Llambat e Kripës Himalaje: Përfitimet dhe Mitet

Përmbajtje

• Cilat janë llambat e kripës Himalaje dhe pse i përdorin njerëzit?
• Si funksionojnë llambat e kripës Himalaje?
• Cilat janë pretendimet shëndetësore dhe a grumbullohen ato?
• 1. Ata përmirësojnë cilësinë e ajrit
• 2. Ata mund të rrisin gjendjen tuaj shpirtërore
• 3. Ata mund t'ju ndihmojnë të flini
• A kanë përfitime llambat e kripës Himalaje?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Llambat e kripës Himalaje janë drita dekorative që mund të blini për shtëpinë tuaj.

Ato janë gdhendur nga kripa Himalaje rozë dhe besohet se kanë përfitime të ndryshme shëndetësore.

Në fakt, mbrojtësit e llambave të kripës pretendojnë se ata mund të pastrojnë ajrin në shtëpinë tuaj, të qetësojnë alergjitë, të rrisin gjendjen shpirtërore dhe t'ju ndihmojnë të flini.

Sidoqoftë, të tjerët pyesin nëse këto pretendime kanë ndonjë meritë.

Ky artikull eksploron provat mbi llambat e kripës Himalaje dhe rendit faktet nga trillimet.

Cilat janë llambat e kripës Himalaje dhe pse i përdorin njerëzit?

Llambat e kripës Himalaje bëhen duke vendosur një llambë brenda copave të mëdha të kripës rozë Himalaje.

Ata kanë një pamje të veçantë dhe lëshojnë një shkëlqim rozë të ngrohtë kur ndizen.

Llambat e vërteta të kripës Himalaje janë bërë nga kripa e korrur nga Miniera e Kripës Khewra në Pakistan.

Kripa me burim nga kjo zonë besohet të jetë miliona vjet e vjetër, dhe megjithëse është shumë e ngjashme me kripën e tryezës, sasitë e vogla të mineraleve që i japin asaj i japin një ngjyrë rozë.

Shumë njerëz zgjedhin të blejnë llambat e kripës Himalaje thjesht sepse u pëlqen mënyra se si duken dhe shijojnë ambientin që krijon drita rozë në shtëpitë e tyre. Ndërkohë, të tjerët i konsiderojnë tërheqës përfitimet e supozuara shëndetësore.

Përmbledhje Llambat e kripës Himalaje janë gdhendur nga kripa rozë e pasur me minerale, e minuar nga Miniera e Kripës Khewra në Pakistan. Disa njerëz i blejnë ato për të dekoruar shtëpinë e tyre, ndërsa të tjerët besojnë se ato ofrojnë përfitime shëndetësore.

Si funksionojnë llambat e kripës Himalaje?

Llambat e kripës thuhet se ofrojnë përfitime shëndetësore, sepse ato janë "jonizues natyralë", që do të thotë se ndryshojnë ngarkesën elektrike të ajrit që qarkullon.

Jonet janë përbërje që mbajnë një ngarkesë sepse ato kanë një numër të paekuilibruar të protoneve ose elektroneve.

Ato prodhohen natyrshëm në ajër kur ndodhin ndryshime në atmosferë. Për shembull, ujëvarat, valët, stuhitë, radioaktiviteti natyror dhe nxehtësia prodhojnë të gjitha jone ajri ().

Ato gjithashtu mund të krijohen artificialisht nga jonizuesit e ajrit të prodhuar në treg.

Suggestedshtë sugjeruar që llambat e kripës Himalaje mund të prodhojnë jone duke tërhequr grimca uji që avullohen si një tretësirë ​​kripe kur nxehen nga llamba, duke formuar kryesisht jone negative (2).

Sidoqoftë, kjo teori nuk është testuar ende.

Aktualisht, është e paqartë nëse llambat e kripës prodhojnë jone në sasi domethënëse, nëse ka fare.

Përmbledhje Llambat e kripës Himalaje thuhet se ndryshojnë ngarkesën e ajrit përreth duke prodhuar jone që kanë përfitime shëndetësore. Sidoqoftë, aktualisht nuk është e qartë nëse ato mund të prodhojnë ndonjë ose mjaft jone për të ndikuar në shëndetin tuaj.

Cilat janë pretendimet shëndetësore dhe a grumbullohen ato?

Ekzistojnë tre pretendime kryesore shëndetësore të bëra rreth llambave të kripës Himalaje.

1. Ata përmirësojnë cilësinë e ajrit

Llambat e kripës shpesh pretendohet të përmirësojnë cilësinë e ajrit në shtëpinë tuaj.

Më konkretisht, ato reklamohen si të dobishme për njerëzit me alergji, astmë ose sëmundje që ndikojnë në funksionin e frymëmarrjes, siç është fibroza cistike.

Sidoqoftë, aktualisht nuk ka asnjë provë që përdorimi i një llambë kripe Himalaje mund të heqë patogjenët e mundshëm dhe të përmirësojë cilësinë e ajrit në shtëpinë tuaj.

Pretendimi se ato janë të mira për njerëzit me gjendje të frymëmarrjes mund të bazohet pjesërisht në praktikën antike të haloterapisë.

Në këtë terapi, thuhet se njerëzit me kushte kronike të frymëmarrjes përfitojnë nga kalimi i kohës në shpellat e kripës për shkak të pranisë së kripës në ajër.

Megjithatë, ka pak mbështetje për këtë praktikë dhe nuk është e qartë nëse është e sigurt apo efektive për njerëzit me gjendje të frymëmarrjes ().

Për më tepër, testet në jonizuesit e ajrit, të cilat lëshojnë nivele të larta të joneve negative, ende nuk është treguar se u sjellin dobi njerëzve me astmë ose përmirësojnë funksionin e frymëmarrjes (,,).

2. Ata mund të rrisin gjendjen tuaj shpirtërore

Një tjetër pretendim i bërë shpesh është se llambat me kripë Himalaje mund të rrisin disponimin tuaj.

Disa studime mbi kafshët kanë treguar se ekspozimi ndaj niveleve të larta të joneve negative në ajër mund të përmirësojë nivelet e serotoninës, një kimikat i përfshirë në rregullimin e humorit ().

Megjithatë, studimet njerëzore që hetojnë pretendimet në lidhje me efektet psikologjike të jonizimit të ajrit nuk gjetën efekte të qëndrueshme në gjendjen shpirtërore ose ndjenjat e mirëqenies ().

Sidoqoftë, studiuesit zbuluan se njerëzit me simptoma depresive të cilët ishin të ekspozuar ndaj niveleve shumë të larta të joneve negative raportuan përmirësime në disponimin e tyre.

Sidoqoftë, lidhja që ata gjetën nuk ishte e lidhur me dozën, që do të thotë se përmirësimet e humorit të njerëzve nuk mund të shpjegoheshin me dozën që morën. Kështu, studiuesit vunë në dyshim nëse lidhja ishte kauzale.

Për më tepër, nuk ka shumë të ngjarë që llambat e kripës t'ju ekspozojnë ndaj numrit të lartë të joneve negative të përdorura në këto studime.

3. Ata mund t'ju ndihmojnë të flini

Studimet nuk kanë ekzaminuar ende efektet e llambave të kripës Himalaje në gjumë.

Sidoqoftë, një rishikim i efekteve të jonizimit të ajrit në relaksim dhe gjumë nuk gjeti ndonjë provë të një efekti të dobishëm ().

Kështu, edhe nëse llambat e kripës ndikojnë në mjedisin e ajrit, nuk është e qartë nëse kjo do të kishte efekt në modelet e gjumit.

Possibleshtë e mundur që përdorimi i dritës së zbehtë nga një llambë me kripë Himalaje mund të ndihmojë në nxitjen e përgjumjes deri në fund të ditës nëse e përdorni atë për të zëvendësuar dritat e ndritshme elektrike.

Kjo sepse drita e ndritshme para gjumit mund të vonojë prodhimin e hormonit të gjumit melatonin (,).

Sidoqoftë, kjo nuk është specifike për llambat e kripës dhe teoria nuk është testuar.

Përmbledhje Llambat me kripë Himalaje pretendohet se përmirësojnë cilësinë e ajrit, rrisin disponimin dhe ju ndihmojnë të flini. Sidoqoftë, aktualisht ka pak prova për të mbështetur këto pretendime.

A kanë përfitime llambat e kripës Himalaje?

Megjithëse disa nga pretendimet e tyre shëndetësore nuk mbështeten nga shkenca, llambat e kripës Himalaje mund të kenë përfitime të tjera.

Kjo perfshin:

• Ato janë tërheqëse: Nëse ju pëlqen mënyra se si duken, ato mund të jenë një shtesë tërheqëse për shtëpinë tuaj.
• Ata krijojnë një ambient të këndshëm: Ato mund të ndihmojnë në krijimin e një atmosfere relaksuese që ju ndihmon të lëshoheni.
• Ato mund të ndihmojnë në kufizimin e dritës në mbrëmje: Nëse luftoni për të fjetur, përdorimi i dritave të errëta në mbrëmje mund t'ju ndihmojë të flini më shpejt.

Në përgjithësi, këto pika mund t'i bëjnë ato një shtesë të shkëlqyeshme në shtëpinë tuaj.

Përmbledhje Llambat e kripës Himalaje janë tërheqëse, krijojnë një ambient të ngrohtë dhe relaksues dhe mund t'ju ndihmojnë të pushoni para gjumit.

Në fund të fundit

Nuk ka asnjë provë prapa pretendimeve shëndetësore në lidhje me llambat e kripës Himalaje.

Ndërsa ato mund të jenë një shtesë tërheqëse për një dhomë dhe të ndihmojnë në krijimin e një ambienti relaksues, ka shumë pak për të sugjeruar që ata të bëjnë shumë më tepër.

Nevojiten më shumë kërkime mbi teoritë që rrethojnë përfitimet e tyre të mundshme shëndetësore.

Bleni llambat e kripës Himalaje në internet.