Modelet e roleve të shëndetshme të Hollivudit

Përmbajtje

• Rishikim për

It'sshtë e vështirë të gjesh shumë yndyrë trupore në Hollivud këto ditë, por ka një ndryshim të madh mes të dukesh në formë dhe të jesh i aftë.

Kjo është arsyeja pse u frymëzova t'u bëja homazhe tre të famshëmve që janë më shumë se thjesht një fytyrë e bukur dhe trup i dobët. Këto zonja bukuroshe janë një frymëzim i vërtetë për përkushtimin, punën e palodhur dhe angazhimin e tyre për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme. Lexoni për më shumë!

Jennifer Hudson:

Aktorja dhe këngëtarja e talentuar ka thënë se është më krenare për humbjen e saj në peshë sesa Oskari i saj - dhe ajo duhet të jetë! Duke iu përmbajtur një regjimi të rreptë të kontrollit të porcioneve dhe ushtrimeve, Hudson humbi më shumë se 80 paund dhe kaloi nga madhësia 16 në 6.

Duke frymëzuar njerëzit në të gjithë botën me humbjen e saj në peshë, Hudson vazhdon të tregojë përkushtimin e saj për të jetuar një mënyrë jetese më të shëndetshme. Ajo kohët e fundit hapi "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" në qytetin e saj të lindjes, Çikago. Dhënia e frymëzimit dhe kthimi është ajo që bën më së miri ky yll. Një pjesë e të ardhurave të qendrës do të shkojnë për një fondacion për familjet e viktimave të vrasjeve Hudson, i bashkëthemeluar për nder të nipit të saj të ndjerë, Julian King.

Zëdhënësja e Weight Watchers gjithashtu shkroi një kujtim frymëzues për humbjen e peshës (do të dalë në fillim të janarit) me titull Kam marrë këtë: Si ndryshova mënyrat e mia dhe humba atë që më rëndoi, në dispozicion për para-porosi në Amazon dhe Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Trajneri më i ashpër i TV është kthyer dhe më i mirë se kurrë. Kohët e fundit Michaels e zgjeroi praninë e saj televizive gjatë ditës si bashkë-nikoqire në serinë fituese të çmimeve Emmy Mjekët, si dhe kontribues special i Dr. Phil.

Por para se ajo të ishte një sukses i madh televiziv, Jillian luftoi me peshën e saj. Në moshën 12-vjeçare, ajo peshonte 175 kilogramë dhe ishte e lodhur duke qenë "rosa topolake e shëmtuar që hante drekën e vetme çdo ditë".

E motivuar nga nevoja e saj për transformim personal, trajnerja e talentuar ka zhvilluar mjetet për të ndryshuar jetët e tjera në mënyrë drastike.

Ajo së fundmi ka lansuar Buns dhe Kofshët Vrasëse në shtator, dhe projekti i saj më i ri DVD Derdhje dhe copëtim ekstrem do të godasë Amazon këtë dhjetor.

Me një mori librash më të shitur, DVD me ushtrime dhe një seri suplementesh për humbje peshe, ajo që më pëlqen më shumë te Michaels është se ajo me të vërtetë duket se kujdeset për suksesin e njerëzve që ndihmon.

Jane Fonda:

Këtë fundjavë unë mbulova gala "Dekada e Diferencës" për Fondacionin Clinton ku pashë Jane Fonda në tapetin e kuq. Nuk e kam parë kurrë personalisht 73-vjeçarin deri më tani, dhe gjithçka që mund të them është wow! Ajo dukej absolutisht e mahnitshme me një palë xhinse të holla metalike dhe xhaketë me xixëllon me shkëlqim.

Aktorja veterane, aktiviste dhe fanatike e fitnesit ka publikuar më shumë se 20 video stërvitje që nga viti 1982, dhe është një frymëzim i vërtetë për të gjitha gjërat e shëndetshme.

Së fundmi ajo ka lansuar një libër të ri me titull Prime Time: Dashuria, shëndeti, seksi, fitnesi, miqësia, shpirti – duke e shfrytëzuar sa më shumë jetën tuaj.

Libri jep perspektivën e saj se si të jetohet më mirë ajo që ajo e quan "vitet kritike nga 45 dhe 50, dhe veçanërisht nga 60 e më tej".

Fonda ka gjithashtu dy DVD të tjera fitnesi (Shkurtim, Tone & Flex dhe Form & Burn) do të dalë në dhjetor, për ushtruesit më të vjetër ose ata që sapo kanë filluar.

Pjesa me e mire? Ajo do t'i jepet "Shape Your Life Award" nga redaktorët tanë në fund të tetorit për përkushtimin e saj ndaj shëndetit të mirë!

Kristen Aldridge i jep Yahoo ekspertizën e saj të kulturës pop Yahoo! si nikoqir i "omg! TANI". Duke marrë miliona klikime në ditë, programi jashtëzakonisht i popullarizuar i lajmeve argëtuese ditor është një nga më të ndjekurit në ueb. Si një gazetare me përvojë argëtuese, eksperte e kulturës pop, e varur nga moda dhe dashnore e të gjitha gjërave krijuese, ajo është themeluese e positivelycelebrity.com dhe kohët e fundit lançoi linjën e saj të modës të frymëzuar nga celeb dhe aplikacionin për smartphone. Lidhuni me Kristen për të folur për të gjitha gjërat e famshme përmes Twitter dhe Facebook, ose vizitoni faqen e saj zyrtare në www.kristenaldridge.com.

Rishikim për