A mund të parandaloni abortin?

Përmbajtje

• Whatfarë shkakton një abort?
• Tremujori i parë
• Këshilla për një shtatëzani të shëndetshme
• Merrni acid folik
• Ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme
• Mbani një peshë të shëndetshme
• Merrni masa paraprake kundër infeksioneve
• Menaxhoni kushtet kronike
• Praktikoni seks të sigurt
• Shenjat e një aborti
• Mund të ndaloni një abort pasi të filloni?
• Faktet e keqbërjes dhe keqkuptimet
• Miti: Mosmarrëveshja është e rrallë
• Miti:
• Miti: Gjakderdhja gjithmonë do të thotë që keni një abort
• Miti: Një keqtrajtim është faji i nënës
• Miti: Disa ushqime mund të shkaktojnë një keqtrajtim
• pikëpamje

Një abort nuk mund të parandalohet në shumicën e rasteve. Një abort është një shtatëzani që përfundon papritur në javët ose muajt e parë. Ky quhet edhe një abort spontan.

Faktorët që çojnë në shumicën e dështimeve janë të pashmangshme. Këto çështje përfshijnë anomalitë kromozomale dhe problemet e zhvillimit të fetusit.

Mosmarrëveshjet nuk janë të rralla. Rreth 10 përqind e shtatëzënive të hershme përfundojnë në një abort para javës së njëzetë. Numri i vërtetë i mosmarrëveshjeve në të vërtetë mund të jetë më i lartë, pasi shumë njerëz dështojnë para se të dinë se janë shtatzënë.

Ndërsa nuk mund të parandaloni një abort, ju mund të ndërmarrni hapa për të pasur një shtatëzani më të shëndetshme. Kjo mund të ulë rrezikun e një aborti duke zvogëluar rrezikun e shkaqeve të mundshme të përfundimit të parakohshëm të shtatzënisë.

Whatfarë shkakton një abort?

Vënia në dukje e një shkaku të saktë për një sjellje të gabuar është e vështirë. Në shumicën e rasteve, shkaku është diçka që nuk mund ta parandalonit, do të thotë që nuk mund të kishit parandaluar as abortin.

Rrallë, mjekët janë në gjendje të gjejnë një çështje që rrit rrezikun për një abort. Në atë rast, trajtimi i çështjes mund të ndihmojë në parandalimin e një aborti të ardhshëm.

Tremujori i parë

Rreth 80 përqind e aborteve ndodhin në tremujorin e parë. Tremujori i parë i referohet kohës ndërmjet javëve 1 dhe 13.

Shkaqet e zakonshme të abortit në tremujorin e parë përfshijnë:

• Anomalitë gjenetike. Më shumë se gjysma e të gjitha gabimeve të tremujorit të parë janë rezultat i problemeve me kromozomet e fetusit. Nëse trupi juaj zbulon se fetusi ka dëmtime ose ka humbje të kromozomeve, ajo do të përfundojë shtatzëninë.
• Mpiksje gjaku. Një gjendje e quajtur sindromi antifosfolipid (APS) shkakton mpiksjen e gjakut që mund të përfundojë një shtatëzani. Kjo gjendje mund të mjekohet me ilaçe për të parandaluar një abort.
• Shtatzëni ektopike. Kjo lloj shtatëzënie potencialisht serioze, por e rrallë ndodh kur fetusi fillon të zhvillohet jashtë mitrës. Shtatzënitë ektopike nuk mund të shpëtohen dhe janë një urgjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm.

• Këshilla për një shtatëzani të shëndetshme

  Mosmarrëveshja nuk mund të parandalohet në shumicën e rasteve. Sidoqoftë, me këto këshilla mund të përmirësoni shanset tuaja për një shtatëzani të shëndetshme dhe mundësisht të zvogëloni rrezikun tuaj për abort.

  
  

  Merrni acid folik

  Hulumtimet sugjerojnë që marrja e 400 mikrogramëve (mcg) e acidit folik në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e defekteve të lindjes që mund të çojnë në abort.

  Filloni të merrni këtë vitaminë B çdo ditë para se të ndërmerrni shtatzëni. Vazhdoni ta merrni gjatë shtatëzanisë për përfitimet më të mëdha.

  Ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme

  Shmangni faktorët e rrezikshëm jo të shëndetshëm, siç janë:

  • pirje duhani
  • tymi i dorës së dytë
  • konsumi i alkoolit
  • përdorimi i drogës

  Duhet të kufizoni gjithashtu konsumimin e kafeinës në 300 miligram (mg) ose më pak në ditë.

  Përveç shmangies së rreziqeve, mund të jeni në gjendje të përmirësoni shëndetin tuaj të shtatzënisë duke:

  • marrja e stërvitjes së rregullt
  • marrja e gjumit adekuat
  • hahet një dietë e shëndetshme, e ekuilibruar mirë gjatë të tre tremujorëve

  Mbani një peshë të shëndetshme

  Të qenit mbipeshë, mbipesha ose mbipesha mund të rrisin rrezikun për komplikime gjatë shtatëzënive. Kjo përfshin abort.

  
  

  Merrni masa paraprake kundër infeksioneve

  Lani duart shpesh. Kjo mund të ju ndihmojë të shmangni sëmundje si gripi dhe pneumonia, të cilat përhapen lehtësisht.

  Sigurohuni që imunizimet tuaja të jenë të azhurnuara gjithashtu. Bisedoni me mjekun tuaj për çdo imunizim tjetër që mund t'ju duhet gjatë shtatëzënësisë, përfshirë edhe gripin e gripit.

  Menaxhoni kushtet kronike

  Nëse keni një çështje shëndetësore, të tilla si presioni i lartë i gjakut, diabeti ose një sëmundje autoimune, punoni me mjekun tuaj për ta trajtuar ose menaxhuar si duhet. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e aborteve kur mbeteni shtatzënë.

  Praktikoni seks të sigurt

  Disa sëmundje seksualisht të transmetueshme (STD) mund të çojnë në komplikime gjatë shtatëzënësisë. Bëni teste përpara se të provoni të mbeteni shtatzënë. Nëse tashmë jeni shtatzënë, provoni sa më shpejt që të jetë e mundur.

  Gjatë shtatëzënësisë, përdorni metoda të barrierave siç duhet në çdo takim seksual, përfshirë seksin oral dhe anal, për të zvogëluar rrezikun tuaj për sëmundjen e sëmundjes seksuale.

  Shenjat e një aborti

  Shenjat më të zakonshme të një aborti përfshijnë:

  • diktim që zgjat më shumë se tre ditë
  • gjakderdhje që mund të përfshijë mpiksje ose ind
  • dhimbje të butë deri në të fortë dhe ngërçe në shpinë dhe në bark
  • humbje peshe
  • shkarkimi i lëngut ose mukusit nga vagina
  • një rënie e shenjave të shtatzënisë, të tilla si butësia e gjirit, të përzier dhe të vjella

  Nëse mendoni se po përjetoni shenja të një aborti, kërkoni trajtim urgjent. Mjeku juaj mund të kryejë një provim fizik për të përcaktuar shkakun e simptomave.

  Mund të ndaloni një abort pasi të filloni?

  Në shumicën e rasteve, nuk mund të ndaloni një abort pasi të keni filluar, pa marrë parasysh tremujorin ku jeni aktualisht. Simptomat e një aborti zakonisht tregojnë se shtatzënia tashmë ka mbaruar.

  Në disa raste, simptomat mund të jenë një shenjë e një gjendjeje të quajtur dështimi i kërcënuar. Kjo mund të ndodhë te njerëzit që janë më pak se 20 javë shtatëzënë. Ju mund të pësoni gjakderdhje të rëndë dhe të supozoni se shtatzënia juaj po merr fund.

  Sidoqoftë, nëse një rrahje zemre fetale është ende e pranishme, shtatzënia mund të vazhdojë, pavarësisht nga sa duket se janë shenja të një aborti të afërt. Sidoqoftë, është e rëndësishme që të punoni me mjekun tuaj për të ndihmuar në parandalimin e një aborti të plotë.

  Trajtimi për një abort të kërcënuar përfshin:

  • pushimi i shtratit
  • shmangia e marrëdhënieve seksuale
  • trajtim për çdo gjendje themelore që mund të jetë duke shkaktuar gjakderdhje
  • një injeksion i progesteronit të hormonit
  • një injeksion i imunoglobulinës Rh nëse foshnja juaj ka gjak Rh-pozitiv dhe ju keni gjak Rh-negativ

  Faktet e keqbërjes dhe keqkuptimet

  Nuk ka mungesë të keqkuptimeve dhe miteve rreth përfundimit të papritur të një shtatëzënie. Këtu, mësoni më shumë për disa keqkuptime të zakonshme të sjelljeve të gabuara dhe të vërtetën që qëndron pas tyre.

  Miti: Mosmarrëveshja është e rrallë

  E vërteta: Mosmarrëveshjet nuk janë të rralla. Rreth 10 përqind e shtatëzënive të njohura përfundojnë në abort, megjithëse numri i aborteve totale ka të ngjarë të jetë më i lartë. Kjo për shkak se shumë njerëz kanë një abort shumë shumë herët në shtatzëni para se të kuptojnë se po presin dhe gabojnë abortin për periudhën e tyre menstruale.

  Miti:

  E vërteta: Ushtrimi nuk do të shkaktojë një abort. Në fakt, ushtrimi i rregullt gjatë një shtatëzënie është i rëndësishëm. Sidoqoftë, mund t'ju duhet të merrni masa paraprake për të mos dëmtuar veten.

  Bisedoni me mjekun tuaj për mënyrën më të shëndetshme për të vazhduar lëvizjen ndërsa prisni.

  Miti: Gjakderdhja gjithmonë do të thotë që keni një abort

  E vërteta: Spotting është e zakonshme në javët e para të një shtatëzënie. Nëse pësoni gjakderdhje, bisedoni me mjekun tuaj se çfarë është normale dhe cila është një shenjë e mundshme e abortit.

  Miti: Një keqtrajtim është faji i nënës

  E vërteta: Shumica e aborteve ndodhin herët në një shtatëzani dhe janë rezultat i një anomalie kromozomale. Ky nuk është faji i asnjërit prind.

  Miti: Disa ushqime mund të shkaktojnë një keqtrajtim

  E vërteta: Nëse jeni duke pritur, ka disa ushqime që duhet të shmangni sepse ato mund të përmbajnë baktere të dëmshme që mund të rrisin rrezikun për abort, si p.sh. Listeria dhe Salmonella. Ushqimi për të shmangur përfshijnë:

  • butak
  • peshk i papërpunuar (siç është Sushi)
  • mish i zier ose i papjekur
  • mish të përpunuar (të tilla si qentë e nxehtë dhe mishi i drekës)
  • qumësht dhe djathë të pa pastruar
  • vezë të papërpunuara

  pikëpamje

  Pothuajse në çdo rast, një abort nuk mund të parandalohet. Mostshtë me shumë të ngjarë rezultat i një anomalie kromozomale që parandalon që fetusi të zhvillohet siç duhet.

  Mosmarrëveshjet e përsëritura nuk janë të zakonshme. Vetëm rreth një përqind e njerëzve do të kenë një abort të dytë pasi të kenë të parën. Nëse identifikohet një shkak specifik për një abort, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të trajtoni gjendjen për të parandaluar një humbje të ardhshme të shtatëzanisë.

  Të kujdesesh për veten dhe të përpiqesh të mbash një shtatëzani të shëndetshme përmes dietës, stërvitjes dhe kontrolleve të rregullta prenatale mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut për një abort.