Për sa kohë mund të shkoni pa u pastruar?

Përmbajtje

• Tryezë shurrë
• Rreth fshikëzës
• Rreziqet e mbajtjes së shurrit tuaj
• A mund të vdisni nga mos pee?
• Sa shpesh njerëzit zakonisht shurrojnë brenda një dite?
• Medikamentet dhe kushtet e caktuara mund të ndikojnë në frekuencën
• Dehidrimi
• Çështje që mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të shurrë
• Kur të vizitoni një mjek
• Shqetësimet për fëmijët e vegjël
• Lundrimi

Mjekët rekomandojnë zbrazjen e fshikëzës tuaj rregullisht, rreth një herë në tre orë. Por të gjithë e dimë se ka situata kur kjo thjesht nuk është e mundur.

Nga kamionët me ngarkesa të gjata deri tek politikanët që mbajnë dyshemenë e shtëpisë, ka shumë raste kur të rriturit gjenden në situata kur duhet ta mbajnë atë brenda.

Ndërsa vonimi i thirrjes së natyrës për një ose dy orë nuk do të përbëjë ndonjë kërcënim për shëndetin tuaj, është e mundur të dëmtoni trupin tuaj duke mbajtur pee për një kohë të gjatë, ose duke bërë një zakon të mos lehtësoni veten mjaftueshëm shpesh.

Një fshikëz e shëndetshme mund të mbajë rreth 2 gota urinë para se të konsiderohet e plotë. Trupit tuaj i duhen 9 deri në 10 orë për të prodhuar 2 gota urinë. Kjo është për aq kohë sa ju mund të prisni dhe të jeni ende në zonën e sigurt pa mundësinë e dëmtimit të organeve tuaja.

Në rrethanat më të këqija, fshikëza juaj mund të shtrihet për të mbajtur edhe më shumë se 2 gota lëng. Por nëse për ndonjë arsye nuk jeni fizikisht në gjendje të shurrosni, ose nëse vini re se fëmija juaj nuk po peeon, keni të drejtë të shqetësoheni.

Ky artikull do të adresojë këto shqetësime, si dhe do t'u përgjigjet pyetjeve se çfarë ndodh me trupin tuaj kur nuk mund të përdorni banjën.

Tryezë shurrë

Rreth fshikëzës

Fshikëza juaj është një organ i zgjerueshëm. Procesi i zbrazjes së fshikëzës nuk është ndryshe nga një tkurrje e muskujve. Dy tuba të quajtur uretër sjellin urinën e filtruar nga veshkat dhe në fshikëzën tuaj. Sapo fshikëza juaj të përmbajë 16-24 ons lëng, ajo konsiderohet e plotë.

Studimi na tregon se fshikëza ka një linjë të drejtpërdrejtë të komunikimit me trurin tuaj. Fshikëza juaj është e mbushur me receptorë që i tregojnë trurit tuaj se sa e plotë është fshikëza e urinës.

Në thelb, ka një "vijë mbushjeje" të padukshme në fshikëzën tuaj. Kur urina juaj arrin atë pikë, truri juaj merr një sinjal që tregon se keni nevojë për të shurruar. Kjo ndodh kur fshikëza juaj është e mbushur vetëm një e katërta e rrugës.

Kur fillimisht ndieni dëshirën për të shurrë, fshikëza juaj ka të ngjarë të ketë mjaft kohë për të kaluar para se të mbushet plotësisht. Dhe kur fshikëza juaj bëhet e plotë, muskujt përreth saj tkurren për të mos dalë jashtë urinës derisa të jeni gati ta lëshoni atë.

Komplikimet dhe problemet e tjera shëndetësore me fshikëzën tuaj mund të çojnë në gjendje të tilla si mosmbajtjeje, fshikëza tepër aktive dhe mbajtje urinare. Këto gjendje janë më të zakonshme kur jeni mbi 50 vjeç.

Rreziqet e mbajtjes së shurrit tuaj

Rreziqet e mbajtjes së shurrit tuaj janë kryesisht kumulative. Mbajtja në shurrë për gjashtë orë gjatë atij udhëtimi të paharrueshëm rrugor ndoshta nuk do t'ju dëmtojë për një kohë të gjatë.

Por nëse vazhdimisht po injoroni dëshirën për të shurrë, mund të krijoni komplikime. Në përgjithësi, duhet të shkoni kur ndjeni nevojën për të shkuar!

Këtu janë disa nga rreziqet e mbajtjes së shurrë tuaj:

• Nëse nuk e zbrazni fshikëzën tuaj mjaft shpesh, ose kaloni disa ditë pa e zbrazur deri në fund, mund të rezultojë në një infeksion të traktit urinar (UTI).
• Nëse e mbani shurrën tuaj si një zakon, fshikëza juaj mund të fillojë të atrofizohet. Me kalimin e kohës, mund të zhvilloni inkontinencë.
• Kur mbani shurrë për 10 orë ose më shumë, mund të zhvilloni mbajtje urinare, që do të thotë se muskujt në fshikëzën tuaj nuk mund të relaksohen dhe t'ju lejojnë të lehtësoni veten, edhe kur dëshironi.
• Në raste shumë të rralla, mbajtja e shurupit mund të shkaktojë shpërthimin e fshikëzës së urinës.

A mund të vdisni nga mos pee?

Shanset tuaja për të vdekur nga mbajtja në shurrë janë shumë, shumë të ulëta. Disa mjekë madje mund të thonë se është inekzistente. Në përgjithësi, fshikëza juaj do të lirohet në mënyrë të pavullnetshme shumë kohë para se të jeni në rrezik fizik.

Në skenarë të rrallë, një person mund të mbajë shurrë për aq kohë sa që kur është koha për të lëshuar më në fund urinën, ata nuk janë në gjendje ta bëjnë atë. Kjo mund të rezultojë në shpërthim të fshikëzës së urinës. Nëse fshikëza e urinës do të shpërthejë, do të keni nevojë për kujdes mjekësor menjëherë. Shpërthimi i fshikëzës së urinës është një gjendje e rrezikshme për jetën.

Kur mbani urinën tuaj për ditë me radhë, ju po e ekspozoni trupin tuaj ndaj baktereve të dëmshme që synojnë të lirohen. Kjo mund të çojë në një UTI, e cila mund të përshkallëzohet në të gjitha llojet e ndërlikimeve, duke përfshirë sepsën. Përsëri, ky është përjashtimi, jo rregulli.

Shumica e njerëzve mund të mbajnë shurrë herë pas here për disa orë në të njëjtën kohë dhe të jenë mirë.

Sa shpesh njerëzit zakonisht shurrojnë brenda një dite?

Frekuenca normale e urinimit ndryshon shumë nga personi në person. Kjo gjithashtu varet nga sa lëng po pini çdo ditë.

Foshnjat dhe fëmijët kanë fshikëza më të vogla, kështu që ata duhet të zbrazin fshikëzat e tyre më shpesh. Foshnjat zakonisht prodhojnë gjashtë deri në tetë pelena të lagura në ditë, por mund të urinojnë shumë më tepër se kaq.

Fëmijët e vegjël mund të duket sikur shkojnë edhe më shumë, veçanërisht gjatë trajnimit në tualet, kur mund t'ju duhet të zbrazin fshikëzat e tyre 10 ose më shumë herë.

Pasi të jeni rritur, vizita në banjë për të shurrë gjashtë deri në shtatë herë në ditë konsiderohet mesatare. Të shkosh sa 4 herë dhe aq sa 10 herë është ende brenda fushës së asaj që konsiderohet normale.

Medikamentet dhe kushtet e caktuara mund të ndikojnë në frekuencën

Disa ilaçe, të tilla si diuretikët për presionin e lartë të gjakut, mund të bëjnë që të keni nevojë të urinoni më shpesh. Kushtet mjekësore, të tilla si diabeti, shtatzënia dhe anemia e qelizave drapër, gjithashtu mund të rezultojë në nevojën për të shkuar më shpesh.

Dehidrimi

Nëse nuk keni ndjerë nevojën për të shurrë për një kohë, mund të jeni të dehidratuar. Dehidrimi ndodh kur trupi juaj humbet më shumë lëngje sesa po merr. Kur humbet shumë lëng, ndikohet në funksionin e trupit tuaj. Simptomat e dehidrimit mund të përfshijnë:

• marramendje
• urinim i rrallë
• urina që është kafe ose e verdhë e errët
• goje e thate

Çështje që mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të shurrë

Ndonjëherë ju mund të dëshironi të lehtësoni veten, por keni probleme për ta bërë këtë. Disa kushte mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të shurrë. Këto kushte përfshijnë:

• dështimi i veshkave
• infeksionet e traktit urinar
• prostata e zmadhuar
• Probleme të kontrollit të fshikëzës, të tilla si mosmbajtjeje, fshikëza tepër aktive, cistit intersticial
• një bllokim që parandalon zbrazjen e fshikëzës (mbajtja e urinës)

Kur të vizitoni një mjek

Nëse keni probleme me përtypjen, duhet të shihni një mjek. Kjo nuk është një simptomë me të cilën duhet të përpiqeni të mësoni të jetoni me të.

Nëse funksioni i fshikëzës suaj është komprometuar në ndonjë mënyrë, mund të jetë një simptomë e një problemi tjetër shëndetësor. Mos prisni një kohë të gjatë për të adresuar vështirësitë në piling. Pas 36 deri 48 orësh të simptomave, është koha të kërkoni një diagnozë profesionale.

Shqetësimet për fëmijët e vegjël

Mund të jetë më e vështirë të dihet kur fëmija juaj ka vështirësi në pee. Sidomos gjatë fazës së foshnjës ose vogëlushit, fëmija juaj nuk mund të komunikojë me ju për atë që po ndodh në trupin e tij.

Pediatri juaj ndoshta do t'ju tregojë të numëroni numrin e pelenave të lagura që fëmija juaj prodhon çdo ditë. Nëse numëroni më pak se 4 pelena të lagura në ditë, telefononi pediatrin tuaj.

Kushtojini vëmendje ngjyrës së urinës në pelenën e fëmijës suaj. Duhet të jetë një ngjyrë e verdhë e qartë deri në dritë. Shurrë që është qelibar i errët ose më i errët mund të tregojë një fëmijë të dehidruar. Kini kujdes veçanërisht për dehidratimin e foshnjave dhe të vegjëlve gjatë muajve të verës.

Lundrimi

Mbajtja në shurrë tuaj mund të ndjehen si një rast urgjence. Por do të lehtësoheni kur të dini se është shumë e rrallë të vdesësh nga ndërlikimet nga mbajtja e urinës.

Si rregull i përgjithshëm, zbrazni fshikëzën tuaj sa herë që ju bie dëshira. Zbrazeni plotësisht sa herë që shkoni, dhe përpiquni të mos e nxitoni procesin.

Ka disa gjendje mjekësore që mund ta bëjnë peeimin të dhimbshme, të pakëndshme, madje edhe të pamundur. Nëse keni vështirësi të përtypni, duhet të shihni mjekun tuaj brenda një ose dy ditësh nga fillimi i simptomave.