A po funksionon trajtimi juaj i depresionit?

Përmbajtje

• A po shihni mjekun e duhur?
• A jeni duke përdorur vetëm një formë të trajtimit?
• A keni simptoma të pazgjidhura?
• A ka ndryshuar modeli juaj i gjumit?
• A keni menduar për vetëvrasje?
• A keni ndërlikime të shoqëruara me depresion të patrajtuar?
• A jeni duke përdorur ilaçet e duhura?

Çrregullimi i madh depresiv (MDD), i njohur gjithashtu si depresion klinik, depresion i madh, ose depresion unipolar, është një nga çrregullimet më të zakonshme të shëndetit mendor në Shtetet e Bashkuara.

Më shumë se 17.3 milion të rritur në Sh.B.A kishin të paktën një episod depresiv në 2017 - kjo është rreth 7.1 përqind e popullsisë së SH.B.A. mbi moshën 18 vjeç.

Një aspekt kryesor në vlerësimin e suksesit të trajtimit tuaj është matja se sa mirë po menaxhohen simptomat dhe efektet anësore.

Ndonjëherë, edhe nëse i përmbaheni planit tuaj të trajtimit, përsëri mund të përjetoni ndonjë numër të simptomave të mbetura, duke përfshirë rrezikun e vetëvrasjes dhe dëmtimin funksional.

Këtu janë disa pyetje për t'i bërë vetes, dhe të tjerët për të pyetur mjekun tuaj nëse keni MDD.

A po shihni mjekun e duhur?

Mjekët e kujdesit parësor (PCP) mund të diagnostikojnë depresionin dhe të përshkruajnë ilaçe, por ka një ndryshueshmëri të gjerë si në nivelin e ekspertizës ashtu edhe në nivelin e rehatisë midis PCP-ve individuale.

Takimi me një ofrues të kujdesit shëndetësor që specializohet në trajtimin e kushteve të shëndetit mendor mund të jetë opsioni më i mirë për ju. Këta ofrues përfshijnë:

• psikiatër
• psikologë
• praktikantë të infermierisë psikiatrike ose të shëndetit mendor
• këshilltarë të tjerë të shëndetit mendor

Ndërsa të gjithë PCP-të janë të licencuar për të përshkruar ilaqet kundër depresionit, shumica e psikologëve dhe këshilltarëve nuk janë të tillë.

A jeni duke përdorur vetëm një formë të trajtimit?

Shumica e njerëzve do të shohin rezultatet më të dobishme kur trajtimi i tyre i depresionit konsiston në të dy ilaçe dhe psikoterapi.

Nëse mjeku juaj po përdor vetëm një lloj trajtimi dhe ju mendoni se gjendja juaj nuk po trajtohet plotësisht, pyesni për shtimin e një përbërësi të dytë, i cili mund të rrisë shanset tuaja për sukses dhe shërim.

A keni simptoma të pazgjidhura?

Qëllimi i trajtimit për depresionin nuk është lehtësimi disa simptomat, por për të lehtësuar shumicën, nëse jo të gjitha, simptomat.

Nëse keni ndonjë simptomë të zgjatur të depresionit, flisni me mjekun tuaj për to. Ato mund t'ju ndihmojnë të rregulloni planin tuaj të trajtimit për t'i lehtësuar ato.

A ka ndryshuar modeli juaj i gjumit?

Një model i parregullt i gjumit mund të sugjerojë që depresioni juaj nuk po trajtohet në mënyrë adekuate ose plotësisht. Për shumicën e njerëzve me depresion, pagjumësia është problemi më i madh.

Sidoqoftë, disa njerëz ndihen sikur nuk mund të flenë sa duhet, pavarësisht shumë orëve të gjumit çdo ditë. Kjo quhet hipersomnia.

Nëse modeli juaj i gjumit po ndryshon, ose filloni të keni probleme të rinovuara të gjumit, flisni me mjekun tuaj për simptomat dhe planin e trajtimit.

A keni menduar për vetëvrasje?

Hulumtimet tregojnë se 46 përqind e njerëzve që vdesin nga vetëvrasja kishin një çrregullim të njohur të shëndetit mendor.

Nëse keni menduar për vetëvrasje, ose një i dashur ka shprehur mendime për t'i marrë jetën, merrni ndihmë menjëherë. Kontaktoni një profesionist të kujdesit shëndetësor ose kërkoni ndihmë nga një sigurues i shëndetit mendor.

A keni ndërlikime të shoqëruara me depresion të patrajtuar?

Nëse nuk trajtohet, depresioni mund të ketë një ndikim serioz tek një person dhe familja e tij. Mund të çojë në komplikime të tjera, fizike dhe emocionale, duke përfshirë:

• keqpërdorimi i alkoolit
• çrregullimet e përdorimit të substancave
• çrregullim ankthi
• konfliktet familjare ose problemet e marrëdhënieve
• probleme të lidhura me punën ose shkollën
• izolimi shoqëror ose vështirësia në ndërtimin dhe mirëmbajtjen e marrëdhënieve
• vetëvrasje
• çrregullime imune

A jeni duke përdorur ilaçet e duhura?

Disa lloje të ndryshme të ilaqet kundër depresionit mund të përdoren për të trajtuar depresionin. Ilaqet kundër depresionit zakonisht kategorizohen nga kimikatet (neurotransmetuesit) në tru që ato ndikojnë.

Gjetja e ilaçeve të duhura mund të kërkojë pak kohë pasi ju dhe mjeku juaj punoni në kategori të ndryshme të ilaqet kundër depresionit, duke monitoruar për të parë se, nëse ka, efektet anësore që përjetoni.

Flisni me mjekun tuaj për regjimin tuaj të ilaçeve. Trajtimi i depresionit zakonisht kërkon si ilaçe dhe psikoterapi për të qenë i suksesshëm.