Trajtimet për të menaxhuar simptomat e IPF: Vështirësia e frymëmarrjes, kollitja dhe më shumë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Vështirësi në frymëmarrje
• kollë
• lodhje
• Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
• Simptoma të tjera gastrointestinale
• Kushtet e shëndetit mendor
• Takeaway

Përmbledhje

Fibroza pulmonare idiopatike (IPF) mund të shkaktojë disa simptoma dhe komplikime. Disa simptoma ndodhin në sistemin tuaj të frymëmarrjes, por të tjerët prekin pjesë të ndryshme të trupit tuaj.

Ju mund të zbuloni se simptomat tuaja përkeqësohen ndërsa gjendja juaj përparon. Ndërsa nuk ka një kurë për IPF, ju ende mund të menaxhoni simptomat tuaja dhe përparimin e ngadaltë të sëmundjes.

Këtu janë disa nga mënyrat se si të trajtoni vështirësitë në frymëmarrje, kollitjen dhe më shumë.

Vështirësi në frymëmarrje

Me kalimin e kohës, mund të bëhet më e vështirë të marrësh frymë me IPF. Kjo mund të jetë për shkak të gulçimit, mungesës së oksigjenit në gjakun tuaj, ose të dyve.

Breathlessness mund të jetë edhe fizikisht dhe emocionalisht kërkues. Ju mund të përjetoni një lëvizshmëri të kufizuar dhe e keni më të vështirë ushtrimin ose kryerjen e aktiviteteve të përditshme. Ju gjithashtu mund të ndiheni të prekshëm dhe të zgjidhni të kufizoni aktivitetet fizike krejtësisht, gjë që mund të çojë në ankth dhe depresion.

Flisni me mjekun nëse e keni më të vështirë frymëmarrjen. Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë dhe përjashtojë çdo gjendje tjetër që gjithashtu mund të shkaktojë këtë simptomë. IPF mund të ndodhë me kushte të tjera shëndetësore, përfshirë hipertension pulmonar, sëmundje kardiake dhe çrregullime të gjumit.

Mjeku juaj mund t’ju ​​këshillojë në disa mënyra për të menaxhuar gulçimin tuaj. Kjo perfshin:

• duke marrë ilaçe si inhalatorë, steroide ose opioide
• duke përdorur terapi oksigjeni
• praktikimi i teknikave të frymëmarrjes
• shkuarja në rehabilitimin pulmonar
• duke përdorur një tifoz dore
• duke matur nivelin e oksigjenit tuaj me një oximetër pulsi

kollë

Rreth 80 përqind e njerëzve me IPF zhvillojnë një kollë kronike në një pikë. Kollitja mund të ndikojë në jetën tuaj në shumë mënyra. Ju mund të shmangni ngjarjet shoqërore ose gabimet sepse të folurit ose ecja mund të shkaktojnë kollën dhe të ju bëjnë pa frymë. Mund të jetë gjithashtu e dhimbshme.

Mund të ketë një gjendje themelore që shkakton kollën, të tilla si apnea obstruktive e gjumit, sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD), alergjitë ose pikat pas hundës. Ju gjithashtu mund të merrni ilaçe për IPF që e keqësojnë kollën.

Kollitja kronike nga IPF nuk ka gjasa të përgjigjet ndaj ilaçeve tipike pa recetë për lehtësimin e kollës. Por ka mënyra të tjera për të lehtësuar kollitjen:

• Pini ujë ose çaj të nxehtë.
• Merrni ilaçe për kushte që mund të shkaktojnë kollë, të tilla si GERD, alergji ose pikat pas hundës
• Bisedoni me mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e ilaçeve si steroide, opioide, thalidomide, ose kromoglikatë natriumi. Sidoqoftë, efektet anësore të këtyre ilaçeve mund të jenë të rënda. Mjeku juaj mund të jetë i kujdesshëm në përshkrimin e tyre përveç nëse është absolutisht i nevojshëm.

lodhje

Mund të ndjeheni më të lodhur ndërsa gjendja juaj përparon. Lodhja mund të ndodhë për shumë arsye, duke përfshirë gulçim, një kollë ose dobësi.

Kjo simptomë mund të jetë e ndërlikuar për tu kapërcyer. Faktorët që kontribuojnë në lodhje janë gjithashtu të vështira për t'u kundërvënë kur jeni të lodhur.

Kushtet e tjera që mund të keni së bashku me IPF mund të kontribuojnë në lodhje. Shembuj përfshijnë depresionin, një gjendje zemre ose apne penguese të gjumit. Mjeku juaj mund t'ju testojë për një ose më shumë nga këto kushte për të ndihmuar në trajtimin e lodhjes tuaj.

Për të përmirësuar nivelin e energjisë dhe luftimin e lodhjes, mund të:

• përdorni terapinë e oksigjenit
• qëndroni aktiv (bisedoni me mjekun tuaj se cilat ushtrime janë më të mira për ju)
• marrin pjesë në një program rehabilitimi pulmonar
• pushoni kur të keni nevojë
• hani ushqime të shëndetshme si drithërat, pemët dhe perimet dhe proteina të ligët
• kërkoni ndihmë për detyrat brenda dhe jashtë shtëpisë tuaj

Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)

GERD prek 9 nga 10 personat me IPF. Ndodh kur acidi në stomak kthehet në ezofagun tuaj.

GERD mund të shkaktojë simptoma si kollë dhe probleme gastrointestinale. Ju gjithashtu mund të keni dhimbje në gjoks, një ndjesi djegieje në fyt dhe gjoks dhe vështirësi në gëlltitje.

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe ose të rekomandojë trajtime pa pagesë për të ndihmuar kontrollin e GERD.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të shmangni ushqimet që shkaktojnë simptomat tuaja, të tilla si ushqime që janë shumë acid. Kjo përfshin domate, ushqime të skuqura, çokollatë dhe qepë.

Pijet që përmbajnë alkool ose kafeinë gjithashtu mund të përkeqësojnë simptomat tuaja GERD.

Simptoma të tjera gastrointestinale

Ju mund të keni probleme gastrointestinale (GI) nga ilaçet që merrni për të menaxhuar IPF-in tuaj. Simptomat e zakonshme të GI përfshijnë nauze, mungesë oreksi dhe diarre.

Ju mund ta qetësoni sistemin tuaj të tretjes në mënyra të ndryshme për të lehtësuar këto simptoma:

• Pyesni mjekun tuaj kur duhet të merrni ilaçet tuaja për të shmangur shqetësimin e GI.
• Provoni të hani ushqime të vogla gjatë gjithë ditës. Nëse nuk jeni të uritur shpesh, pjesa më e madhe e kalorive në ushqimin tuaj kur hani.
• Shkoni për një shëtitje para se të hani për të stimuluar oreksin tuaj.
• Mbajeni dietën tuaj të pastër dhe shmangni ushqimet fibroze nëse keni vjellje ose diarre.

Mjeku juaj mund të rekomandojë një ilaç të ri ose uljen e dozës tuaj për të ndihmuar sistemin tuaj të tretjes të funksionojë normalisht.

Kushtet e shëndetit mendor

Një diagnozë e IPF mund të ketë një efekt të menjëhershëm ose të vonuar në shëndetin tuaj mendor. Për shkak se gjendja nuk është e shërueshme dhe simptomat përkeqësohen me kalimin e kohës, mund të jetë emocionalisht sfiduese.

Dy gjendje të shëndetit mendor që ndodhin zakonisht në ato me IPF përfshijnë depresionin dhe ankthin. Depresioni dhe ankthi gjithashtu mund të përkeqësojnë simptomat si gulçim dhe kollitje.

Mjeku juaj duhet të ju kontrollojë për depresion dhe ankth menjëherë pas diagnostikimit. Nëse filloni të ndiheni në ankth ose depresion, merrni ndihmën sa më shpejt të jetë e mundur. Mjeku juaj mund t'ju referojë tek një profesionist i shëndetit mendor i cili mund të diagnostikojë dhe trajtojë këto kushte.

Këtu janë disa mënyra se si të lehtësoni stresin dhe të zvogëloni depresionin ose ankthin në IPF:

• Bisedoni me ekipin tuaj mjekësor për ilaçet që mund të trajtojnë depresionin ose ankthin.
• Shihni specialistë në një klinikë pulmonare të rehabilitimit.
• Bëni takime të rregullta me një profesionist të shëndetit mendor për terapi njohëse të sjelljes.
• Merrni pjesë në grupe mbështetëse për njerëzit me IPF.
• Diskutoni për gjendjen dhe ndjenjat tuaja me familjen dhe miqtë.
• Praktikoni metoda relaksimi, siç janë meditimi dhe mendja.

Takeaway

IPF mund të çojë në disa simptoma që nuk prekin vetëm mushkëritë tuaja. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj për ndonjë simptomë të re ose përkeqësuese që ju përjetoni. Ato mund të ju ndihmojnë të gjeni ilaçe ose modifikime të stilit të jetës që mund të lehtësojnë kollitjen dhe vështirësitë në frymëmarrje dhe t'ju ndihmojnë të menaxhoni më mirë IPF-në tuaj.