Sa zgjasin tanket dhe si t'i bëni ato më gjatë

Përmbajtje

• Sa zgjasin tansat?
• A mund të jetë një cirk i përhershëm?
• Një shënim mbi shtretërit për rrezitje
• Si të ruani një cirk nga venitje
• Masat paraprake të ekspozimit ndaj diellit dhe efektet anësore
• Takeaway

Një cirk ndodh kur rrezet e diellit ose rrezatimi ultravjollcë artificial (UV) godasin lëkurën, duke bërë që të formohet një pigment i quajtur melanin. Melanin është përgjegjës për shkëlqimin kafe që ne shoqërojmë me rrezitje, por është edhe mënyra e lëkurës për tu mbrojtur nga dëmtimi UV i shkaktuar nga dielli.

Një cirk që merrni nga ekspozimi në natyrë është kryesisht rezultat i rrezeve UVA nga dielli, pasi pjesa më e madhe e rrezet UVB të diellit thithen nga shtresa e ozonit të tokës. Shtretërit për rrezitje zakonisht kanë një përzierje të rrezeve UVA dhe UVB. Rrezet UVB kanë më shumë energji sesa rrezet UVA, mund të dëmtojnë drejtpërdrejt ADN-në tuaj, dhe janë shkaku i shumicës së kancereve të lëkurës - megjithëse rrezet UVA dhe UVB mund të dëmtojnë lëkurën tuaj.

Tans sprej, ku dihidroksacetoni aditiv me ngjyra (DHA) aplikohet në mënyrë të barabartë për të errësuar përkohësisht qelizat e lëkurës, janë një alternativë popullore për të arritur një cirk pa ekspozim ndaj rrezet UV të dëmshme.

Nuk ka përfitim mjekësor për të pasur një lëkurë, por disa njerëz preferojnë pamjen e lëkurës së rrezitur. Legjenda thotë se rrezitje u bë e njohur në 1923 kur Coco Chanel u dogj në diell gjatë një udhëtimi në Jug të Francës. Fotografitë e saj të rrezuara gjoja u bënë një shenjë e bukurisë dhe relaksimit.

Tans do të zgjasin për gjatësi të ndryshme të kohës në varësi të mënyrës se si e keni marrë atë (nga rrezet UV ose llak). Ekzistojnë disa gjëra që mund të bëni për të zgjatur jetën e rrezit tuaj, por nuk do të jetë i përhershëm.

Sa zgjasin tansat?

Jetëgjatësia e një cirk varet nga lloji i cirkut. Do të varet gjithashtu nga lëkura juaj dhe sa shpesh rigjenerohet lëkura juaj.

Në përgjithësi, një cirk që u arrit përmes rrezitjes së diellit jashtë mund të pritet të zgjasë 7 deri në 10 ditë para se shtresa e jashtme e lëkurës të fillojë të zhvishet në mënyrë natyrale.

Tans sprej mund të fillojnë të zbehen në sa më pak që 1 ditë pa kujdesin e duhur dhe mund të zgjasin deri në 10 ditë.

Ndërsa nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur këtë provë, eksperti i rrezitjes së llakut, Jules Von Hep tha në një intervistë të Marie Claire se lëkura e disa klientëve nuk merr një lyerje llak si edhe në javën para ose gjatë, periudhën e tyre, kështu që ju mund të dëshironi të prisni deri në javën pas, nëse është e mundur.

A mund të jetë një cirk i përhershëm?

Një cirk nuk është asnjëherë i përhershëm sepse lëkura natyrisht zhvarros veten me kalimin e kohës. Kjo bën që lëkura e rrezitur të shkulet. Qelizat e reja formohen dhe lëkura më e vjetër prish.

Kushdo që shikon që duket si "përgjithmonë", ose ka lëkurë më të errët në mënyrë natyrale, përdor një locion për rrezitje pa diell ose tans për llak, ose shkon në diell rregullisht.

Shtë e rëndësishme të theksohet se Klinika Mayo dhe Administrata e Ushqimit dhe Barnave shprehin në mënyrë të qartë që pilulat për rrezitje pa diell nuk janë të sigurta. Ato duhet të shmangen.

Një shënim mbi shtretërit për rrezitje

Asnjë lloj rrezitjeje nuk është plotësisht i sigurt, por shtretërit për rrezitje dhe kabinat janë veçanërisht të pasigurt.

Rrezatimi UVA në shtretërit për rrezitje është sa tre herë më intensiv se UVA në rrezet e diellit natyror. Shtretërit për rrezitje janë kategorizuar si kancerogjene për njerëzit nga Agjensia Ndërkombëtare e Organizatës Botërore të Shëndetit

Si të ruani një cirk nga venitje

Ka disa gjëra që ju mund të bëni për të mbajtur një njollë të zbehet, duke zgjatur kështu jetën e tan tuaj.

• Nxjerr lëkurën tuaj para se të shkoni në diell ose të merrni një cirk të llak. Kjo do të mbajë lëkurën nga lëkundja dhe do t'i japë një lyerje llak një bazë të qetë, madje të barabartë mbi të cilën mund të ngjitet.
• Merrni dushe të vakët ose të ftohur. Uji i nxehtë dehidraton lëkurën, e cila mund të bëjë që njolla të zbehet më shpejt.
• Mbajeni lëkurën tuaj të lagur. Lëkura e hidratuar do të ngadalësojë eksfolimin e trupit tuaj. Ju mund ta lagni lëkurën tuaj me një vaj natyral si vaji i arrës së kokosit ose avokados.
• Përdorni një zgjatës tan ose shtojcë me një locion për rrezitje. Disa zgjatues të ngjyrosjes në të vërtetë stimulojnë prodhimin e melaninës.

Masat paraprake të ekspozimit ndaj diellit dhe efektet anësore

Gjithmonë duhet të vishni ekranin e diellit me një SPF të paktën 30 kur kaloni kohë në diell. Ju ka të ngjarë të keni nevojë të përdorni më shumë krem ​​dielli sesa mendoni.

Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon të përdorni të paktën 1 ons (të mjaftueshme për të mbushur një gotë të shtënë ose përafërsisht madhësinë e një topi golfi) për të mbuluar të gjithë lëkurën e ekspozuar. Ju do të duhet të riprodhoni ekranet e diellit çdo 2 deri në 3 orë dhe pasi të futeni në ujë.

Rreziqet e marrjes së shumë diellit përfshijnë:

• djegie nga dielli
• skuqje e nxehtësisë
• plakja e parakohshme (lëkura humbet elasticitetin në diell i cili mund të shkaktojë rrudha dhe dëmtim të lëkurës)
• dehidratim, i shkaktuar nga djersitja nga nxehtësia
• melanoma dhe kancere të tjera të lëkurës
• dëmtimi i syrit, sepse shikimi në diell mund të dëmtojë shufrat dhe konet në retinë

Takeaway

Sa zgjat rrezja juaj varet nga fakti nëse e keni marrë nga rrezet e diellit apo nga një lyerje me llak në një sallon. Ndërsa asnjë cirk nuk është i përhershëm, me një kujdes të duhur mund të zgjasni jetën e cirkut tuaj për disa ditë.

Në përgjithësi, tans do të zgjasë deri në 7-10 ditë para se lëkura të fillojë të exfoliate natyrisht dhe rigjenerohet. Nëse shfryrni trupin tuaj para se të rreziteni, përdorni një zgjatës për lyerjen e lëkurës dhe mbajeni me lagështi të lëkurës cirk tuaj mund të zgjasë më gjatë sesa parashikohej.