Këto trajtime të freskëta të orizit të bërë në shtëpi janë pikërisht ajo që ju nevojitet tani

Përmbajtje

• Trajtimet e freskëta të orizit të bërë në shtëpi me patate të skuqura çokollate dhe gjalpë shqeme
• Rishikim për

Pavarësisht nëse jeni duke punuar nga shtëpia tani ose thjesht po kaloni shumë më shumë kohë brenda, qilarja juaj me siguri ju ka thirrur. Nëse keni kruarje për të pjekur, por ndoshta ju mungojnë aftësitë ose intuita e kuzhinës e Martha Stewart, këto trajtime të freskëta të orizit të bërë në shtëpi janë përgjigja jo e lezetshme, e shijshme. Dhe, një lajm i mirë: Ata marrin vetëm disa minuta për të shpërthyer.

Kjo recetë me 5 përbërës vë një rrotullim në ëmbëlsirat tradicionale të freskëta të orizit të bërë në shtëpi, duke shkëmbyer fiksimet tipike të marshmallows dhe gjalpit me alternativa të mira për ju. Kjo marrje më e shëndetshme e ëmbëlsirës klasike përdor gjalpë krem ​​shqeme dhe mjaltë në vend, duke e bërë recetën e rafinuar pa sheqer dhe qumësht. Gjalpi i shqemes i miratuar nga keto gjithashtu i jep ëmbëlsirës vegan një nuancë të këndshme, së bashku me pak yndyrë të shëndetshme për zemrën. Plus, ndihmon për të mbajtur ushqimet e freskëta të orizit së bashku me mjaltin. (I lidhur: Gjithçka që ju nevojitet (dhe dëshironi) të dini për gjalpin e arrave)

Trajtimet e freskëta të orizit të bërë në shtëpi me patate të skuqura çokollate dhe gjalpë shqeme

Bën: 12 bare

Përbërësit:

• 4 1/2 filxhan oriz i shtyp drithërat
• ½ filxhan gjalpë shqeme
• 1/2 filxhan mjaltë
• 1/4 filxhan mini cokollate
• 1 1/2 lugë çaji ekstrakt vanilje

Udhëzimet:

1. Shtrojeni një tavë pjekje 9x9 me fletë kallaji, duke e varur në anët, në mënyrë që të hiqni lehtësisht ëmbëlsirat nga pjata pasi të keni përfunduar.
2. Vendosni drithërat në një tas përzierës.
3. Në një tigan të vogël, kombinoni gjalpin e shqemës, mjaltin dhe ekstraktin e vaniljes. Ngroheni në nxehtësi të ulët, duke e trazuar shpesh, derisa përzierja të bëhet e lëmuar dhe të fillojë të flluskojë.
4. Derdhni përzierjen e gjalpit të shqemës në një tas përzierës. Përdorni një lugë druri për të trazuar shpejt përzierjen e gjalpit të shqemës në të gjithë drithërat, duke i mbuluar drithërat në mënyrë të barabartë.
5. Transferoni përzierjen e drithërave në enë për pjekje, duke përdorur një lugë druri për të shtypur fort ëmbëlsirat në tepsi.
6. Shtoni copa çokollate në të gjithë pjatën, duke përdorur duart tuaja për t'i shtyrë ato në ëmbëlsirat.
7. Mbuloni dhe ftohni trajtimet në frigorifer derisa të forcohen dhe ftohen, të paktën një orë.
8. Ngrini folenë lart dhe nxirrni ëmbëlsirat nga ena e pjekjes. Hiqeni fletën e kallajit dhe vendoseni në një dërrasë prerëse ose pjatë për servirje. Pritini në një duzinë ëmbëlsirash dhe kënaquni.

Faktet ushqyese për bar: 175 kalori, 7g yndyrë, 2g yndyrë të ngopur, 25g karbohidrate, 2.5g proteina

Rishikim për