Mbajtja e dritave të ndezura: Psoriaza dhe intimiteti

Përmbajtje

• Jini rehat me veten tuaj
• Flisni për atë paraprakisht
• Përdorni lubrifikant
• Jini të komunikueshëm
• Hidratoni më pas
• Flisni me mjekun tuaj

Pavarësisht nga mosha ose përvoja juaj, psoriaza mund ta bëjë intimitetin me dikë të ri stresues dhe sfidues. Shumë njerëz me psoriazë ndihen të pakëndshëm në lidhje me zbulimin e lëkurës së tyre dikujt tjetër, veçanërisht gjatë një flakërimi.

Por vetëm sepse keni psoriazë nuk do të thotë që nuk mund të keni një marrëdhënie normale dhe të shëndetshme. Këtu janë disa këshilla se si të drejtoheni në intimitetin me partnerin tuaj kur jetoni me psoriazë.

Jini rehat me veten tuaj

Pothuajse të gjithë ndihen të pasigurt për trupin e tyre në një moment, pavarësisht nëse kanë psoriazë. Ju mund të jeni të zënë ngushtë për lëkurën tuaj dhe të shqetësoheni se si partneri juaj do të reagojë ndaj saj. Por sa më rehat të jeni me veten, aq më shumë ka të ngjarë që partneri juaj të mos shqetësohet nga psoriaza juaj.

Nëse jeni gati për fazën e intimitetit fizik në marrëdhënien tuaj, ka shumë të ngjarë që partneri juaj duhet të kujdeset për më shumë sesa vetëm për lëkurën tuaj. Nëse po përjetoni një ndezje të zjarrtë, ka shumë mënyra të tjera për të qenë intime me partnerin tuaj, siç janë përqafimet dhe masazhet.

Flisni për atë paraprakisht

Mund të jetë e frikshme të flisni për psoriazën tuaj me personin me të cilin dilni - varet nga ju që të vendosni se kur është momenti i duhur. Disa pëlqejnë ta trajtojnë atë sapo fillojnë një lidhje të re, ndërsa të tjerët zgjedhin të presin derisa gjërat të jenë pak më serioze. E rëndësishme është të jesh sa më i hapur me partnerin për gjendjen tënde. Mos kërkoni falje për këtë ose mos bëni justifikime.

Bëni të ditur partnerit tuaj që psoriaza nuk është ngjitëse, por mund të ndikojë në disa aspekte të marrëdhënies tuaj seksuale gjatë një shpërthimi. Para se të flisni për psoriazën tuaj me partnerin tuaj, merrni pak kohë të mendoni se si mund të shkojë biseda dhe jini të gatshëm të përgjigjeni në çdo pyetje që ata mund të kenë në lidhje me gjendjen.

Përdorni lubrifikant

Gjatë intimitetit fizik, pjesë të caktuara të lëkurës suaj mund të lëndohen nga lëvizja e përsëritur. Ashtë një ide e mirë të përdorni locione, lubrifikantë ose prezervativë të lubrifikuar gjatë aktivitetit seksual për të ndihmuar në zvogëlimin e acarimit dhe prerjes. Kur zgjidhni një lubrifikant, përpiquni të zgjidhni një që nuk përmban kimikate të shtuara dhe agjentë ngrohës, të cilat potencialisht mund të shkaktojnë një ndezje. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që të shmangni lubrifikantët me bazë vaji nëse përdorni prezervativ. Vajra të caktuara mund të krijojnë vrima të vogla në prezervativ që mund ta bëjnë atë joefektiv në parandalimin e shtatzënisë ose sëmundjeve seksualisht të transmetueshme.

Jini të komunikueshëm

Dhimbja mund të jetë një pengesë e rëndësishme për njerëzit me psoriazë kur bëhet fjalë për intimitetin. Kjo është për shkak të "pikave të nxehta" të ndjeshme në lëkurën tuaj që fërkohen ose preken vazhdimisht. Mënyra më e mirë për të menaxhuar këtë dhimbje është t’i tregoni partnerit tuaj se çfarë ndihet mirë dhe çfarë jo.Sigurohuni që shqetësimi juaj i herëpashershëm nuk është për shkak të diçkaje që ata po bëjnë keq, dhe punoni së bashku për të gjetur pozicione që janë më të përshtatshme për ju. Mund të jetë gjithashtu e dobishme të përpunoni sinjale që ju lejojnë të tregoni se jeni të pakëndshëm pa pasur nevojë të ndaloni gjërat plotësisht.

Hidratoni më pas

Pasi të jeni intim me partnerin tuaj, merrni zakon të bëni një banjë të ngrohtë ose dush dhe të pastroni butësisht me një pastrues të butë. Lëreni veten të thatë me një peshqir të butë, pastaj inspektoni lëkurën tuaj për copa të ndjeshme. Vendosni përsëri kremrat ose locionet aktuale që mund të përdorni. Nëse partneri juaj është i gatshëm, kjo rutinë hidratuese mund të jetë diçka që mund ta shijoni së bashku pas intimitetit.

Flisni me mjekun tuaj

Nëse keni provuar sa më sipër dhe psoriaza juaj vazhdon të ketë një efekt negativ në aftësinë tuaj për të qenë intime me partnerin tuaj, bisedoni me mjekun tuaj. Ata mund të diskutojnë çdo mundësi të disponueshme për t'ju ndihmuar të menaxhoni simptomat tuaja. Trajtime të caktuara nuk duhet të aplikohen drejtpërdrejt në organet gjenitale, prandaj sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj përpara se të provoni diçka të re.

Megjithëse mosfunksionimi erektil nuk është një simptomë e drejtpërdrejtë e psoriazës, nuk është e pazakontë që stresi që lidhet me gjendjen të shkaktojë çështje të performancës gjatë intimitetit. Nëse mendoni se mund të jetë kështu, pyesni mjekun tuaj për ilaçe me recetë që mund të ndihmojnë.