Mjetet juridike në shtëpi për shenjat e shtrirjes: 5 përbërës që duhet të provoni

Përmbajtje

• Shenjat e shtrirjes
• 1. Vitamina A
• 2. Sheqeri
• 3. Aloe vera
• 4. Acidi hialuronik
• 5. Vaj kokosi
• Trajtime të tjera
• Kush merr shenja shtrirje?
• pikëpamje

Shenjat e shtrirjes

Shenjat e shtrirjes, të quajtur edhe stria, ndodhin kur lëkura juaj ndryshon shpejt formën për shkak të rritjes ose shtimit të peshës. Ata nuk janë një shenjë se asgjë nuk është në rregull me shëndetin tuaj.

Të dy burrat dhe gratë mund të marrin shenja shtrirje. Shtatzënia dhe puberteti janë dy periudhat më të zakonshme në jetë për të marrë shenja shtrirje.

Në fillim, një shenjë shtrirje do të shfaqet si një vijë e hollë e kuqe ose vjollcë në lëkurën tuaj që merr një strukturë të ndryshme sesa shtresa përreth lëkurës. Përfundimisht, shumica e shenjave të shtrirjes zbehen dhe marrin një ngjyrosje më të lehtë ose pothuajse të tejdukshme, dhe bëhen me shkëlqim.

Heqja e shenjave të shtrirjes në një mënyrë krejtësisht të natyrshme nuk është e mundshme. Ata janë një lloj dhëmbëzimi që rrallë zbehet mjaftueshëm për tu bërë i padukshëm. Sidoqoftë, ekzistojnë disa mjete juridike që mund të ndihmojnë në minimizimin e shfaqjes së shenjave të shtrirjes dhe t'i ndihmojnë ata të zbehen më shpejt.

1. Vitamina A

Vitamina A është referuar si retinoid. Retinoidet e bëjnë lëkurën të duket më e butë dhe më rinore. Ato përdoren në shumë kremra kozmetikë mbi-counter.

Thjesht përdorimi i një ekstrakti aktual të vitaminës A, ose marrja e vitaminës A oral, mund të kontribuojë në shëndetin dhe pamjen e përgjithshme të lëkurës tuaj. Një dietë e pasur me ushqime të caktuara, të tilla si karrota dhe patate të ëmbla, gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të rritni nivelin e vitaminës A.

Në një studim të vjetër në 1996, studiuesit identifikuan retinoidet si ndihmojnë në shfaqjen e shenjave të shtrirjes. Hulumtimi i mëtejshëm është ende i nevojshëm për të identifikuar të gjitha efektet e tij në shenjat e shtrirjes.

2. Sheqeri

Disa njerëz betohen për sheqerin si një metodë mikrodermabrasion naturopatike.

Mikrodermabrasioni i kryer nga një dermatolog është një nga metodat e pakta të provuara klinikisht për të bërë që shenjat e shtrirjes të zbehen. Pra, kjo ilaç në shtëpi duket se ia vlen të provoni.

Fërkimi i një pastrues sheqeri në lëkurë do të zhvishet në zonë. Për ta bërë këtë:

1. Përzieni një filxhan sheqer me 1/4 filxhan të një agjenti zbutës, si vaj bajame ose vaj kokosi, përpara se të përzieni në konsistencën e rërës së lagësht të plazhit.
2. Shtoni pak lëng limoni.
3. Pastroni përzierjen në pjesën e trupit tuaj ku gjenden shenjat e shtrirjes.
4. Përsëriteni disa herë në javë ndërsa jeni në dush, duke u siguruar që ta fërkoni përzierjen për 8-10 minuta.

3. Aloe vera

Ndërsa ekzistojnë pak prova klinike për aloe vera si një kurë e shtrirjes, aloe vera e pastër është një agjent shërues natyral dhe një zbutës i lëkurës. Kjo e bën atë një ilaç ideal në shtëpi për të provuar shenjat e shtrirjes.

Aplikoni pastër aloe vera nga një bimë në shenjat e zgjatjes tuaj çdo ditë pas dushit.

4. Acidi hialuronik

Kolagjeni është proteina në lëkurën tuaj që e lejon atë të mbajë formën e saj dhe të shfaqet e shëndetshme. Ndërsa plakemi, kolagjeni zvogëlohet në fytyrën dhe trupin tonë.

Prodhimi i kolagjenit mund të stimulohet me acidin hialuronik.Acidi hialuronik mund të përthithet duke konsumuar një kapsulë ose ekstrakt.

5. Vaj kokosi

Meqenëse shenjat e shtrirjes po dëmtojnë dëmtimin e lëkurës, vaji i arrës së arrës së kokosit mund të ndihmojë në shërimin e shpejtë të pamjes.

Vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit është studiuar për vetitë e tij shëruese dhe u gjet te minjtë për të zvogëluar kohën që i duhen plagëve të lëkurës për t’u shëruar.

Aplikimi i vajit të virgjër të arrës së arrës së kokosit çdo ditë mund të heqë pamjen e tyre të kuqe. Nëse nuk jeni alergjik ndaj arrave të arrës së kokosit, ky vaj konsiderohet i sigurt.

Trajtime të tjera

Terapia me lazer, gjilpëra dhe mikrodermabrasion janë tre trajtime klinike për shenjat e shtrirjes.

Mikrodermabrasion përfshin heqjen e lëkurës në një mënyrë që mjetet juridike në shtëpi nuk mund të. Kërkimet kanë treguar që mikrodermabrasion përmirësuar pamjen e shenjave të shtrirjes.

Gjilpëra, e cila është një trajtim relativisht i ri në të cilin kolagjeni injektohet nën shtresën e sipërme të lëkurës tuaj, gjithashtu mund të jetë efektive.

Shumica e këtyre trajtimeve zakonisht nuk mbulohen nga sigurimet dhe ato mund të jenë të kushtueshme. Vetëm një dermatolog mund t'ju tregojë nëse jeni kandidat për këto procedura.

Kush merr shenja shtrirje?

Ka keqkuptime të zakonshme në lidhje me shenjat e shtrirjes dhe kush i merr ato. E vërteta është se gjenetika është parashikuesi më i fortë i shenjave të shtrirjes.

Sipas Klinikës Mayo, gratë kanë më shumë gjasa t'i marrin ato, veçanërisht ato që janë shtatzënë. Faktorët e tjerë të rrezikut përfshijnë:

• duke qenë në ilaçe kortikosteroide
• duke humbur ose fituar peshë me shpejtësi
• duke pasur një operacion për zgjerimin e gjirit

pikëpamje

Trajtimi më i mirë për shenjat e shtrirjes duket se është parandalimi. Duke e mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar, ju mund të ndihmoni në mbajtjen e elastinës që duhet të mbajë lëkura juaj nga dhëmbja.

Përdorimi i kremrave topikale si vaji i arrës së arrës së kokosit do ta mbajë lëkurën tuaj të lagur dhe do të bëjë që shenjat e shtrirjes të jenë më pak të mundshme.

Edhe pa trajtim, pothuajse të gjitha shenjat e shtrirjes do të zbehen me kalimin e kohës. Rrallë do të zgjasin shenjat e qëndrimit aq të spikatur sa kur shfaqen fillimisht.