Dieta HER2-Pozitive e kancerit të gjirit

Përmbajtje

• Isfarë është kanceri i gjirit pozitiv me HER2?
• A mundet dieta të ndihmojë HER2 pozitivisht kancerin e gjirit?
• Ushqime për të ngrënë nëse keni kancer të gjirit pozitiv me HER2
• Agrumet
• Piper i zi
• Perime me fitoestrogjene
• Acidet yndyrore omega-3
• Ushqime melatonine
• Ushqime soje
• rrush
• Ushqime për të shmangur nëse keni kancer të gjirit pozitiv me HER2
• Ushqime me sheqer
• alkool
• Yndyrnat e ngopura dhe trans
• Mish
• Këshilla për stilin e jetës për kancerin e gjirit HER2-pozitiv
• Gërmim

Isfarë është kanceri i gjirit pozitiv me HER2?

Kanceri i gjirit është një nga kanceret më të zakonshëm. Pothuajse 25 përqind e njerëzve të sapoh diagnostikuar me kancer kanë kancer të gjirit. Një në 5 persona me kancer të gjirit kanë një lloj të quajtur HER2-pozitiv.

Testet e kancerit të gjirit HER2-pozitiv pozitiv për proteinën HER2. HER2 qëndron për receptorin 2 të faktorit të rritjes së epidermës njerëzore 2.

Kjo do të thotë që qelizat kancerogjene kanë një gjen që bën proteinë HER2. Kjo proteinë bën që qelizat e kancerit të rriten dhe përhapen shpejt. Kanceret e gjirit pozitiv me HER2 mund të zhvillohen ose rriten ndryshe nga llojet e tjera.

Trajtimet për kancerin e gjirit me HER2 pozitiv synojnë qelizat që bëjnë proteinë. Kjo ndihmon në ngadalësimin e rritjes së kancerit dhe ndalimin e përhapjes së tij.

A mundet dieta të ndihmojë HER2 pozitivisht kancerin e gjirit?

Dieta juaj e përditshme mund të ndikojë në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Përafërsisht 20 deri 30 përqind e të gjithë kancereve mund të jenë të lidhura me dietën, aktivitetin fizik dhe faktorë të tjerë të ngjashëm rreziku të modifikueshëm.

Ndërsa asnjë ushqim apo dietë vetëm nuk mund të parandalojë ose trajtojë ndonjë lloj kanceri, ushqimi është një pjesë e rëndësishme e planit tuaj të trajtimit.

Disa ushqime mund të ngadalësojnë rritjen e kancerit të gjirit pozitiv HER2 duke zvogëluar sasinë e proteinës HER2. Ushqime të tjera mund të bllokojnë qelizat e kancerit nga marrja e ushqimit ose t'i bëjnë ato më të ndjeshëm ndaj trajtimit të ilaçeve. Kjo bën që qelizat kanceroze pozitive HER2 të tkurren ose të vdesin.

Në mënyrë të ngjashme, disa ushqime mund të përkeqësojnë kancerin e gjirit dhe lloje të tjera të kancereve. Ata mund ta bëjnë më të lehtë që qelizat kancerogjene të rriten dhe përhapen.

Ushqime për të ngrënë nëse keni kancer të gjirit pozitiv me HER2

Agrumet

Agrumet përmbajnë antioksidantë të quajtur flavonoide që mund të ndihmojnë në ngadalësimin e rritjes së qelizave kanceroze pozitive HER2.

Konsideroni të hani frutat e mëposhtme agrume:

• portokall
• grapefruits
• bergamots
• limona
• limes

Një studim hulumtues gjeti dy flavonoide specifike në agrumet: naringenin dhe hesperetin. Në një mjedis laboratori, flavonoidet ndihmuan në ndalimin e rritjes së qelizave kanceroze pozitive HER2.

Agrumet gjithashtu mund të ndihmojnë që qelizat e kancerit të jenë më të ndjeshme ndaj ilaçeve që i ndalojnë përhapjen e tyre në pjesë të tjera të trupit.

Piper i zi

Piper i zi përmban një përbërës aktiv të quajtur piperinë.

Hulumtimet në një mjedis laboratorik sugjeruan që piperina ka një efekt antitumor në qelizat e kancerit të gjirit pozitiv me HER2. Kjo do të thotë që ndalon rritjen e qelizave dhe bën që ata të vdesin. Piperina u gjet gjithashtu për të ndaluar gjenin HER2 për të bërë proteina HER2.

Perime me fitoestrogjene

Disa perime mund të ndihmojnë në ngadalësimin ose ndalimin e rritjes së qelizave pozitive HER2. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e efikasitetit të disa trajtimeve të ilaçeve kancerogjene.

Konsideroni të hani më shumë perime dhe barishte, duke përfshirë:

• Lakër kineze
• selino
• majdanoz
• speca zile
• rutabagas
• marule

Këto perime përmbajnë të gjitha fitoestrogjenet, ose flavonet, të cilat janë komponime me bazë bimore.

Një studim laboratori i vitit 2012 sugjeroi që një fitoestrogjen i quajtur apigenin ndihmoi në bllokimin e rritjes së qelizave kanceroze të gjirit post-HER2.

Acidet yndyrore omega-3

Ushqimet që janë të pasura me yndyrna të pangopura të shëndetshme të quajtura acide yndyrore omega-3 janë të mira për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Këto yndyrna të shëndetshme mund të ulin dhe balancojnë nivelin e kolesterolit dhe të ndihmojnë në trajtimin e kancerit të gjirit pozitiv me HER2 dhe llojet e tjera të kancerit të gjirit.

Ushqimet që janë të pasura me acide yndyrore omega-3 përfshijnë:

• vaj ulliri
• farë liri
• farat chia
• fara kungulli
• arra pishe
• arra
• fasule deti
• avocados
• algat
• salmon
• sardelet
• skumbri
• troftë
• ton

Një studim për kafshët sugjeroi që vaji i ullirit ekstra i virgjër ndihmoi në ngadalësimin e përhapjes së qelizave të kancerit të gjirit pozitiv me HER2.

Një studim tjetër hulumtues zbuloi se përdorimi i farës së lirit së bashku me ilaçet kimioterapi kishin rezultate më të mira sesa vetëm kimioterapia. Kombinimi i farave të lirit dhe kimioterapia ishte në gjendje të ndalonte rritjen e qelizave të kancerit të gjirit.

Të dy vajrat e ullirit dhe farat e lirit përmbajnë acide yndyrore omega-3 dhe kimikate të tjera që mund të ndihmojnë trupin tuaj të luftojë kundër qelizave të kancerit.

Ushqime melatonine

Ju mund ta dini se melatonin ju ndihmon të flini më mirë. Kjo kimikate natyrale mund të ketë edhe veti antikancerogjene.

Një studim sugjeroi që melatonin ndihmon në bllokimin e qelizave të kancerit të gjirit pozitiv me HER2. Mund të parandalojë gjithashtu që kanceri të përhapet në pjesë të tjera të trupit.

Trupi juaj e bën melatoninën në sasi të vogla. Ju gjithashtu mund të merrni një dozë të shëndetshme të melatoninës nga ushqimet e mëposhtme:

• vezë
• peshk
• arra
• kërpudha
• bishtajore të mbirë
• farat e mbjella

Ushqime soje

Soja është disi e diskutueshme, pasi studimet e mëparshme kanë sugjeruar se nuk është mirë për kancerin e gjirit. Sidoqoftë, studimet më të fundit tregojnë se kjo mund të jetë e pasaktë.

Një përmbledhje mjekësore e vitit 2013 zbuloi se gratë në disa pjesë të Azisë kanë një rrezik më të ulët të kancerit të gjirit sesa gratë në Shtetet e Bashkuara. Ngrënia e shumë ushqimeve të sojës të papërpunuara mund të jetë një arsye për këtë, por nevojiten më shumë hulumtime.

Soja përmban disa lloje flavonesh. Këto komponime me bazë bimore mund të ndihmojnë në ngadalësimin ose ndalimin e rritjes së qelizave të kancerit të gjirit.

Ushqimi i më shumë proteinave soje sesa proteina shtazore mund të ulë gjithashtu kolesterolin dhe yndyrnat jo të shëndetshme në trup, të cilat mund të ndihmojnë trupin tuaj të luftojë kundër kancerit të gjirit.

Konsideroni të shtoni ushqimet e mëposhtme të sojës në dietën tuaj ditore:

• qumësht soje
• tofu
• tempeh
• miso
• fasule edamame
• lakër soje
• vaj soje
• Natto

rrush

Rrushi dhe farat e rrushit përmbajnë një numër komponimesh të shëndetshme që mund të ndihmojnë në trajtimin e kancerit të gjirit pozitiv me HER2.

Një studim mjekësor raportoi se ekstrakti nga lëkura dhe farat e rrushit të kuq mund të parandalojnë rritjen dhe përhapjen e qelizave të kancerit të gjirit pozitiv me HER2.

Rrushi i kuq dhe vjollcë është i pasur me një antioksidant të quajtur resveratrol. Mund të përmirësojë rezultatet e trajtimeve të kancerit të gjirit, përfshirë terapinë e rrezatimit dhe kimioterapinë. Kjo mendohet se sepse resveratroli mund të balancojë hormonet natyrale të estrogjenit në trup.

Shtë e rëndësishme të theksohet se studimet e përmendura më lart hulumtuan lidhjen midis komponimeve të veçanta në ushqime, dhe jo vetë ushqimet.

Ushqime për të shmangur nëse keni kancer të gjirit pozitiv me HER2

Ushqime me sheqer

Ushqimet me sheqer mund të rrisin rrezikun tuaj për probleme shëndetësore, përfshirë disa kancere. Studiuesit zbuluan se sheqeri i tepërt mund të përkeqësojë të gjitha llojet e kancerit të gjirit.

Një studim i kafshëve zbuloi se deri në 58 përqind të minjve në një dietë me sheqer të lartë zhvilluan kancer të gjirit. Minjve iu dha një dietë me aq sheqer sa një dietë tipike perëndimore.

Sipas studiuesve, ushqimet me sheqer mund të rrisin shanset për të marrë kancer në gji dhe shkaktojnë që qelizat kancerogjene të rriten më shpejt. Kjo mund të jetë për shkak se sheqeri shkakton inflamacion në trup.

Ushqimet me sheqer përfshijnë karbohidrate të rafinuara ose të thjeshta ose niseshte. Organizata Botërore e Shëndetit rekomandon që sheqernat e shtuar duhet të përbëjnë më pak se 10 përqind të marrjes tuaj ditore të kalorive.

Shmangni sheqernat e shtuar në ushqime dhe pije. Këto sheqerna mund të renditen si:

• sukrozë
• fruktoza
• glukozë
• dekstrozë
• sheqer prej malti
• levulose

Ju gjithashtu duhet të shmangni karbohidratet e thjeshtë ose niseshte, duke përfshirë:

• shurup misri ose shurup misri me fruktozë të lartë
• sodë
• lëngje frutash
• pije energjetike
• bukë të bardhë dhe makarona
• oriz i bardhe
• mallrat e pjekura që përmbajnë miell të bardhë

alkool

Një çekuilibër i estrogjenit të hormonit ka qenë i lidhur me kancerin e gjirit. Pirja e alkoolit mund ta përkeqësojë këtë.

Një studim hulumtues zbuloi se alkooli ka një efekt hormonal në trup, duke siguruar ushqyesit e nevojshëm për qelizat kancerogjene të zhvillohen.

Yndyrnat e ngopura dhe trans

Dietat që janë të pasura me yndyrna të ngopura dhe trans mund të bëjnë më të lehtë për rritjen e qelizave të kancerit të gjirit pozitiv me HER2 dhe llojet e tjera të qelizave të kancerit të gjirit.

Ushqimi shumë yndyrna të ngopura mund të rrisë nivelin e kolesterolit tuaj. Hulumtimi mbi minjtë sugjeron një lidhje midis kolesterolit të lartë dhe rrezikut të kancerit të gjirit. Një lloj kolesteroli i quajtur lipoproteina me densitet të ulët (LDL) mund të shkaktojë që qelizat e kancerit të gjirit të rriten më të mëdha dhe të përhapen më shpejt.

Kjo mund të ndodhë sepse LDL ndihmon qelizat e kancerit të bëjnë proteinat që duhen për tu rritur. Mbani kolesterolin tuaj LDL të ulët për të ndihmuar në parandalimin e kancerit të gjirit dhe për shëndetin e përgjithshëm.

Shmangni ushqimet me yndyrna të ngopura dhe trans që mund të ngritin LDL, duke përfshirë:

• vajra bimore pjesërisht të hidrogjenizuar
• margarinë
• shkurtim
• kremrat jo të qumështit
• ushqime të skuqura thellë
• cookie dhe pako të paketuara
• mikset e tortës
• ngrica e tortës
• pite dhe pasta
• patate të skuqura dhe ushqime të përpunuara
• darka të ngrira

Mish

Ushqimi i tepërt i mishit mund të rrisë nivelin e kolesterolit tuaj. Të gjitha llojet e mishit dhe shpendëve kanë yndyrna të ngopura.

Një studim i vitit 2014 zbuloi se një dietë me yndyrë të lartë është e lidhur fort me kancerin e gjirit me pozitiv HER2. Produktet shtazore gjithashtu ulin nivelin e melatoninës në trup. Këta faktorë mund të shkaktojnë rritjen dhe përhapjen e kancerit të gjirit pozitiv me HER2.

Këshilla për stilin e jetës për kancerin e gjirit HER2-pozitiv

Sipas një studimi të vitit 2012, mbipesha dhe pesha e tepërt mund të çojnë në një prognozë më të keqe.

Qëndrimi aktiv mund t'ju ndihmojë të ekuilibroni peshën tuaj. Bisedoni me mjekun tuaj për programin e duhur të ushtrimeve për ju. Ushtrimi dhe një dietë e shëndetshme gjithashtu mund t'ju japin rezultate më të mira të trajtimeve.

Së bashku me një dietë të ekuilibruar, shtojcat mund t'ju ndihmojnë të merrni ushqyesit e duhur. Shtojcat e acidit yndyror omega-3 shtojnë yndyrna të shëndetshme në dietën tuaj dhe ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit.

Disa barishte dhe erëza kanë veti anti-kancerogjene. Shafran i Indisë përmban një antioksidant të quajtur kurkumin që është gjetur për të parandaluar rritjen e qelizave të kancerit të gjirit. Shtojeni këtë erëz në gatimin tuaj ose merrni si shtesë.

Gërmim

Dieta juaj mund të jetë një faktor për të ndihmuar në parandalimin dhe trajtimin e një sërë gjendjesh shëndetësore. Më shumë kërkime janë të nevojshme për ushqime specifike për kancerin e gjirit pozitiv me HER2.

Hulumtimi mbi përbërësit specifikë të ushqimit dhe qelizat e kancerit të gjirit normalisht testohet në një mjedis laboratori. Shumë nga studimet bëhen vetëm në qelizat e kancerit ose në qelizat kancerogjene tek minjtë dhe kafshët e tjera. Rezultatet mund të ndryshojnë kur hulumtoni marrjen e dietave te njerëzit që janë në rrezik për kancer të gjirit.

Dieta vetëm nuk mund të parandalojë apo trajtojë çdo lloj kanceri. Bisedoni me mjekun ose dietologun tuaj për programin më të mirë të dietave dhe ushtrimeve për ju. Disa ofrues të kujdesit shëndetësor kanë programe diete dhe ushtrimesh posaçërisht për njerëzit që i nënshtrohen trajtimit të kancerit.