Lagështues për astmën: Mirë apo keq?

Përmbajtje

• Humidifiers dhe astma
• Kujdes
• Dehumidifiers dhe astma
• Cila është më e mirë?
• Produktet më të mira
• Humidifiers
• Produkt për tu marrë në konsideratë
• Dehumidifiers
• Produkt për tu marrë në konsideratë
• Këshilla për stilin e jetës për astmën
• Kur të vizitoni një mjek
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Nëse keni astmë, niveli i lagështisë së shtëpisë tuaj mund të ndikojë në shëndetin tuaj. Lagështia shumë e vogël dhe hunda dhe fyti mund të thahen dhe irritohen, duke i bërë ftohjet më të vështira dhe astmën më të vështirë për tu kontrolluar.

Lagështia e tepërt dhe alergjenët si marimangat e pluhurit dhe myku mund të përshkallëzohen, duke shkaktuar reaksione alergjike ose sulme të astmës. Ajri shumë i lagësht është gjithashtu i rëndë, gjë që mund ta bëjë më të vështirë frymëmarrjen.

Në përgjithësi, nivelet e lagështisë së brendshme që variojnë nga 30 në 50 përqind mund të jenë më të mirat për ata me astmë. Ky nivel lagështie është gjithashtu zakonisht i rehatshëm për shumicën e njerëzve.

Mbajtja e ajrit në nivelin e duhur të lagështisë mund të ndihmojë në uljen e simptomave të astmës.

Një lagështues shton lagështi të ngrohtë ose të ftohtë në ajër në formën e mjegullës së avullit. Mund të ju ndihmojë të rregulloni lagështinë në shtëpinë tuaj, por duhet të rregullohet dhe mirëmbahet, ose mund të përkeqësojë simptomat e astmës.

Humidifiers dhe astma

Niveli i lagështisë së brendshme ndikohet nga temperatura e ajrit dhe kushtet e motit jashtë. Gjatë motit të ftohtë, ajri në shtëpinë tuaj mund të jetë i thatë. Ngrohja e brendshme mund të shtojë thatësinë.

Nëse jetoni në një klimë të thatë gjatë gjithë vitit, lagështia e mjaftueshme në ajër mund të jetë një fakt i vazhdueshëm i jetës. Në të dy rastet, një lagështues mund t'ju ndihmojë të ruani sasinë e duhur të lagështisë së brendshme.

Nuk ka asnjë konsensus mjekësor në lidhje me aftësinë e lagështuesve për të lehtësuar simptomat e astmës. Sidoqoftë, nëse ajri juaj i brendshëm është mjaft i thatë për të ndikuar negativisht në rrugët e frymëmarrjes dhe sistemin e frymëmarrjes, një lagështues mund të jetë i dobishëm.

Kujdes

Nëse vendosni të përdorni një lagështues, këtu janë disa gjëra që duhet të dini së pari:

• Lagështuesit mund të përkeqësojnë astmën nëse ato funksionojnë pa ndërprerje ose shumë të larta, duke e bërë ajrin shumë të lagësht.
• Nëse mbushni lagështuesin tuaj me ujë rubineti, mineralet nga uji mund të irritojnë mushkëritë tuaja.
• Humidifiers gjithashtu mund ta përkeqësojnë astmën nëse nuk pastrohen rregullisht ose siç duhet. Një lagështues i ndotur mund të strehojë baktere dhe kërpudha, të cilat ato lëshojnë në ajër.
• Pastrimi i lagështuesit tuaj me produkte që përmbajnë kimikate ose zbardhues gjithashtu mund të jetë irritues për sistemin e frymëmarrjes.

Dehumidifiers dhe astma

Lagështia dhe lagështia mund të ndodhin në çdo lloj klime, nga e nxehta në të ftohtin. Frymëmarrja në ajër tepër të lagësht mund të shkaktojë shqetësime të frymëmarrjes dhe të përkeqësojë astmën.

Dehumidifiers janë pajisje elektrike që heqin ujin nga ajri. Përdorimi i një dehumidifier mund të ndihmojë në uljen e lagështisë në një shtëpi tepër të lagësht. Ato gjithashtu mund të zvogëlojnë grumbullimin e acareve të mykut dhe pluhurit.

Nëse tashmë keni myk në shtëpinë tuaj, një dehumidifikues nuk do ta heq atë. Sidoqoftë, mund të zvogëlojë ose eliminojë rritjen shtesë të mykut.

Cila është më e mirë?

Nuk ka përgjigje përfundimtare se cila është më e mirë - një lagështues ose një dehumidifikues - për njerëzit me astmë. Shpesh varet nga individi specifik dhe shkaktarët e tyre të astmës. Mund të jetë konfuze duke u përpjekur të vendosni se cilat, nëse ka, ju nevojiten.

Nëse shtëpia juaj bëhet shumë e thatë në periudha të caktuara të vitit, një lagështues mund të shtojë lagështi në ajër, duke ju ndihmuar të merrni frymë më mirë.

Nëse e kundërta është e vërtetë dhe ju jetoni në një mjedis të lagësht, një dehidratues mund të ndihmojë që ajri të bëhet më i rehatshëm për të marrë frymë.

Nevojat tuaja aktuale shëndetësore gjithashtu duhet të merren parasysh. Shumë njerëz automatikisht kërkojnë një lagështues kur kanë një infeksion të ftohtë ose të frymëmarrjes, duke supozuar se frymëmarrja në ajër të lagur do të ndihmojë në prishjen e mbingarkesës. Disa mjekë e rekomandojnë këtë gjithashtu.

Përdorimi i një lagështuesi mund ta bëjë më të lehtë për ju të merrni frymë në disa raste, por gjithashtu mund të përkeqësojë një infeksion të frymëmarrjes nëse keni astmë ose alergji në myk ose pluhur.

Nëse ju ose fëmija juaj keni astmë dhe dëshironi të përdorni një lagështues:

• Sigurohuni që të pastrohet çdo 1 deri në 3 ditë dhe të mos ketë kore të mineralizuara.
• Ndryshoni filtrin çdo javë, ose aq shpesh sa rekomandohet nga prodhuesi.
• Përdorni ujë të demineralizuar ose të distiluar për ta mbushur atë, në vend të ujit të rubinetit.
• Lani atë me pastrues natyralë si uthull i bardhë ose sapun i butë enësh, në vend se zbardhues ose pastrues kimikë.

Produktet më të mira

Humidifiers dhe dehumidifiers variojnë në çmim dhe në specifikimet.

Humidifiers

Para se të blini një lagështues, vendosni nëse doni një model me mjegull të ngrohtë ose të ftohtë. Gjithashtu, sigurohuni që të merrni parasysh madhësinë e dhomës tuaj. Karakteristikat për të kërkuar në një lagështues përfshijnë:

• kosto
• numri i cilësimeve të daljes
• pastrohet lehtë
• kohëmatës ose veçori automatike e mbylljes
• niveli i zhurmes

Produkt për tu marrë në konsideratë

Lagështuesi Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist ka teknologji UV që shkatërron bakteret, sporet dhe kërpudhat në ujë.

Detajet: Ajo gjithashtu ka një filtër mikrobik që bllokon mineralet. Quietshtë e qetë dhe e lehtë për tu pastruar. Një tipar automatik i kontrollit të daljes ju ndihmon të ruani nivelin më të mirë të lagështisë për shtëpinë tuaj.

Dehumidifiers

Para se të blini një lagështues, merrni parasysh sasinë e lagështirës në shtëpinë tuaj dhe madhësinë e dhomës ku do të punojë dehumidifikuesi juaj.

Dehumidifiers vijnë në disa madhësi. Njësitë e vogla zakonisht heqin rreth 30 pikë ujë në ditë. Njësitë e mëdha mund të heqin deri në 70 copëza.

Ashtu si lagështuesit, lagështuesit duhet të mbahen të pastër. Shumë prej tyre kanë nevojë që uji që kapin të hiqet manualisht. Karakteristikat për të kërkuar në një lagështues përfshijnë:

• kosto
• madhësia
• niveli i zhurmes
• lehtë për tu ngritur dhe pastruar
• leximi dixhital ose një funksion tjetër i lehtë për tu hyrë në mënyrë që të mund të monitoroni nivelin e lagështisë së shtëpisë tuaj
• valvula automatike e ndërprerjes ose kontrolle të tjera të sigurisë që ndihmojnë në parandalimin e mbinxehjes ose tejmbushjes së ujit

Produkt për tu marrë në konsideratë

Nëse keni nevojë për një model të madh, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint heq 70 pikë ujë çdo ditë.

Detajet: Ka një veçori të lehtë për të lexuar lagështinë dixhitale, plus një dritare që të mund të vlerësoni kur duhet të pastrohet dhe të hiqet uji. Rezervuari i pintës ka një dorezë dhe mbrojtje spërkatjeje, duke e bërë atë relativisht të lehtë për t'u përdorur. Një negativ është se njësia është e rëndë, me peshë rreth 47 paund.

Këshilla për stilin e jetës për astmën

Mbajtja e ajrit të shtëpisë tuaj në një lagështi të përshtatshme mund të ndihmojë, por nuk mjafton për të kontrolluar astmën plotësisht.

Nëse keni astmë, mjeku juaj ndoshta ka përshkruar kontrollues dhe ilaçe shpëtimi për ju. Shtë e rëndësishme që të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe të vazhdoni të përdorni çdo ilaç parandalues ​​të astmës që ju përshkruhet, edhe kur simptomat tuaja janë nën kontroll.

Përveç marrjes së recetave tuaja, këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni më mirë astmën:

• Identifikoni dhe shmangni shkaktarët e astmës, të tilla si poleni, lëkura e kafshëve dhe marimangat e pluhurit.
• Mos pini duhan ose fshikulloni.
• Shmangni pirjen e duhanit të dorës së dytë dhe të tretë.
• Bëni një goditje gripale çdo vit.
• Shmangni ftohjet dhe viruset duke larë duart shpesh dhe duke shmangur njerëzit që janë të sëmurë.
• Flini mjaftueshëm.
• Ushtrohu rregullisht.

Kur të vizitoni një mjek

Astma mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës tuaj, por ndërhyrjet mjekësore mund të ndihmojnë shumë. Nëse keni shenja paralajmëruese të hershme të astmës, vizitoni mjekun tuaj. Këto mund të përfshijnë:

• gulçim
• kollitje
• gulçimë
• rraskapitje
• ngushtësi në gjoks

Shumë njerëz nuk e dinë që kanë astmë derisa të kenë një sulm astme. Nëse përjetoni një sulm të astmës, telefononi menjëherë 911 ose mjekun tuaj. Simptomat e një sulmi të astmës përfshijnë:

• dhimbje ose ngushtësi në gjoks
• gulçim i rëndë ose probleme me frymëmarrjen
• kollitja ose gulçima e pakontrollueshme

Në fund të fundit

Nëse shtëpia juaj ka ajër tepër të thatë, një lagështues mund t'ju ndihmojë ta bëni ambientin tuaj më të rehatshëm. Për njerëzit me astmë, kjo mund ta bëjë ajrin më pak irritues dhe më të lehtë për të marrë frymë.

Sidoqoftë, një lagështues mund të përkeqësojë simptomat e astmës nëse nuk pastrohet dhe mirëmbahet siç duhet ose nxit rritjen e organizmave nga të cilët personi është alergjik.