Kujdesi për një fytyrë të fryrë

Përmbajtje

• Pse më është fryrë fytyra?
• Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës pas gjumit
• Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës për shkak të reaksioneve alergjike
• Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës për shkak të një dëmtimi
• Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës dhe mavijosjet në fytyrë
• Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës pas operacionit
• Më shumë për uljen e ënjtjes në fytyrën tuaj
• Shenjat urgjente
  
• Lundrimi

Përmbledhje

Swellingnjtja e fytyrës nuk është e pazakontë dhe mund të ndodhë si rezultat i një dëmtimi, alergjie, ilaçesh, infeksioni ose gjendje tjetër mjekësore.

Lajmi i mirë? Ka shumë metoda mjekësore dhe jomjekësore që mund të përdorni për të zvogëluar ënjtjen ose inflamacionin me të cilin jeni përballur.

Pse më është fryrë fytyra?

"Ënjtja e fytyrës ndodh si përgjigje e trupit ndaj një dëmtimi ose fyerjeje", thotë Dr. Janette Nesheiwat, MD. "Reactionshtë reagimi i trupit tonë për të mbrojtur ose luftuar një infeksion ose ekspozim ndaj një alergjeni ose kimike ose traume," shton ajo.

Ajo shpjegon se qeliza të ndryshme në trupin tonë lëshojnë kimikate në përgjigje të një fyerjeje në fytyrë ose pjesë tjetër të trupit, ndërsa qelizat inflamatore aktivizohen nga trauma ose pas operacionit, e cila më pas shkakton ënjtje.

Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës pas gjumit

Zgjimi nga fytyra ose buzët e fryra është mjaft i zakonshëm për shumë njerëz.

"Kjo mund të jetë rezultat i shumë kripë në dietën tuaj një natë më parë, shumë alkool, dehidrim, alergji, myk, pluhur, polen, ndryshime të hormoneve, mënyra se si fytyra juaj fle në jastëk dhe stresi i mirë i ole mund të rrisë inflamacionin gjë që shkakton ënjtje, ”shpjegon Nesheiwat.

Për të zvogëluar ënjtjen e fytyrës në mëngjes, merrni parasysh të provoni një nga këshillat e Nesheiwat:

• Pas zgjimit, lani fytyrën me ujë të freskët për të zvogëluar ënjtjen.
• Shmangni ushqimet e kripura dhe ushqimet e përpunuara para se të shkoni në shtrat (dhe në përgjithësi).
• Mos flini me përbërjen tuaj sepse inflamacioni i lëkurës kontribuon në ënjtjen e fytyrës që shihni në mëngjes.
• Qëndroni të hidratuar. Sigurohuni që po pini shumë ujë gjatë gjithë ditës.
• Shmangni alkoolin e tepërt.
• Mos flini në bark.
• Përdorni tranguj të ftohtë në vendet që janë të fryrë. Kastravecat përmbajnë antioksidantë, të cilët ndihmojnë në qetësimin e syve të fryrë.

Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës për shkak të reaksioneve alergjike

Ushqimi, ilaçet, pickimi i insekteve ose bletëve, madje edhe infeksionet mund të shkaktojnë reaksione alergjike që çojnë në ënjtje të fytyrës.

Swellingnjtja e fytyrës për shkak të një reaksioni serioz alergjik mund të jetë e rrezikshme nëse fryhet rruga e frymëmarrjes. Ky është skenari më i rrezikshëm sepse nganjëherë mund të përfshijë gjuhën, faringun ose rrugët e frymëmarrjes. Nesheiwat thotë se kjo mund të jetë e rrezikshme për jetën dhe më së shpeshti kërkon një EpiPen për tu trajtuar.

Kjo është arsyeja pse ajo thotë nëse nëse ndieni ndonjëherë buzët, gjuhën ose fytin duke u ënjtur ose duke u mbyllur, telefononi në 911 ose shkoni në spital menjëherë. Por nëse keni ënjtje të lehtë ose skuqje të lëkurës, Nesheiwat thotë se është e arsyeshme të marrësh një antihistaminë dhe të përdorësh një paketë të ftohtë.

Sidoqoftë, ajo paralajmëron që nëse ënjtja përkeqësohet ose shihni pak ose aspak përmirësim, duhet të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Në varësi të shkakut të reaksionit alergjik dhe ënjtjes, mjeku mund t’ju ​​përshkruajë steroid.

Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës për shkak të një dëmtimi

Mbështetja e një dëmtimi në fytyrën tuaj mund të rezultojë në ënjtje në zonën ku ka ndodhur dëmtimi. Në varësi të llojit dhe ashpërsisë së dëmtimit, mund të keni ënjtje edhe në zona të tjera. Këta faktorë do të përcaktojnë qasjen që merrni për të zvogëluar ënjtjen.

"Për të zvogëluar ënjtjen për shkak të një dëmtimi, gjëja më e mirë për të bërë është akulli i zonës së dëmtimit sa më shpejt të jetë e mundur", thotë Nesheiwat. Ashpërsia e dëmtimit do të përcaktojë hapat tuaj të ardhshëm. Nesheiwat thotë se nëse keni dhimbje koke, mavijosje ose gjakderdhje, duhet të vizitoni një mjek menjëherë.

Shenjat dhe simptomat e jashtme, të tilla si mavijosje ose gjakderdhje gjithashtu mund të tregojnë një dëmtim të brendshëm të fytyrës ose kokës.

Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës dhe mavijosjet në fytyrë

Mavijosja mund të zgjasë një ose dy javë për t'u zbehur, prandaj sigurohuni që të qëndroni në krye të trajtimeve në shtëpi. Nesheiwat thotë se ju mund të zvogëloni ënjtjen dhe mavijosjen e butë në fytyrë me akull, hidratim, arnica dhe bromelain (enzimë ananasi).

Ju gjithashtu mund të dëshironi të shmangni shtrirjen e rrafshët kur flini, dhe të përpiqeni të mbani kokën pak të ngritur. Këto këshilla janë të vërteta edhe për pas operacionit.

"Ndonjëherë një ilaç anti-inflamator mund të ndihmojë me dhimbje dhe simptoma, por gjithmonë duhet të kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç pasi edhe ilaçet pa recetë mund të shkaktojnë komplikime," shpjegon Nesheiwat.

Kur bëhet fjalë për zvogëlimin e ënjtjes në fytyrë pas një dëmtimi, çelësi është që të keni durim (dhe shumë prej tij).

Si të zvogëloni ënjtjen e fytyrës pas operacionit

Ndryshe nga shkaqet e tjera të inflamacionit, ënjtja për shkak të një operacioni mund të marrë të paktën disa ditë për të rënë (shpesh pesë deri në shtatë ditë). Kur bëhet fjalë për metodat më të mira për zvogëlimin e ënjtjes së fytyrës pas një operacioni, mund të përdorni disa nga këshillat e rekomanduara për mavijosje. Përdorimi i një akulli ose pakete të ftohtë në fytyrën tuaj është një nga gjërat më të mira që mund të bëni.

Mjeku juaj ka të ngjarë të ketë një protokoll specifik që ju të ndiqni, por zakonisht, ju mund të vendosni akull në zonën e fryrë për 10 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë. Në varësi të tolerancës tuaj, shumica e mjekëve do t'ju thonë ta bëni këtë të paktën tre herë në ditë.

Lloji dhe shtrirja e çdo operacioni të nofullës nga i cili po shëroheni gjithashtu mund të diktojë se sa zgjat ënjtja e përgjithësuar e fytyrës.

Më shumë për uljen e ënjtjes në fytyrën tuaj

Në përgjithësi, trajtimet për ënjtjen e fytyrës përqendrohen në kujdesin për ënjtjen rreth syve dhe qepallat, faqet ose nofullën.

Trajtimi tjetër mund të përqendrohet në zvogëlimin e ënjtjes të shkaktuar nga frakturat e goditjes, reaksionet alergjike, problemet e dhëmbëve, çështjet e sinusit ose gjendje të tjera mjekësore.

Nëse ënjtja është rezultat i një dëmtimi ose alergjie, duhet të kërkoni kujdes mjekësor përpara se të provoni ndonjë lloj trajtimi ose ilaçi në shtëpi. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të përcaktoni saktësisht shkakun e ënjtjes dhe të rekomandojë planin e duhur të trajtimit.

Pasi të dini se me çfarë keni të bëni, mund të dilni me një plan sulmi. Disa nga mënyrat më të zakonshme për të zvogëluar ënjtjen e fytyrës përfshijnë:

• Duke pushuar më shumë. rekomandon gjumin si një pjesë integrale e shëndetit fizik dhe shërimit.
• Rritja e marrjes së ujit dhe lëngjeve.
• Vendosja e një komprese të ftohtë në zonën e fryrë.
• Vendosja e një komprese të ngrohtë për të nxitur lëvizjen e grumbullimit të lëngjeve. Kini kujdes nëse e bëni këtë rreth zonës së syve pasi lëkura këtu është më e ndjeshme.
• Marrja e ilaçeve të përshtatshme për alergji / antihistamine (ilaçe pa recetë ose recetë).
• Marrja e një ilaçi anti-inflamator josteroid (NSAID).
• Marrja e një antibiotiku së bashku me përdorimin e mjeteve juridike në shtëpi për një absces në një dhëmb.
• Për ënjtje të vogël, provoni të vendosni feta kastraveci ose thasë çaji në zonën e fryrë ose të bëni masazh zonës për të stimuluar rrjedhjen e gjakut.

Shenjat urgjente

1. Nëse ënjtja juaj është e papritur, e dhimbshme ose e rëndë, duhet të shihni menjëherë një mjek.
2. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë çdo ënjtje të fytyrës që korrespondon me ethe, ndjeshmëri ose skuqje. Kjo mund të thotë që ju keni një infeksion që duhet të vlerësohet nga një mjek.
3. Nëse keni vështirësi në frymëmarrje, kjo tregon një urgjencë serioze mjekësore dhe duhet të telefononi në 911 dhe të shkoni menjëherë në një spital.

Lundrimi

Swellingnjtja e fytyrës është një reagim i zakonshëm ndaj gjithçkaje, nga ngrënia e shumë kripës deri tek përjetimi i një urgjence të madhe mjekësore. Trajtimet dhe mjetet juridike në shtëpi funksionojnë shumë për sa kohë që ënjtja juaj nuk ka nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor.