Si kampionia e Ligës Surf të Grave në botë, Carissa Moore e rindërtoi besimin e saj pas mashtrimit të trupit

Përmbajtje

• Rishikim për

Në vitin 2011, sërfistja Carissa Moore ishte gruaja më e re që fitoi kampionatin botëror të sërfit të grave. Fundjavën e kaluar, vetëm katër vjet më vonë, ajo e fitoi atë e treta Titulli Botëror i Ligës Botërore të Surf-it-në moshën e re 23-vjeçare. Por ndërsa Moore, e cila për herë të parë filloi të konkurronte në shtetin e saj të Hawait në moshën 9-vjeçare, ka pasur një karrierë fenomenale për të thyer rekord, nuk ka qenë gjithmonë e lehtë. Në fillim të këtij viti, ajo foli për mënyrën sesi turpëruesit e trupit e ngatërruan vetëbesimin e saj pas fitores së saj në 2011. Ne biseduam me Moore për fitoren e saj të madhe, duke rindërtuar besimin e saj, duke na thënë se "sërfon si një djalë" dhe më shumë.

Forma: Urime! Si ndiheni të fitoni titullin tuaj të tretë botëror, veçanërisht në një moshë kaq të re?

Carissa Moore (CM): Ndihet absolutisht e mahnitshme, veçanërisht pasi ne kishim valë të jashtëzakonshme në ditën e finales. Nuk mund të kisha kërkuar një përfundim më të mirë të sezonit tim. Unë kam pasur shumë kënaqësi. (Para se të rezervoni një udhëtim në sërf, lexoni 14 Këshillat tona për Surfing për Kohët e Parë (me GIF!))

Forma: Në fillim të këtij viti, ju folët për trajtimin e turpit të trupit dhe se si ju tërhoqi në një vend vërtet negativ. Si arritët të ktheheshit nga kjo?

CM: Ka qenë patjetër një proces. Unë nuk jam i përsosur me të-unë jam duke punuar vazhdimisht me gjëra të ndryshme dhe atë që njerëzit e tjerë mendojnë për mua. Por për mua, po kuptoja se nuk mund t'i bëj të gjithë të lumtur. Njerëzit që më duan më vlerësojnë për atë që jam brenda dhe jashtë ... dhe kjo është ajo që ka rëndësi. (Lexoni më shumë Rrëfimet e Imazhit të Trupit të Njeriut freskues të ndershëm.)

Forma: Si ndikuan ato komente në performancën tuaj?

CM: Ishte me të vërtetë e vështirë të dëgjoje se njerëzit po gjykonin pamjen time në vend të performancës sime, ose se ata nuk mendonin se e meritoja të isha aty ku isha. Isha duke u stërvitur vërtet shumë, në palestër disa herë në javë përveç sërfit. Kam luftuar shumë me vetë dyshimin dhe vetëbesimin [të ulët]. Shtë një çështje e rëndësishme. Unë dua që gratë e tjera të dinë që të gjithë e kalojnë atë, të gjithë kanë këto sfida. Nëse mund të gjeni paqe me veten tuaj, të përqafoni atë që jeni dhe të jeni atletikë, të shëndetshëm dhe të lumtur, kjo është gjithçka që mund të dëshironi për veten tuaj.

Forma: Si është të jesh një vajzë e re që fiton në një sport historikisht të dominuar nga meshkujt?

CM: Jam shumë krenare që jam një femër në sërf tani. Të gjitha gratë në turne po bëjnë sërf në nivele të reja dhe po shtyjnë njëra-tjetrën, duke punuar vërtet shumë. Ne nuk jemi duke u vlerësuar vetëm si sërfiste femra, por si atletë. Mora disa tekste nga disa prej sërfistëve të mi meshkuj të preferuar, ku thuhej se sa emocionuese ishte ajo ditë-ishte mirë të fitoje atë respekt.

Forma: Çfarë mendoni kur njerëzit thonë se ju shfletoni si një djalë?

CM: Unë definitivisht e marr atë si një kompliment. Gratë po mbyllin hendekun midis sërfit të meshkujve dhe sërfit të grave, por është sfiduese-ato janë ndërtuar ndryshe dhe mund të mbajnë një valë më gjatë dhe të shtyjnë më shumë ujë. Gratë duhet të vlerësohen në dritën e tyre për bukurinë dhe hirin që sjellin në sërf. Ne po bëjmë atë që po bëjnë burrat, por në një mënyrë tjetër.

Forma: Na tregoni pak për rutinën tuaj të fitnesit. Përveç sërfit, çfarë tjetër bëni për të qëndruar në formë?

CM: Për mua, nuk ka trajnim më të mirë për sërf sesa surfimi aktual. Por gjithashtu kaloj tre ditë në javë duke punuar me trajnerin tim në një park lokal. Duhet të jesh i fortë, por fleksibël, dhe i shpejtë, por i fuqishëm. Më pëlqen shumë boksi-është një stërvitje e shkëlqyeshme dhe i mban reflekset tuaja të shpejta. Ne bëjmë hedhje të rrotullimit të topit të mjekësisë dhe stërvitje me interval të shpejtë. Reallyshtë vërtet argëtuese; trajneri im vjen me rutina të ndryshme për të më mbajtur të angazhuar. Më pëlqen të punoj jashtë dhe jo në palestër. Ju nuk keni nevojë për shumë për të qëndruar në formë dhe për të qenë të shëndetshëm-është mirë t'i përmbaheni bazave dhe të qëndroni të thjeshtë. Dy herë në javë shkoj edhe në kurse joga. (Shikoni ushtrimet tona të frymëzuara nga Surf për të skalitur muskujt e ligë.)

Forma: Në fund të ditës, cila është gjëja më e madhe që keni mësuar nga përvoja juaj duke qenë kampion bote?

CM: Gjëja më e madhe që mund të marr nga udhëtimi im është se nuk ka të bëjë vetëm me fitoren. Po, kjo është arsyeja pse unë konkurroj, por nëse fokusohesh në atë moment, shumë herë çdo gjë tjetër do të dështojë dhe nuk do të jesh i lumtur. Ka të bëjë me përqafimin e të gjithë udhëtimit dhe gjetjen e lumturisë në gjërat e thjeshta, si të jesh i rrethuar nga njerëzit që do. Kur udhëtoj për të konkurruar, shkoj dhe shikoj vendet ku jam, bëj fotografi dhe sjell njerëz me vete. Fito ose humb, këto janë kujtimet që do të kem. Ka shumë më tepër se të fitosh për të qenë mirënjohës dhe për të vlerësuar.

Rishikim për