Dua të dija për stërvitjen e pjellorisë përpara se të kaloj në IVF

Përmbajtje

• Farë është stërvitja e fertilitetit?
• A duhet të kem një trajner të fertilitetit?
• Farë të kërkoni
• Si ta gjej një?
• Takeaway

Midis stresit, kostos dhe pyetjeve të pafundme, trajtimet e pjellorisë mund të vijnë me shumë bagazhe.

Duke kaluar një dekadë infertiliteti më mësoi një ferr shumë, por mësimi kryesor ishte ky: Unë duhej të isha avokat për shëndetin tim.

Mësimi tjetër ishte se trajtimet e pjellorisë vijnë me kaq shumë bagazhe. Ka koston, stresin dhe pyetjet e pafundme.

Kam qarë me vlerën e çmimit 600 dollarë në muaj për kredinë burri im dhe unë nxora të paguaja 4 nga 7 raundet tona para se të lindte vajza. Ndihesha e humbur kur erdha të përpiqesha të kuptoja pse disa miq nuk dukeshin mbështetës. Ndihesha e pakuptimtë kur bëhej fjalë për laboratorët e mi dhe testimin e fertilitetit. Kam nevojë për ndihmë.

Shkruaj: stërvitje për fertilitetin. Asnjëherë nuk kisha dëgjuar për këtë koncept deri sa linda vajzën time - pesë trajtime të IVF më vonë.

Farë është stërvitja e fertilitetit?

Ndërsa mjekët tuaj janë atje për të dhënë këshilla mjekësore, trajnerët e fertilitetit janë atje për gjithçka tjetër. Ata shikojnë të gjithë personin - jo vetëm diagnozën e infertilitetit.

Ata do të ndihmojnë me dietën, menaxhimin e stresit dhe mënyrën si i perceptoni dhe mendoni për diagnozën. Ata gjithashtu mund të veprojnë si një bord tingëllues kur ju duhet të merrni një vendim trajtimi ose të keni nevojë për dikë që të shpjegojë saktësisht se si funksionon një rikthim veze.

A duhet të kem një trajner të fertilitetit?

Saskia Roell, një hipnoterapist klinik dhe themelues i Get Shtatzënë Tani, ka drejtuar një praktikë ndërkombëtare trainimi të fertilitetit për 20 vjet. Ajo thotë se një trajner i fertilitetit mund të jetë me të vërtetë i dobishëm për ata prej nesh që ndjehen të mbingarkuar, sepse pjelloria mund të jetë vërtet punë e vështirë.

"Gratë me të cilat unë punoj kanë provuar gjithçka si IVF, IUI, joga, akupunkturë, shtesa, pohime dhe ndryshimi i stilit të jetës, por regjimet spartane dhe seksi i planifikuar shpesh i grabisin ata nga gëzimi dhe lumturia që mund të ofrojnë shtatzëna," thotë ROELL.

Përqendrimi i Roell me klientët e saj varet nga ajo që u duhen më shumë.

“Me të gjithë (klientët e mi) në seancën e tyre të parë me mua, ne hartojmë frikën e tyre. Të gjithë ata, madje edhe ato të vegjël. Atëherë ne i lëshojmë frikën në një nivel të thellë, në mënyrë që ato të shkojnë mirë ”, shpjegon ajo. "Unë i ndihmoj ata të rivendosin të menduarit e tyre që rivendos trupin e tyre."

Për Wesley dhe Abby Keesler, kjo lloj mbështetje e përshtatur ishte thelbësore gjatë betejave të tyre të infertilitetit.

Të martuar 11 vjet, ata kishin një djalë dhe vendosën të zgjerojnë familjen e tyre duke përdorur IVF. Ata mbetën shtatëzënë me binjakë por përfunduan të humbnin njërën nga bebet e tyre në 10 javë, tjetra në 33 vjeç.

Ata shqyrtuan marrjen e një trajneri të fertilitetit me Family Future, një platformë e shërbimeve të kujdesit shëndetësor të përqendruar në ofrimin e mbështetjes së fertilitetit dhe opsioneve fleksibile të pagesave.

"(Traineri im) ishte atje emocionalisht për vdekjen e fëmijëve, dhe kur fillova të gjakosem në fillim të kësaj shtatëzënieje," thotë Abby. "Unë mund ta shkruaja atë në çdo kohë. Ajo ishte në gjendje të ishte atje për të më mbështetur dhe ditur se çfarë të thoshte për të na siguruar që gjërat do të ishin në rregull. "

Kur Claire Tomkins filloi Familjen e Ardhshme, ajo ishte me qëllimin për të hequr disa nga pengesat në trajtimet e pjellorisë me të cilat përballen shumë persona të vetëm dhe çifte. Në fakt, është ajo që e bën familjen e ardhshme të dallojë nga kompanitë e tjera stërvitore - duke siguruar ndihmë direkt me stresin e pagimit për IVF.

"Për mua, ishin dy pjesë që ishin thyer. Së pari, nuk keni ndonjë sistem mbështetjeje kur e kaloni atë. Shtë ky proces intensiv i kujdesit të vetë-menaxhuar, ”shpjegon Tomkins. "Dhe së dyti, njerëzit janë duke hyrë në borxh me trajtime."

Një cikël IVF kushton rreth 12,000 dollarë sipas Shoqatës për Teknologji Riprodhuese të Asistuar.

Meqenëse të dhënat e fundit tregojnë se 12 përqind e grave të moshës 15 deri në 49 kanë përdorur shërbime të infertilitetit, është e qartë se ka nevojë për trajtim të përballueshëm me IVF.

Por sigurisht, janë më shumë se para. Ka edhe numrin emocional dhe mendor që njerëzit që kalojnë përmes infertilitetit durojnë - shpeshherë vetëm.

Trainerët e pjellorisë mund të jenë atje për t'iu përgjigjur pyetjeve që ndjehen të pamundura për t'u përgjigjur vetë. Në vend që të kaloni orë të tëra në internet për të kërkuar zgjidhje të mundshme, mund të shkoni drejtpërdrejt tek traineri juaj i fertilitetit për mbështetje të personalizuar.

"Ka kaq shumë në internet dhe njerëzit mund të lexojnë se çfarë funksionon për një person, por sigurisht që nuk do të funksionojë për të gjithë," thotë Annalisa Graham, BSN, RN, trajner i fertilitetit në Family Future.

Megjithëse një trajner i fertilitetit nuk është diçka që të gjithë kanë nevojë për IVF, ekspertiza e tyre mund të ndihmojë në plotësimin e udhëzimeve mjekësore nga mjekët tuaj dhe t'ju japë mbështetje shtesë fizike, mendore dhe emocionale gjatë lundrimit të infertilitetit.

Farë të kërkoni

Kredencialet e trajnerit të fertilitetit nuk janë të vendosura në gur. Ato variojnë nga infermieret e regjistruara tek një terapist i licencuar tek një akupunkturist i fertilitetit tek një nutricionist. Disa nuk mbajnë fare kredenciale.

Po, e dëgjuat ashtu. Stërvitja e fertilitetit nuk është e kufizuar në një standard, kështu që do të duhet të bëni disa hulumtime se kush e punësoni. Shtë e rëndësishme të konsideroni se cili është qëllimi juaj i përgjithshëm dhe çfarë po kërkoni në një trajner.

Nëse nuk jeni të sigurt për procedurat mjekësore të pjellorisë dhe dëshironi mbështetje konkrete dhe drejtim që kanë të bëjnë me trajtimet, mund të jetë e dobishme të keni një trajner që është gjithashtu një RN, pasi që shumë prej tyre kanë punuar vetë në një klinikë të pjellorisë.

Nëse mbështetja emocionale është e rëndësishme për ju kur udhëtoni përmes infertilitetit, një trajner që është një terapist i licencuar mund të jetë një shpërblim.

Nëse dëshironi të kontaktoni vërtet me mendjen dhe trupin tuaj dhe se si ata punojnë së bashku gjatë infertilitetit, do të ishte një ide e mirë të shkoni me një trainer i cili është hipnoterapist ose praktikues i funksionimit të ilaçeve.

Dhe pasi që disa diagnoza të infertilitetit siç është sindroma vezore polikistike mund të përmirësohen duke ndryshuar zakonet e jetesës, mund të ndihmojë për të punuar me një trajner i cili ka një prejardhje ushqyese.

Si ta gjej një?

Si të gjeni një trajner dhe ato që ata ngarkojnë mund të ndryshojnë aq sa lloji i trajnerit që punësoni.

Meqenëse nuk ka asnjë organ drejtues që certifikon trajnerët e fertilitetit, nuk ka asnjë regjistër në internet për të gjetur një. Do të duhet të bëni vetë kërkimin tuaj në internet ose të merrni rekomandime nga të tjerët që i kanë përdorur ato.

Pothuajse të gjithë trajnerët e fertilitetit punojnë përmes telefonit ose me tekst ose email, kështu që gjetja e një trajneri në vendndodhjen tuaj gjeografike nuk është e nevojshme nëse nuk jeni të interesuar për mbështetjen e personave. Shumë prej tyre do t'ju lejojnë të planifikoni një telefonatë fillestare të zbulimit pa ndonjë kosto.

Mund të prisni të paguani diku nga disa qindra dollarë deri në disa mijëra.

Fatkeqësisht, nëse shpresonit se sigurimi juaj do të ndihmojë me koston, do të mbeteni të zhgënjyer, pasi shumica e kompanive kryesore të sigurimeve nuk japin përfitime për stërvitjen e fertilitetit.

"Numri i opsioneve të disponueshme të fertilitetit është rritur në mënyrë dramatike vitet e fundit, por realiteti është që sigurimi nuk po vazhdon," thotë Tomkins. "Në shumicën e shteteve amerikane, kujdesi për pjellorinë në vetvete konsiderohet" jo-thelbësore "dhe për këtë arsye nuk mbulohet nga programet e sigurimit me mandat. Vetëm një pjesë e vogël e shteteve, si Illinois dhe Massachusetts, kanë mandate për mbulimin e IVF. "

Sidoqoftë, vetëm duke filluar bisedën me punëdhënësin dhe kompaninë e sigurimeve mund të dërgoni mesazhin që ata duhet të fillojnë ta mbulojnë atë. Sa më shumë njerëz që pyesin, aq më shumë të ngjarë përgjigja do të jetë pozitive.

Takeaway

Të kesh një ekspertizë të një trajneri të fertilitetit mund të ofrojë një mbështetje shtesë fizike, mendore dhe emocionale ndërsa drejton infertilitetin.

Mbani në mend se do të duhet të bëni vetë hulumtimin tuaj në internet ose përmes njerëzve që dini të gjeni një, dhe që shumica e kompanive të sigurimeve nuk i mbulojnë shpenzimet e të pasurit një të tillë.

Trainerët e fertilitetit kanë të gjitha llojet e prejardhjes dhe varet nga ju që të vendosni se çfarë lloj mbështetje mendoni se ju nevojitet gjatë gjithë rrugëtimit.

Risa Kerslake është një infermiere dhe shkrimtar i pavarur i regjistruar që jeton në Midwest me burrin e saj dhe dy vajzat. Ajo shkruan gjerësisht për pjellorinë, shëndetin dhe çështjet e prindërve. Ju mund të lidheni me të përmes Facebook, faqes së saj të internetit dhe Twitter.