Pyetje të zakonshme rreth inkontinencës urinare

Përmbajtje

• 1. Inkontinenca ndodh vetëm tek gratë.
• 2. Kushdo që ka mosmbajtjeje do të duhet të ushtrojë gjithmonë.
• 3. Inkontinenca nuk ka shërim.
• 4. Inkontinenca ndodh gjithnjë në shtatzëni.
• 5. Stresi përkeqëson mosmbajtjen.
• 6. Kirurgjia është zgjidhja e vetme për inkontinencë.
• 7. Burri me mosmbajtjeje mund të urinojë gjatë seksit.
• 8. Mospërmbajtja është vetëm kur nuk është e mundur të mbash shurrë në çdo kohë.
• 9. Ilaçet mund të shkaktojnë mosmbajtjeje.
• 10. Vetëm lindja normale shkakton mosmbajtjeje.
• 11. Ata që kanë inkontinencë duhet të shmangin pirjen e lëngjeve.
• 12. Fshikëza e ulët e urinës dhe inkontinenca është e njëjtë.

Mosmbajtja e urinës është humbja e pavullnetshme e urinës që mund të prekë burrat dhe gratë, dhe megjithëse mund të arrijë çdo grup moshë, ajo është më shpesh në shtatzëni dhe menopauzë.

Simptoma kryesore e mosmbajtjes është humbja e urinës. Ajo që ndodh zakonisht është që individi nuk mund të mbajë më shurrë, duke lagur brekët ose të brendshmet, edhe pse ai ka një sasi të vogël të urinës në fshikëzën e tij.

Më poshtë ne u përgjigjemi pyetjeve më të zakonshme në lidhje me mosmbajtjen.

1. Inkontinenca ndodh vetëm tek gratë.

Mit Burrat dhe madje edhe fëmijët mund të preken. Burrat preken më shumë kur kanë ndryshime në prostatë ose pas heqjes së saj, ndërsa fëmijët preken më shumë nga problemet emocionale, stresi ose ndryshimet serioze në nervat që kontrollojnë fshikëzën.

2. Kushdo që ka mosmbajtjeje do të duhet të ushtrojë gjithmonë.

E verteta. Shumicën e kohës, sa herë që personi ka pasur vështirësi në mbajtjen e urinës, duke kërkuar terapi fizike, duke përdorur ilaçe ose duke bërë operacion, si një mënyrë për të ruajtur rezultatet, do të jetë e nevojshme të ruhet forcimi i muskujve të dyshemesë së legenit duke bërë ushtrime kegel. të paktën një herë në javë. Mësoni se si të bëni ushtrimet më të mira në videon e mëposhtme:

3. Inkontinenca nuk ka shërim.

Mit Fizioterapia ka ushtrime dhe pajisje të tilla si biofeedback dhe elektrostimulimi që janë të afta të kurojnë, ose të paktën të përmirësojnë, humbjen e urinës me më shumë se 70%, në burra, gra ose fëmijë. Por përveç kësaj, ka mjete shërimi dhe kirurgjia mund të tregohet si një formë e trajtimit, por në çdo rast terapia fizike është e nevojshme. Shikoni të gjitha opsionet e trajtimit për të kontrolluar shurrë.

Përveç kësaj, gjatë trajtimit, mund të vishni mbathje speciale të mosmbajtjes që mund të thithin sasi të vogla të moderuara të urinës, duke neutralizuar erën. Këto veshje të brendshme janë një mundësi e shkëlqyeshme në vend të jastëkave.

4. Inkontinenca ndodh gjithnjë në shtatzëni.

Mit Gratë e reja që nuk kanë mbetur kurrë shtatzënë gjithashtu mund të kenë vështirësi në kontrollimin e urinës, por është e vërtetë që më e zakonshmja është shfaqja e këtij çrregullimi në fund të shtatzënisë, pas lindjes ose në menopauzë.

5. Stresi përkeqëson mosmbajtjen.

E verteta. Situatat stresuese mund ta bëjnë të vështirë kontrollin e urinës, kështu që kush ka mosmbajtjeje duhet të kujtojë të urinojë gjithmonë 20 minuta pasi të pijë lëngje, dhe çdo 3 orë, jo vetëm duke pritur dëshirën për të shurrë.

6. Kirurgjia është zgjidhja e vetme për inkontinencë.

Mit Në më shumë se 50% të rasteve simptomat e mosmbajtjes urinare kthehen 5 vjet pas operacionit, kjo tregon nevojën për të kryer terapi fizike, para dhe pas operacionit, dhe është gjithashtu e rëndësishme të mirëmbahen ushtrimet, të paktën një herë në javë përgjithmonë. Gjeni se kur dhe si kryhet operacioni i inkontinencës.

7. Burri me mosmbajtjeje mund të urinojë gjatë seksit.

E verteta. Gjatë kontaktit seksual burri mund të mos jetë në gjendje të kontrollojë urinën dhe të përfundojë duke urinuar, duke shkaktuar shqetësime në çift. Për të zvogëluar rrezikun e kësaj që të ndodhë rekomandohet të urinoni para kontaktit intim.

8. Mospërmbajtja është vetëm kur nuk është e mundur të mbash shurrë në çdo kohë.

Mit Inkontinenca ka shkallë të ndryshme të intensitetit, por duke mos qenë në gjendje të mbajë shurrë, vetëm kur është shumë e ngushtë për të shkuar në banjë tregon tashmë një vështirësi në kontraktimin e muskujve të dyshemesë së legenit. Prandaj, edhe nëse ka pika të vogla të urinës në brekë ose të brendshme 1 ose 2 herë në ditë, kjo tashmë tregon nevojën për të kryer ushtrime kegel.

9. Ilaçet mund të shkaktojnë mosmbajtjeje.

E verteta. Diuretikët si Furosemide, Hidroklorotiazidi dhe Spironolaktoni mund të përkeqësojnë mosmbajtjen, sepse ato rrisin prodhimin e urinës. Për të parandaluar që kjo të ndodhë është e rëndësishme të shkoni në tualet për të pastruar çdo 2 orë. Kontrolloni emrat e disa mjeteve juridike që mund të shkaktojnë mosmbajtjeje.

10. Vetëm lindja normale shkakton mosmbajtjeje.

Mit Si lindja normale ashtu edhe lindja cezariane mund të shkaktojnë mosmbajtjeje urinare, megjithatë prolapsi i mitrës është më i zakonshëm tek gratë që kanë pasur më shumë se 1 lindje normale. Inkontinenca urinare pas lindjes mund të ndodhë gjithashtu në rastet kur lindja duhet të shkaktohet, kur fëmija zgjat shumë për të lindur ose është mbi 4 kg, pasi muskujt që kontrollojnë urinën shtrihen dhe bëhen më të dobët, me humbje urinare të pavullnetshme.

11. Ata që kanë inkontinencë duhet të shmangin pirjen e lëngjeve.

E verteta. Nuk është e nevojshme të ndalet pirja e lëngjeve, por sasia e nevojshme duhet të kontrollohet dhe përveç kësaj, është e rëndësishme të shkoni në banjë për të shurrë çdo 3 orë ose, të paktën, rreth 20 minuta pasi të keni pirë 1 gotë ujë, për shembull . Shihni më shumë këshilla për ushqimin në këtë video nga nutricionistja Tatiana Zanin:

12. Fshikëza e ulët e urinës dhe inkontinenca është e njëjtë.

E verteta. Popullisht termi i njohur për mosmbajtjeje urinare është 'fshikëza e ulët' sepse muskujt që mbajnë fshikëzën janë më të dobët, gjë që e bën fshikëzën më të ulët se normalja. Sidoqoftë, një fshikëza e ulët e urinës nuk është e njëjtë me prolapsin e mitrës, e cila është kur mund ta shihni mitrën shumë afër, ose edhe jashtë, në vaginë. Në çdo rast, ekziston mosmbajtjeje dhe kontrolli i saj zgjat më shumë me fizioterapi, ilaçe dhe kirurgji.