë
• ilaçe kundër sekuestrimit
• ilaqet kundër depresionit

8. Fenomeni i Raynaud

Fenomeni i Raynaud, i njohur gjithashtu si sëmundja e Raynaud, bën që disa zona (veçanërisht gishtat dhe gishtërinjtë) të bëhen të mpirë dhe të ftohtë kur jeni të stresuar ose të ekspozuar ndaj temperaturave të ftohta.

Kur ftoheni, është normale që trupi juaj të kursejë nxehtësi duke ngadalësuar furnizimin e gjakut në lëkurë. E arrin këtë duke ngushtuar enët e gjakut.

Për njerëzit me Raynaud, reagimi i trupit ndaj të ftohtit ose stresit është më intensiv. Enët e gjakut në duar mund të ngushtohen shumë më shpejt dhe më fort se normalja.

Simptomat e sulmit të Raynaud mund të përfshijnë:

• gishtat dhe gishtat e ftohtë
• gishtërinjtë dhe gishtërinjtë ndryshojnë ngjyrat (e kuqe, e bardhë, blu)
• mpirje ose një ndjesi e ndjeshme e ndjeshme, ndjesi shpimi gjilpërash
• plagë, gangrenë, ulçera dhe dëmtim të indeve (në raste të rënda)

Primar Raynaud është zakonisht aq i butë sa nuk kërkohet trajtim. Por sekondar Raynaud, që vjen nga një gjendje tjetër shëndetësore, mund të jetë më e rëndë dhe mund të kërkojë operacion.

Trajtimi përqendrohet në parandalimin e sulmeve të mëtejshme dhe zvogëlimin e gjasave të dëmtimit të indeve.

Kjo kryesisht nënkupton mbajtjen e duarve dhe këmbëve të ngrohta në temperaturat e ftohta me doreza, çorape, çizme dhe ngrohje kimike.

9. Stenozimi i tenosynovitit

Gishti shkaktues, i njohur gjithashtu si tenosynovitis stenozues, është një gjendje e dhimbshme që shfaqet kur gishti apo gishti juaj mbërthehet në një pozicion të përkulur.

Kur lëvizni gishtat, tendonët tuaj rrëshqasin nëpër tunele të quajtura mbështjella të tendinit. Kur këto tunele bymehen, tendoni nuk mund të rrëshqasë më, dhe ajo mbërthehet.

Nëse keni gishtin e këmbës, ju mund të ndjeni një gungë të butë dhe nxehtësi në pjesën e sipërme të pëllëmbës tuaj, në bazën e gishtit tuaj, ku është e vendosur mbështjella e tendinit. Simptoma të tjera përfshijnë:

• një ndjenjë që shfaqet ose këputet kur drejtoni dhe përkulni gishtin
• një ose më shumë gishta të mbërthyer në një pozicion të përkulur
• ngurtësi dhe paaftësi për të rregulluar gishtin në mëngjes
• dhimbje të forta në bazën e gishtit

Trajtimet e zakonshme për gishtin e këmbëzës përfshijnë:

• NSAIDs
• një injeksion steroide direkt në mbështjellësin e tendinit
• operacioni për të lëshuar mbështjellësin e tendinit

10. Lëndimi traumatik

Lëndimet në duar janë jashtëzakonisht të zakonshme. Struktura komplekse e dorës është delikate dhe e prekshme. Duart e tua janë vazhdimisht të ekspozuara ndaj rrezikut. Lëndimet e duarve janë të zakonshme në sport, ndërtim dhe rënie.

Ka 27 kocka të vogla në secilën dorë që mund të thyhen në një numër mënyrash të ndryshme. Frakturat në dorë mund të shërohen dobët kur nuk trajtohen siç duhet. Një frakturë e shëruar dobët mund të ndryshojë përgjithmonë strukturën dhe shkathtësinë e dorës tuaj.

Ka edhe muskuj në dorë që mund të spërkaten ose tendosin. Gjithmonë shkoni te mjeku juaj për një rreze X për të siguruar që nuk ka fraktura. Terapia fizike ose profesionale është një komponent thelbësor për trajtimin e ndonjë dëmtimi serioz të duarve.

Trajtimet për thyerje dhe sprains do të ndryshojnë në varësi të llojit dhe vendndodhjes së dëmtimit. Splinimi është një mundësi e zakonshme e trajtimit. Ja se si të bëni një çarje të përkohshme nga materialet që keni.

Në raste të rënda, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të parandaluar dëmtimin afatgjatë.

Këshilla të përgjithshme për lehtësim

Ka disa strategji që mund të përdorni për të lehtësuar dhimbjen e duarve:

Këshilla

• Aplikoni nxehtësinë dhe të ftohtin. Përdorni një kompresë të nxehtë për ngurtësi dhe një kompresë të ftohtë për ënjtje. Bleni për? "Rel =" nofollow "target =" _ blank "> Bleni për pako të ftohta.
• Merrni ilaçe pa dhimbje. Kjo mund të sigurojë lehtësim të rastit ose afatshkurtër. Kontrolloni me mjekun tuaj për zgjidhje afatgjata. Bleni për qetësues pa dhimbje.
• Përdorni një çarje për të stabilizuar nyjet tuaja dhe për të shmangur dëmtimet e mëtejshme. Bleni për çarje.

Kur të shikoni një mjek

Ka shumë shkaqe të ndryshme të dhimbjes së duarve. Në përgjithësi, duhet të shihni mjekun tuaj kur keni ndonjë dhimbje të re ose kur dhimbja papritmas përkeqësohet.

Disa probleme dore zhvillohen gradualisht. Flisni me mjekun tuaj nëse gradualisht përkeqësimi i dhimbjes ju shqetëson për ca kohë. Në rast të një dëmtimi traumatik, shkoni në dhomën tuaj të urgjencës lokale ose qendrën e kujdesit kritik për një rreze X.