A mund të shkaktojë impotencë pirja e duhanit?

Përmbajtje

• Pirja e duhanit dhe enët e gjakut
• Çfarë tregon hulumtimi?
• Marrja e ndihmës

Përmbledhje

Mosfunksionimi erektil (ED), i quajtur ndryshe impotencë, mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh fizikë dhe psikologjikë. Midis tyre është pirja e duhanit. Nuk është për t'u habitur pasi pirja e duhanit mund të dëmtojë enët tuaja të gjakut, dhe ED shpesh është rezultat i furnizimit të dobët të gjakut arterial në penis. Për fat të mirë, nëse e lini pirjen e duhanit, shëndeti dhe performanca juaj vaskulare dhe seksuale ka të ngjarë të përmirësohen.

Pirja e duhanit dhe enët e gjakut

Ka shumë rreziqe shëndetësore të pirjes së duhanit. Pirja e duhanit mund të dëmtojë pothuajse çdo pjesë të trupit tuaj. Kimikatet në tymin e cigares dëmtojnë rreshtimin e enëve të gjakut dhe ndikojnë në mënyrën e funksionimit të tyre. Këto kimikate gjithashtu mund të dëmtojnë zemrën, trurin, veshkat dhe indet e tjera në të gjithë trupin.

Rreziku i pirjes së duhanit për shëndetin tuaj erektil është për shkak të efekteve të kimikateve të cigareve në enët e gjakut në penis. Një mbledhje rezulton kur arteriet në penis zgjerohen dhe mbushen me gjak pasi marrin sinjale nga nervat në penis. Nervat i përgjigjen sinjaleve të zgjimit seksual nga truri. Edhe nëse sistemi nervor po funksionon mirë, një mbledhje nëse enët e gjakut janë jo të shëndetshme për shkak të pirjes së duhanit.

Çfarë tregon hulumtimi?

Ndërsa ED ka tendencë të jetë më e zakonshme ndërsa burrat plaken, ajo mund të zhvillohet në çdo moshë të rritur. Një studim i vitit 2005 në Revistën Amerikane të Epidemiologjisë sugjeron që ED ka më shumë të ngjarë te burrat që pinë duhan krahasuar me ata që nuk e kanë pirë kurrë. Por tek burrat më të rinj me ED, pirja e duhanit të cigareve është shumë e mundshme shkaku.

Nëse jeni një duhanpirës i rëndë, hulumtimi sugjeron që shanset e zhvillimit të ED janë shumë më të larta. Sidoqoftë, lënia e duhanit mund të përmirësojë simptomat e ED. Mosha juaj, ashpërsia e ED tuaj para se të lini pirjen e duhanit dhe probleme të tjera të mëdha shëndetësore mund të zvogëlojnë shkallën që funksioni i shëndetshëm ngrerë mund të kthehet.

Marrja e ndihmës

Sa më shpejt të merreni me ED, aq më shpejt do të gjeni një zgjidhje. Nëse nuk keni një mjek të kujdesit parësor, caktoni një takim me një urolog ose specialist të shëndetit të burrave. ED është një problem shumë i zakonshëm shëndetësor. Sidoqoftë, mund të këshilloheni që një nga gjërat që duhet të bëni është të lini duhanin.

Nëse jeni përpjekur të lini pirjen e duhanit dhe keni qenë i pasuksesshëm, mos supozoni se lënia e duhanit është e pamundur. Merrni një qasje të re këtë herë. Rekomandon hapat e mëposhtëm për t'ju ndihmuar të lini duhanin:

• Bëni një listë të arsyeve që dëshironi të lini dhe pse përpjekjet tuaja të hershme për të lënë ishin të pasuksesshme.
• Kushtojini vëmendje shkaktarëve të pirjes së duhanit, të tilla si pirja e alkoolit ose kafesë.
• Merrni mbështetje nga familja dhe miqtë. OKshtë në rregull të pranosh që ke nevojë për ndihmë për të kapërcyer një varësi të fuqishme si pirja e duhanit.
• Flisni me mjekun tuaj në lidhje me recetë dhe ilaçe pa recetë të krijuara për të ndihmuar në ndërprerjen e pirjes së duhanit. Nëse një ilaç duket si një zgjedhje e mirë, ndiqni udhëzimet e ilaçeve.
• Gjeni alternativa të reja ndaj pirjes së duhanit dhe aktivitete që mund t'ju tërheqin vëmendjen nga dëshirat e cigareve, të tilla si ushtrime ose hobi për të zënë duart dhe mendjen tuaj.
• Jini të përgatitur për dëshira dhe pengesa. Vetëm se rrëshqet dhe ke një cigare nuk do të thotë që nuk mund të kthehesh në rrugën e duhur dhe të jesh i suksesshëm.