Sa zgjat Vertigoja?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Faktorët që ndikojnë në sa zgjat marramendja
• Vertigo pozitive paroksizmale pozitive (BPPV)
• Sëmundja e Meniere
• Probleme të brendshme të veshit
• Goditje në tru ose dëmtim të kokës
• Faktorë të tjerë
• Çfarë të bëni nëse po përjetoni marramendje
• Merrni një diagnozë
• Uluni diku i sigurt
• Dilni nga rruga
• Filloni mjetet shëruese në shtëpi
• Kërkoni trajtim
• Trajtimet e vertigos
• Ilaçet shtëpiake
• Medikamente
• Manovrat e terapisë fizike
• Koha
• Kur të vizitoni mjekun tuaj
• Pikëpamje

Përmbledhje

Episodet e marramendjes mund të zgjasin disa sekonda, disa minuta, disa orë, apo edhe disa ditë. Në përgjithësi, megjithatë, një episod i marramendjes zakonisht zgjat vetëm sekonda deri në minuta.

Vertigoja nuk është një sëmundje apo gjendje. Në vend të kësaj, është një simptomë e një gjendjeje. Identifikimi i shkakut themelor të marramendjes tuaj mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të gjeni një trajtim që funksionon për të parandaluar episodet.

Vertigo është ndryshe nga marramendja. Kjo është për shkak se ndjesitë nga marramendja ju bëjnë të ndiheni sikur rrethina juaj po lëviz, ose se jeni duke lëvizur kur jeni në të vërtetë në vend. Marramendja në mënyrë tipike ju bën të ndiheni të errët ose mendjelehtë.

Episodet e vertigos mund të vijnë e të shkojnë dhe të shkaktojnë episode të papritura, të rënda të çorientimit. Ato gjithashtu mund të jenë tepër të lehta, ose të jenë kronike dhe të zgjasin për periudha më të gjata kohore.

Simptoma të tjera të marramendjes përfshijnë:

• ndjenja e përzier
• djersitje
• të vjella
• lëvizje anormale ose të pazakonta të syve, të tilla si tundje
• humbja e ekuilibrit
• cingërima në veshë
• humbje te degjimit

Faktorët që ndikojnë në sa zgjat marramendja

Shkaku i marramendjes tuaj luan një rol të madh në sa do të zgjasin simptomat tuaja.

Vertigo pozitive paroksizmale pozitive (BPPV)

BPPV është një nga shkaqet më të zakonshme të marramendjes. Episodi mesatar përsëritet, por zakonisht zgjat për një minutë ose më pak.

Sëmundja e Meniere

Një episod i rëndë i marramendjes i shkaktuar nga sëmundja e Meniere mund të zgjasë për disa orë apo edhe ditë. Kjo gjendje shkakton marramendje që shpesh mund të shkaktojë të vjella, të përziera dhe humbje të dëgjimit, si dhe zhurmë në vesh.

Probleme të brendshme të veshit

Vertigoja e shkaktuar nga inflamacioni ose një infeksion në veshin e brendshëm mund të mbetet derisa inflamacioni të qetësohet. Nëse keni ndonjë shenjë të problemeve të veshit të brendshëm, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për trajtimin në mënyrë që ata të marrin vertigon nën kontroll. Ata do të përcaktojnë nëse ka ndonjë ilaç që mund të jetë i duhur për gjendjen.

Goditje në tru ose dëmtim të kokës

Vertigo mund të jetë një gjendje e përhershme ose gjysmë e përhershme për disa individë. Personat që kanë pësuar goditje në tru, dëmtim të kokës ose dëmtim të qafës mund të përjetojnë marramendje afatgjatë ose kronike.

Faktorë të tjerë

Ka kushte dhe dëmtime të tjera që mund të shkaktojnë episode të marramendjes. Gjatësia e episodit tuaj të vertigos do të varet nga ajo që është shkaku themelor.

Çfarë të bëni nëse po përjetoni marramendje

Kur përjetoni një episod të marramendjes, është e mençur të praktikoni këto gjëra që nuk duhet të bëni, në mënyrë që të qëndroni të sigurt dhe gjithashtu të zvogëloni shanset tuaja për efekte anësore ose komplikime më të mëdha.

Merrni një diagnozë

Nëse nuk jeni diagnostikuar tashmë, vizitoni një mjek pasi të keni përjetuar simptoma marramendjeje për herë të parë. Së bashku, ju dhe mjeku juaj mund të rishikoni simptomat tuaja dhe të vendosni për një plan trajtimi që përshtatet me atë që po përjetoni dhe çfarë i shkakton simptomat.

Shikoni këtë listë të çrregullimeve të shoqëruara me vertigo për më shumë informacion.

Uluni diku i sigurt

Merrni masa paraprake për të parandaluar dëmtimin sa më shpejt që të filloni të përjetoni shenja dhe simptoma të marramendjes. Ndjesitë që përjetoni nga një episod mund të jenë çorientuese dhe mund t'ju bëjnë më shumë të ngjarë të pengoheni ose të bini. Kjo mund të çojë në dëmtim.

Dilni nga rruga

Nëse jeni duke vozitur kur fillon një episod marramendjeje, tërhiquni sa më shpejt që të jeni në gjendje. Prisni episodin para se të vazhdoni të vozisni në mënyrë që të mos vendosni veten dhe të tjerët në rrezik.

Filloni mjetet shëruese në shtëpi

Kur fillojnë simptomat e marramendjes, mjeku juaj mund t'ju udhëzojë të kryeni mjete shërimi në shtëpi për vetë-kujdesin ose manovra të terapisë fizike për të lehtësuar simptomat. Bëni ato sa më shpejt që të mundeni me siguri.

Kërkoni trajtim

Nëse marramendja është rezultat i një ndërlikimi shëndetësor që nuk po trajtoni, simptomat e marramendjes mund të përkeqësohen. Ju mund të filloni të përjetoni komplikime shëndetësore afatgjata si rezultat i mos trajtimit të shkakut themelor për vertigon tuaj.

Trajtimet e vertigos

Vertigoja është shqetësuese, por rrallë është shenjë e një problemi serioz shëndetësor. Trajtimi për marramendje synon të trajtojë shkakun themelor që po prodhon ndjesitë çorientuese në mënyrë që të eliminojë simptomat. Nëse një shkak nuk dihet, mjeku juaj mund të trajtojë vetëm simptomat e marramendjes.

Trajtimet më të zakonshme për marramendje përfshijnë:

Ilaçet shtëpiake

Shumica e ilaçeve shtëpiake janë krijuar për të parandaluar ose zvogëluar rrezikun për një episod marramendjeje, por disa mund të përdoren kur fillon çorientimi. Kjo perfshin:

• duke provuar akupunkturën
• shmangia e kafeinës, duhanit dhe alkoolit
• duke qëndruar i hidratuar
• marrja e suplementeve bimore

Medikamente

Disa ilaçe mund të ndihmojnë në ndalimin e episodeve të rënda të marramendjes. Medikamentet më të zakonshme të përshkruara për marramendje janë:

• ilaçe kundër vjelljes, të tilla si promethazine (Phenergan)
• ilaçe qetësuese, të tilla si diazepam (Valium)
• antihistamine, të tilla si difenhidramina (Benadryl)

Këto ilaçe mund të administrohen nga goja, patch-i, supozitori ose IV. Opsionet pa recetë (OTC) dhe ato të recetave janë në dispozicion.

Manovrat e terapisë fizike

Për trajtimin e simptomave të marramendjes përdoren dy manovra kryesore të terapisë fizike. Mjeku juaj do të punojë me ju për të mësuar teknikën e duhur në mënyrë që të mund t'i kryeni ato në mënyrë korrekte. Këto manovra përfshijnë:

• Manovrat e modifikuara Epley. Manovra Epley është një lloj trajtimi që përdor lëvizjet e kokës dhe trupit për të inkurajuar veshin e brendshëm të rithith çdo çështje që noton në veshin e brendshëm dhe duke shkaktuar vertigo. Lehtësimi mund të jetë i menjëhershëm, ose mund të duhen disa ditë.
• Ushtrime rehabilitimi vestibular. Lëvizja e kokës dhe trupit kur jeni duke përjetuar një episod marramendjeje mund të ndihet shumë e vështirë. Mjeku juaj mund t'ju mësojë ushtrime rehabilitimi që mund të ndihmojnë trurin tuaj të përshtatet me ndryshimet në veshin e brendshëm. Këto teknika të balancimit do të ndihmojnë sytë tuaj dhe shqisat e tjera të mësojnë të përballen me çorientimin.

Koha

Pritja e simptomave të marramendjes mund të jetë opsioni më i mirë për disa njerëz. Mbi të gjitha, marramendja mund të lehtësohet për disa orë, minuta, apo edhe sekonda. Në ato raste, jeni më mirë të prisni që trupi të korrigjohet vetë sesa të provoni një mundësi tjetër trajtimi.

Kur të vizitoni mjekun tuaj

Nëse përjetoni episode marramendjeje, caktoni një takim për të parë mjekun tuaj. Nëse nuk keni tashmë një ofrues të kujdesit parësor, mund të shfletoni mjekët në zonën tuaj përmes mjetit Healthline FindCare. Përshkruani se çfarë po përjetoni, sa zgjasin episodet dhe çfarë i bën ato të përfundojnë, nëse keni përdorur ndonjë lloj trajtimi. Mjeku juaj do të kryejë një provim fizik. Ata gjithashtu mund të kryejnë disa teste për të kontrolluar sytë, dëgjimin dhe ekuilibrin tuaj.

Nëse ato rezultate nuk janë të mjaftueshme për një diagnozë përfundimtare, mjeku juaj mund të kërkojë disa teste të imazhit për të parë trurin tuaj. Një MRI mund t’i japë mjekut tuaj një imazh të hollësishëm të trurit tuaj.

Ju duhet të kërkoni ndihmë urgjente mjekësore nëse përjetoni marramendje me ndonjë nga sa vijon:

• një dhimbje koke e rëndë
• një ethe e lartë
• dobësi në duar ose këmbë
• paaftësi ose probleme në ecje, të folur, dëgjim ose shikim
• duke kaluar jashtë
• dhimbje gjoksi

Pikëpamje

Importantshtë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj sa herë që përjetoni marramendje. Ata mund të punojnë me ju për të kuptuar shkakun themelor dhe për të gjetur trajtime që mund të parandalojnë sulmet marramendëse dhe t'i lehtësojnë ato nëse dhe kur ndodhin.

Për fat të mirë, shumica e shkaqeve themelore të marramendjes nuk janë serioze. Ato mund të trajtohen lehtësisht, gjë që do të eliminojë episodet e marramendjes. Nëse shkaku themelor nuk mund të trajtohet, mjeku juaj mund të punojë me ju për të zvogëluar çorientimin dhe shpresojmë të parandalojë ndërlikimet në të ardhmen.