Si Fitness Burlesque më mësoi të dua trupin tim

Përmbajtje

• Rishikim për

Unë jam mbërthyer në një gropë. Nuk kam dashur ta pranoj, as për veten time, as për dikë tjetër, por pas muajsh mohimi, kam kuptuar se kam goditur atë pllajë të frikshme që ndjek shumë dieta në një moment të udhëtimit të tyre për humbje peshe. (Provoni një nga strategjitë e shkatërrimit të rrafshnaltës për të filluar të shihni rezultatet në palestër.)

Për mua, ai udhëtim filloi në Mars 2014. I shtyrë kryesisht nga një udhëtim i afërt në Las Vegas, ku e dija se do të rrethohesha nga gra dhe burra të mrekullueshëm që tregonin pa turp trupin e tyre të përsosur, u bashkova me Weight Watchers. (Nervoz për fillimin? Zbuloni se çfarë të prisni në Takimin tuaj të Parë të Vëzhguesve të Peshave.) Dhe funksionoi. Unë në fakt humba 30 kilogramë - dhe duke parë fotot nga udhëtimi, më pëlqen mënyra se si dukem. Ose, shikonied, Mendoj.

Që atëherë, shkalla nuk ka ndryshuar-ose të paktën nuk ka qenë në drejtimin që dua. Në fakt, kam fituar rreth gjysmën e peshës që kam humbur fillimisht-16.4 kilogramë për të qenë të saktë. Po, ky numër nuk është argëtues për të shkruar.

Pjesa më e keqe: Unë e di pse kam rënë nga kamionçina. Unë kam ndaluar së gjurmuari ushqimin tim, i cili është një shenjë dalluese e suksesit për çdo anëtar të Weight Watchers. Ajo që nuk mund ta kuptoj është pse nuk mund të kthehem në rrugën e duhur. Unë e di se çfarë funksionon; Unë e kam përjetuar suksesin nga dora e parë. Por kam humbur motivimin.

Kam mësuar nga takimet e mia, të cilat i ndjek ende çdo javë, se mënyra më e mirë për të kapërcyer një rrafshnaltë është përzierja e gjërave. Hani ushqime të ndryshme, kthehuni në bazat, ndryshoni rutinën tuaj të stërvitjes.

Kështu që disa javë më parë, vendosa të provoja një klasë të re. Po shkruaja një histori për idetë argëtuese, jo klishe të festave të beqarisë, kur fillimisht fola me gruan e njohur si Flaka Ofelia. Ajo jep mësime vallëzimi/shfaqje në një studio në Minneapolis, ku unë jetoj. Në fund të bisedës sonë për nuset e ardhshme duke u veshur me boa me pupla dhe duke pozuar si vajza me gjilpërë, ajo përmendi klasën e saj të fitnesit burlesk. Ajo më zgjoi menjëherë kuriozitetin. Pasi stërviteni dhe përfunduat një 10K vitin e kaluar dhe kuptuat se vrapimi ishte jo për mua, unë jam i gjithi për të gjetur mënyra të reja për të hyrë në seanca djerse. Vendosa ta provoja.

Duke mbërritur në studion e saj në një mëngjes të ftohtë në nëntor, e dija se do të mësoja nga më të mirët. Në fund të fundit, Ofelia është një interpretuese e njohur ndërkombëtarisht. Përveç themelimit të The Playful Peacock Showgirl Academy, ajo kryeson festivale në Kolorado dhe Toronto, e cilësuar si një nga 50 interpretuesit më të mirë në botë nga Revista Burlesque e Shekullit 21, dhe madje është përzgjedhur si një pretendent kryesor për Sallën e Famës Burlesque në Las Vegas në shumë raste.

Unë u frikësova pak, për të thënë aspak. Unë kisha nocionet e mia të paramenduara për këtë stil vallëzimi-kryesisht të varietetit të vajzave të Vegas-it-por nuk kisha asnjë ide se çfarë të prisja. A do të përfshiheshin kostume të përpunuara dhe boa me pendë? Kur e pyeta Ofelian se çfarë duhet të vishja, ajo me shaka tha se një tanga dhe xhufka e thithkave do të bënin mirë. Jam i sigurt se ajo mund të dëgjonte të qeshurën time nervoze përmes emailit.

Ishte një klasë intime me rreth 10 gra, të gjitha me forma dhe madhësi të ndryshme, mosha dhe nivele të përvojës. Disa ishin vetë interpretues, ndërsa të tjerët, si unë, thjesht po kërkonin një stërvitje unike. Ndërsa futeshin në klasë një nga një, atmosfera ishte e qetë dhe sociale. Ishte e qartë se këto gra ishin të gjitha të rregullta në klasën e Ofelisë, ndërsa ndërronin historitë e arratisjeve të mbrëmjes së mëparshme dhe pyesnin për jetën personale të njëra -tjetrës. Unë isha i sapoardhuri, por ata ishin krejtësisht mikpritës, duke ofruar këshilla dhe këshilla.

Siç bëj me çdo klasë të re të fitnesit, unë kontrollova frenimet e mia në derë dhe u hodha në rutinën e panjohur me asgjë tjetër përveç përpjekjes. Në fillim u ndjeva pak i vetëdijshëm, por sapo "Naughty Girl" e Beyonce-s filloi të tingëllonte nëpër altoparlantët, unë po dridhesha dhe po dridhesha nga më të mirat prej tyre. Në fakt, ishte më e lehtë nga sa prisja të kapja. (Siç është kjo stërvitje Yoga-Meets-Dance Flow që mund të bëni në shtëpi!) Kam njohur pjesë dhe pjesë të rutinës së Ofelisë nga rutinat e tjera të fitnesit, si Zumba, barre dhe yoga. Kjo thjesht kishte një avantazh më seksi ndaj saj. Isha i tëri. (A e dini se vallëzimi është vetëm një mënyrë e mbështetur nga shkenca për të rritur besimin e trupit tuaj?)

Por ajo që e bëri realisht klasën “burleske” erdhi në fund të orës së mësimit. Kishim filluar të shtriheshim, dhe unë supozova se klasa po mbaronte kur Ofelia tha: "Tani, pjesa që të gjithë e keni pritur". Ndërsa shikoja nëpër dhomë, të gjithë dukej se e dinin se çfarë po ndodhte përveç meje. O zot, çfarë do të na bëjë ajo të bëjmë? Mendova i nervozuar.

"Ne do të bëjmë një shfaqje të vogël të improvizuar," buzëqeshi ajo. Pavarësisht nga pëllëmbët e mia të djersitura dhe vetëdija ekstreme, unë e ndoqa ndërsa Ophelia thërriste lëvizjet tona të radhës: Shikoni në mënyrë joshëse njëri-tjetrin nga e gjithë dhoma! Ecni ngadalë drejt njëri -tjetrit! Zvarrituni në dysheme!

Ishte pak e vështirë, por ishte edhe pjesa më e mirë e klasës. Duke parë veten në pasqyrë, u ndjeva kaq seksi. Kuptova se nuk kisha nevojë të isha me një madhësi zero për të shijuar mënyrën se si dukej duke rrethuar ijet e mia dhe duke goditur pozën time më të mirë pin-up me pjesën tjetër të vajzave në klasë. Dhe kur i tregova të fejuarit tim atë që kisha mësuar, ai gjithashtu e pëlqeu atë.

Sa i përket humbjes së peshës, unë jam ende duke u përpjekur të rikthehem në rrugën e duhur, por fitnesi burlesk më ndihmoi të kujtoj se trupi im është i bukur në çdo madhësi.

Rishikim për