Hipomagnezemia (magnez i ulët)

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Simptomat e magnezit të ulët
• Shkaqet e magnezit të ulët
• Sëmundjet e GI
• Diabeti i tipit 2
• Varësia nga alkooli
• Të rriturit e moshuar
• Përdorimi i diuretikëve
• Diagnostifikimi i magnezit të ulët
• Trajtimi i magnezit të ulët
• Ndërlikimet e magnezit të ulët
• Parashikimi i magnezit të ulët

Përmbledhje

Magnezi është një nga mineralet thelbësore më të bollshme në trupin tuaj. Kryesisht ruhet në kockat e trupit tuaj. Një sasi shumë e vogël e magnezit qarkullon në qarkullimin tuaj të gjakut.

Magnezi luan një rol në mbi 300 reagime metabolike në trupin tuaj. Këto reagime ndikojnë në një numër procesesh shumë të rëndësishme të trupit, duke përfshirë:

• sinteza e proteinave
• prodhimi dhe ruajtja e energjisë qelizore
• stabilizimi i qelizave
• Sinteza e ADN-së
• transmetimi i sinjalit nervor
• metabolizmi i kockave
• funksioni kardiak
• përçimi i sinjaleve ndërmjet muskujve dhe nervave
• glukoza dhe metabolizmi i insulinës
• presionin e gjakut

Simptomat e magnezit të ulët

Shenjat e hershme të magnezit të ulët përfshijnë:

• nauze
• të vjella
• dobësi
• ulur oreksin

Ndërsa përkeqësohet mungesa e magnezit, simptomat mund të përfshijnë:

• mpirje
• ndjesi shpimi gjilpërash
• ngërçet e muskujve
• konfiskimet
• spastikiteti i muskujve
• ndryshimet e personalitetit
• ritme anormale të zemrës

Shkaqet e magnezit të ulët

Magnezi i ulët është zakonisht për shkak të uljes së thithjes së magnezit në zorrë ose rritjes së sekretimit të magnezit në urinë. Nivelet e ulëta të magnezit tek njerëzit ndryshe të shëndetshëm janë të pazakonta. Kjo sepse nivelet e magnezit kontrollohen kryesisht nga veshkat. Veshkat rrisin ose zvogëlojnë sekretimin (humbjen) e magnezit bazuar në atë që i nevojitet trupit.

Marrja e vazhdueshme e ulët e magnezit në dietë, humbja e tepërt e magnezit ose prania e kushteve të tjera kronike mund të çojë në hipomagnezemi.

Hipomagnezemia është gjithashtu më e zakonshme tek njerëzit që janë të shtruar në spital. Kjo mund të jetë për shkak të sëmundjes së tyre, kryerjes së disa operacioneve ose marrjes së disa llojeve të ilaçeve. Nivele shumë të ulëta të magnezit kanë qenë për pacientët e sëmurë rëndë, të shtruar në spital.

Kushtet që rrisin rrezikun e mungesës së magnezit përfshijnë sëmundjet gastrointestinale (GI), moshën e avancuar, diabetin tip 2, përdorimin e diuretikëve të lakut (siç është Lasix), trajtimin me disa kimioterapi dhe varësinë nga alkooli.

Sëmundjet e GI

Sëmundja celiake, sëmundja e Crohn dhe diarre kronike mund të dëmtojnë thithjen e magnezit ose të rezultojnë në rritje të humbjes së magnezit.

Diabeti i tipit 2

Përqendrime më të larta të glukozës në gjak mund të bëjnë që veshkat të nxjerrin më shumë urinë. Kjo gjithashtu shkakton humbje të shtuar të magnezit.

Varësia nga alkooli

Varësia nga alkooli mund të çojë në:

• marrje e dobët dietike e magnezit
• shtim i urinimit dhe i jashtëqitjeve yndyrore
• sëmundje të mëlçisë
• të vjella
• dëmtimi i veshkave
• pankreatiti
• ndërlikime të tjera

Të gjitha këto gjendje kanë potencialin të rezultojnë në hipomagnezemi.

Të rriturit e moshuar

Thithja e zorrës së magnezit ka tendencë të ulet me kalimin e moshës. Prodhimi urinar i magnezit ka tendencë të rritet me kalimin e moshës. Të rriturit e moshuar shpesh hanë më pak ushqime të pasura me magnez. Ata gjithashtu kanë më shumë gjasa të marrin ilaçe që mund të ndikojnë në magnez (të tilla si diuretikët). Këta faktorë mund të çojnë në hipomagnezemi në të rriturit e moshuar.

Përdorimi i diuretikëve

Përdorimi i diuretikëve me lak (të tilla si Lasix) nganjëherë mund të çojë në humbje të elektroliteve të tilla si kalium, kalcium dhe magnez.

Diagnostifikimi i magnezit të ulët

Mjeku juaj do të diagnostikojë hipomagnezeminë bazuar në një provim fizik, simptoma, histori mjekësore dhe një test gjaku. Niveli i magnezit në gjak nuk ju tregon sasinë e magnezit që trupi juaj ka ruajtur në kockat dhe indet muskulore. Por është akoma e dobishme për të treguar nëse keni hipomagnezemi. Mjeku juaj ka të ngjarë të kontrollojë gjithashtu nivelet e kalciumit dhe kaliumit në gjak.

Niveli normal i magnezit në serum (gjak) është 1.8 deri 2.2 miligramë për decilitër (mg / dL). Magnezi në serum më i ulët se 1.8 mg / dL konsiderohet i ulët. Niveli i magnezit nën 1.25 mg / dL konsiderohet hipomagnezemi shumë e rëndë.

Trajtimi i magnezit të ulët

Hipomagnezemia zakonisht trajtohet me suplemente oral të magnezit dhe marrje të shtuar të magnezit dietik.

Rreth 2 përqind e popullatës së përgjithshme ka hipomagnezemi. Kjo përqindje është shumë më e lartë tek njerëzit e shtruar në spital. Studimet vlerësojnë se gati gjysma e të gjithë amerikanëve - dhe 70 deri në 80 përqind e atyre mbi moshën 70 - nuk po plotësojnë nevojat e tyre të rekomanduara ditore për magnez. Marrja e magnezit nga ushqimi është më e mira, përveç nëse mjeku ju thotë ndryshe.

Shembuj të ushqimeve të pasura me magnez përfshijnë:

• spinaq
• bajame
• shqeme
• kikirikë
• drithërat me drithëra
• qumësht soje
• fasulet e zeza
• bukë e zezë
• avokado
• banane
• halibut
• salmon
• patate e pjekur me lëkurë

Nëse hipomagnezemia juaj është e rëndë dhe përfshin simptoma të tilla si kriza, ju mund të merrni magnez në mënyrë intravenoze, ose përmes IV.

Ndërlikimet e magnezit të ulët

Nëse hipomagnezemia dhe shkaku themelor i saj mbeten të patrajtuara, nivele shumë të ulëta të magnezit mund të zhvillohen. Hipomagnezemia e rëndë mund të ketë komplikime të rrezikshme për jetën si:

• konfiskimet
• aritmi kardiake (modele jonormale të zemrës)
• vazospazma e arteries koronare
• vdekje e papritur

Parashikimi i magnezit të ulët

Hipomagnezemia mund të shkaktohet nga një sërë kushtesh themelore. Mund të trajtohet në mënyrë shumë efektive me magnez oral ose IV. Importantshtë e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar për të siguruar që merrni mjaftueshëm magnez. Nëse keni gjendje të tilla si sëmundja e Crohn ose diabeti, ose merrni ilaçe diuretike, punoni me mjekun tuaj për të siguruar që të mos zhvilloni magnez të ulët. Nëse keni simptoma të magnezit të ulët, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj për të parandaluar zhvillimin e komplikimeve.