5 barishte për astmën e rëndë: A janë efektive?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Rreziqet e trajtimeve bimore
• 1. Shafran i Indisë
• 2. Xhensen dhe hudhra
• 3. Kombinimet e barishteve kineze
• 4. Fara e zezë
• 5. Mjalti
• Takeaway

Përmbledhje

Nëse jetoni me astmë të rëndë dhe nuk mund të duket se lehtësoheni nga simptomat tuaja, mund të pyesni se cilat mundësi keni. Disa studime të vogla kanë treguar që shtesat bimore mund të lehtësojnë simptomat e astmës. Këto barishte variojnë nga ato që gjenden në qilarin tuaj, deri tek bimët e zakonshme tradicionale kineze.

Kombinimi i bimëve me ilaçet tuaja tradicionale të astmës njihet si terapi plotësuese. Përdorimi i vetëm trajtimeve bimore pa ilaçe tradicionale është terapi alternative. Ju nuk duhet të përdorni terapi plotësuese ose alternative për astmën pa folur më parë me mjekun tuaj.

Menaxhimi i rëndë i astmës kërkon një kombinim të trajtimeve për të zvogëluar dhe kontrolluar simptomat. Ju do të duhet të përdorni ilaçet pa recetë përveç trajtimeve bimore.

Këtu janë pesë barishte dhe shtesa që disa pretendojnë se mund të lehtësojnë simptomat tuaja të astmës, por së pari, le t'i shqyrtojmë rreziqet.

Rreziqet e trajtimeve bimore

Mbani në mend se të gjitha këto barishte kërkojnë më shumë kërkime shkencore për të vërtetuar efektivitetin e tyre.

Përdorimi i bimëve për astmë mund të sjellë rreziqe. Ndiqni gjithmonë planin tuaj të trajtimit të astmës dhe diskutoni çdo ndryshim në plan me mjekun tuaj.

Mos harroni në vijim para se të filloni të merrni ndonjë shtesë bimore:

• Asnjë trajtim bimor nuk ka prova të forta që mbështesin efikasitetin e tij në përmirësimin e simptomave të astmës ose funksionimit të mushkërive. Gjithashtu, një studim që tregon efikasitetin tek kafshët nuk do të thotë se do të funksionojë për njerëzit.
• Disa bimë mund të ndërhyjnë në ilaçet tradicionale të astmës dhe të shkaktojnë komplikime ose joefikasitet.
• Suplementet bimore nuk rregullohen nga FDA. Kjo do të thotë se ata nuk janë shqyrtuar nga ndonjë organ drejtues, ose të paketuar me doza të rekomanduara. Shtojcat mund të jenë të një cilësie të dobët ose të kontaminuara me substanca të tjera.
• Bimët mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe fëmijët mund të reagojnë ndryshe ndaj tyre. Mos u jepni bimëve fëmijëve pa folur me mjekun. Gjithashtu, përdorni kujdes nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.

1. Shafran i Indisë

Ju tashmë mund ta keni këtë erëz të verdhë të ndritshme në qilarin tuaj për të gatuar curries me aromë dhe enët e tjera. Shafran i Indisë merr ngjyrën e saj nga kurkumina. Ky agjent natyror i ngjyrosjes gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin.

Shafran i Indisë mund të ndihmojë me artritin dhe madje edhe me kancerin. Në lidhje me astmën, një studim pasoi 77 pjesëmarrës me astmë të butë deri të moderuar që morën kapsula kurkumin për 30 ditë.

Studiuesit zbuluan se shtesa ndihmoi në zvogëlimin e pengesave në rrugët e ajrit dhe mund të jetë një trajtim i dobishëm plotësues për astmën. Vini re se ky është vetëm një studim i vogël, dhe më shumë kërkime janë të nevojshme për të përcaktuar përfitimet dhe rreziqet.

2. Xhensen dhe hudhra

Xhenseni dhe hudhra janë barishte të zakonshme dhe të disponueshme në një larmi formash shtesë.

Xhenseni është një bimë nga Azia që disa njerëz pretendojnë se kanë shumë përfitime shëndetësore, përfshirë përmirësimin e kushteve të frymëmarrjes. Hudhra gjithashtu mendohet se ka përfitime të konsiderueshme shëndetësore si ulja e kolesterolit dhe presionit të gjakut.

Një studim i vogël i bërë tek minjtë lidhi përdorimin e xhensen dhe hudhrës me zvogëlimin e simptomave të astmës.

Studimi ekspozoi minjtë në një substancë që prek mushkëritë. Studiuesit dhanë disa prej minjve xhensen dhe hudhër gjatë ekspozimit. Ata që u dhanë bimëve kishin ulur simptoma dhe inflamacion në krahasim me grupin tjetër.

Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime mbi njerëzit për të vërtetuar efektivitetin e këtyre bimëve.

3. Kombinimet e barishteve kineze

Në dekadat e fundit, studiuesit kanë studiuar efektivitetin e kombinimeve bimore nga mjekësia tradicionale kineze për astmën.

Kombinimi i quajtur ndërhyrje mjekësore bimore anti-astmatike (ASHMI) është një prej tyre. Kjo përzierje përfshin lingzhi (një kërpudha), gan cao (rrënjë jamball) dhe ku shen (rrënjë sophora). Disa pretendojnë se ky kombinim i bimëve mund të zvogëlojë shtrëngimin dhe inflamacionin në rrugët e ajrit, dhe të mbajë lart nivelin e kortizolit tuaj, ndryshe nga ilaçet steroide.

Disa studime kanë ekzaminuar efektivitetin e ASHMI. Një studim mbi minjtë arriti në përfundimin se kombinimi bimor ndihmoi në lehtësimin e simptomave të astmës.

Në një studim tjetër, studiuesit shikuan efektivitetin e ASHMI midis 20 pjesëmarrësve që nuk pinë duhan me astmë. Ata zbuluan se ASHMI dukej të ishte e sigurt, dhe pjesëmarrësit i toleruan bimët mirë.

Ekzistojnë kombinime të tjera të bimëve kineze që mund të jenë të dobishëm në trajtimin e astmës, siç është modifikimi i Mai Men Dong Tang. Një studim i 100 pjesëmarrësve me astmë të butë në të moderuar vuri në dukje se ky kombinim bimor përmirësoi simptomat pa efekte anësore. Të gjithë pjesëmarrësit përdorën ilaçe tradicionale të astmës perëndimore gjatë studimit në kombinim me barishte.

Hulumtimet mungojnë, megjithëse, shumë prej këtyre studimeve janë bërë te kafshët ose me grupe të vogla pjesëmarrësish.

4. Fara e zezë

Kjo erëz është e njohur edhe si Nigella sativa. Disa studime sugjerojnë se ajo ka përfitime medicinale, përfshirë uljen e simptomave të astmës.

Një studim ekzaminoi studimet paraprake mbi farën e zezë dhe astmën për të vlerësuar efektivitetin e tij. Studimi arriti në përfundimin se hulumtimet paraprake tregojnë se farat e zeza mund të ndihmojnë simptomat e astmës, inflamacionin dhe funksionimin e rrugëve të frymëmarrjes. Ai gjithashtu theksoi nevojën për më shumë hulumtime.

5. Mjalti

Kjo substancë e ëmbël dhe natyrale mund të ndihmojë aspekte të ndryshme të astmës suaj. Mjalti mund të qetësojë rrugët e frymëmarrjes dhe të zvogëlojë gudulinë që ju bën të kollitet. Të rriturit mund të marrin dy lugë çaji mjaltë gjatë natës për të zvogëluar një kollë.

Ju madje mund të mbushni mjaltin me barëra si shafran i Indisë për të lehtësuar më shumë simptomat tuaja.

Mjalti është treguar që ndihmon në simptomat e astmës në lepuj. Në një studim, studiuesit dhanë mjaltë të shndërruar në një gaz në 40 lepuj dhe gjetën që simptomat e tyre të astmës të ulen.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që mjalti mund të ndihmojë në simptomat e astmës tek njerëzit. Kërkime të mëtejshme janë të nevojshme për të përcaktuar nëse kjo metodë e shpërndarjes së mjaltit mund të ndihmojë njerëzit me astmë.

Takeaway

Disa njerëz pohojnë se këto barishte mund të jenë të dobishme si trajtim shtesë i astmës, por të gjitha kërkojnë studime të mëtejshme thelbësore për të konfirmuar përfitimet e tyre.

Sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të shtoni ndonjë bimë në planin tuaj të trajtimit. Shtimi i bimëve pa udhëzimin e mjekut tuaj mund të përkeqësojë astmën tuaj ose të shkaktojë komplikime të tjera shëndetësore.