Si të flisni me mjekun tuaj në lidhje me turpërimin e simptomave gastrointestinale

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Përgatituni t'i tregoni të gjitha
• Shto kontekstin
• Flisni për historikun tuaj mjekësor
• Diskutoni se çfarë mund të nënkuptojnë simptomat
• Flisni për testet
• Kaloni mbi ato që duhet të bëni dhe ato që nuk duhen duke pritur për një diagnozë
• Rishikoni shenjat për t'u parë
• Udhëtim

Përmbledhje

Nëse jeni pak në siklet për simptomat tuaja gastrointestinale (GI) ose hezitoni të flisni për to në mjedise të caktuara, është krejt normale të ndiheni ashtu.

Ka një kohë dhe një vend për gjithçka. Kur bëhet fjalë për simptomat e GI, nuk ka kohë ose vend më të mirë se zyra e mjekut. Kjo është ajo ku ju duhet të kaloni çdo hezitim dhe të kuptoni për simptomat e GI.

Përgatituni t'i tregoni të gjitha

Thënia e mjekut tuaj se keni “siklet në bark” ose “probleme me tretjen” mund të nënkuptojë shumë gjëra. Lë shumë hapësirë ​​për keqinterpretim. Prisheni dhe jepni detaje.

Nëse dhimbja kufizohet me e padurueshme ndonjëherë, atëherë thuaj kështu. Përdorni shkallën e dhimbjes nga 0 deri në 10. Përshkruani se si ju bën të ndiheni, sa zgjat dhe cilat ushqime ose aktivitete duket se nxisin simptomat tuaja.

Ju mund - dhe duhet - të flisni për ndryshimet në pamjen e jashtme të jashtëqitjes tuaj, jashtëqitjes që duket se sfidon skuqjen ose jashtëqitjes që mban erë aq të keqe sa nuk mund ta duroni. Jini specifik në lidhje me simptomat tuaja.

Mjeku juaj i ka dëgjuar të gjitha më parë, dhe ata kanë studiuar punën e brendshme të traktit GI njerëzor. Mjekët nuk janë të ngathët në lidhje me këto gjëra. Partshtë pjesë e punës!

Asgjë që thoni për simptomat tuaja nuk do t'i shtyjë ato. Mund të ndihmojë vetëm që të afroheni me zgjidhjen.

Shto kontekstin

Normalshtë normale nëse keni pak gaz çdo herë pas here ose gromësheni pas ngrënies, ne të gjithë e bëjmë. Por nëse simptomat tuaja janë të vazhdueshme dhe ju mbajnë larg jetës suaj, vendosini ato në kontekst për të ndihmuar mjekun tuaj të kuptojë madhësinë e problemit. Tregoni mjekut tuaj nëse simptomat tuaja:

• mbaje gjate nates
• të ndalojë të bësh gjëra që të pëlqejnë
• kanë rezultuar në punë të humbur ose kanë shkaktuar siklet në punë
• po ju pengojnë të hani mirë
• të bëjnë të ndihesh i sëmurë një pjesë e mirë e kohës
• po ndikojnë në marrëdhëniet
• po ju izolojnë
• po shkaktojnë ankth ose depresion

Flisni se çfarë po bën kjo për cilësinë tuaj të përgjithshme të jetës. Ndihmimi i mjekut tuaj për ta kuptuar plotësisht e bën më të lehtë për ta për të ndihmuar.

Flisni për historikun tuaj mjekësor

Trakti GI është i komplikuar dhe mund të ndikohet nga shumë gjëra. Sa më shumë informacione që ka për të punuar mjeku juaj, aq më mirë. Sigurohuni që të diskutoni:

• testet dhe rezultatet e fundit mjekësore
• gjendjet e diagnostikuara më parë
• historia familjare e çrregullimeve të GI, kancereve ose çrregullimeve autoimune
• përdorimi i ilaçeve me recetë ose pa recetë (OTC) tani dhe në të kaluarën e afërt
• çdo shtesë diete që merrni
• ushqime ose aktivitete që i përkeqësojnë gjërat
• çdo gjë që tashmë jeni përpjekur të ndiheni më mirë

Tregoni mjekut tuaj nëse keni shenja të kequshqyerjes, të tilla si:

• humbje e oreksit
• humbje peshe
• dobësi
• lodhje
• humor i ulët ose depresion

Diskutoni se çfarë mund të nënkuptojnë simptomat

Fineshtë mirë të sjellësh hulumtime që ke bërë në lidhje me kushtet e GI. Ju nuk mund ta diagnostikoni veten, por hulumtimi juaj mund t’ju ​​nxisë t’i bëni mjekut pyetjet e duhura. Qëllimi është të jesh pjesëmarrës aktiv në kujdesin tënd shëndetësor.

Megjithëse mjeku juaj nuk ka të ngjarë të bëjë një diagnozë në vizitën tuaj të parë, ata mund të kenë disa mendime rreth asaj që nënkuptojnë simptomat tuaja.

Disa gjendje që shkaktojnë simptoma të GI përfshijnë:

• zbaticë acidi
• urth
• sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
• insuficienca ekzokrine e pankreasit (EPI)
• gurët e tëmthit
• sindromi i zorrës së irrituar (IBS)
• Kanceri i pankreasit
• pankreatiti
• ulçera peptike

Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të eleminojë disa nga këto si shqetësim menjëherë bazuar në grupin tuaj të simptomave.

Flisni për testet

Për të arritur një diagnozë ose për të eleminuar disa, mjeku juaj ndoshta do të sugjerojë marrjen e disa testeve. Të dish se çfarë të presësh mund ta ndihmojë procesin të shkojë më normalisht, prandaj mos ngurroni të bëni pyetje. Këtu janë disa sugjerime:

• Cili është qëllimi i këtij testi? Çfarë mund të na tregojnë rezultatet?
• A ka ndonjë gjë që duhet të bëj për të përgatitur?
• Sa kohë do të zgjasë prova?
• A do të duhet anestezi? A duhet të rregulloj një udhëtim në shtëpi?
• A duhet të pres ndonjë pasojë?
• A do të jem në gjendje të rifilloj aktivitetet normale menjëherë?
• Kur do t’i dimë rezultatet?

Kaloni mbi ato që duhet të bëni dhe ato që nuk duhen duke pritur për një diagnozë

Kjo është një bisedë e rëndësishme për të bërë me mjekun tuaj. Ende nuk e dini rrënjën e problemit, por simptomat janë përçarëse. Mund të ketë disa gjëra që mund të bëni që të ndiheni pak më mirë. Këtu janë disa pyetje për të bërë:

• A duhet të përdor ilaçe me recetë ose OTC për të lehtësuar simptomat specifike?
• A duhet të marr shtesa dietike?
• A ka ndonjë ushqim që mund të jetë i dobishëm?
• A ka ndonjë ushtrim apo teknikë relaksimi që duhet të provoj?
• A keni ndonjë këshillë për të bërë një gjumë më të mirë gjatë natës?

Me të njëjtën shenjë, bërja e gjërave të gabuara mund t'i përkeqësojë gjërat. Pyesni:

• A ka ndonjë ilaç me recetë ose OTC që duhet të shmang?
• A duhet të ndaloj marrjen e shtesave dietike?
• Cilat ushqime dhe pije mund të shkaktojnë probleme?
• A ka aktivitete të caktuara fizike që mund të përkeqësojnë simptomat?

Njohja e gjërave që duhet të bëni dhe ato që nuk duhet të bëni mund t'ju ndihmojë të kapërceni hendekun deri në takimin tuaj të ardhshëm.

Rishikoni shenjat për t'u parë

Nëse jeni mësuar të jetoni me dhimbje dhe simptoma të GI, mund të mos e njihni kur keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor. Pyesni për shenjat paralajmëruese të problemeve që kërcënojnë jetën, të tilla si gjakderdhja e brendshme. Për shembull, shenjat e gjakderdhjes së GI përfshijnë:

• jashtëqitjet janë të zeza ose përmbajnë gjak të kuq të ndezur
• të vjella me gjak të kuq të ndezur ose qëndrueshmëri të llumit të kafesë
• dhimbje barku
• dobësi, lodhje ose zbehje
• gulçim, marrje mendsh ose të fikët
• puls i shpejtë
• urinim pak ose aspak

Mjeku juaj mund të shtjellojë këto dhe simptoma të tjera për tu parë.

Udhëtim

Simptomat e GI mund të jenë të vështira për të folur, por mos lejoni që t'ju ndalojë të merrni ndihmën që ju nevojitet. Përgatituni për vizitën tuaj duke bërë një listë të pyetjeve dhe temave që dëshironi të diskutoni. Sa më shumë detaje të mund të ofroni, aq më mirë. Çdo nervozizëm që keni do të jetë i përkohshëm dhe një mjek i mirë do të vlerësojë ndershmërinë tuaj.