11 Shkaqet e këmbëve të kruara dhe Whatfarë duhet të bëni në lidhje me të

Përmbajtje

• shkaqet
• 1. Lëkura e thatë
• 2. Gunga rroje
• 3. Alergjitë
• 4. Diabeti
• 5. Kafshimet e insekteve
• 6. Rigjenerimi i flokëve
• 7. folikuliti
• 8. Enët e zgjeruara të gjakut
• 9. Sindroma e këmbëve të qetë (RLS)
• 10. Papula urtikariale pruritike dhe pllakat e shtatzanisë (PUPPP)
• 11. Prurigo gestationis
• Pyetjet e bëra më shpesh
• 1. causesfarë i shkakton këmbët kruajtëse me gunga?
• 2. causesfarë i shkakton këmbët kruajtëse gjatë natës?
• 3. causesfarë shkakton këmbët e kruara pas rruajtjes?
• 4. causesfarë shkakton kruajtje në këmbë dhe krahë?
• 5. Whatfarë shkakton kruajtje në këmbë gjatë vrapimit?
• 6. causesfarë shkakton kruajtje të këmbëve gjatë shtatëzanisë?
• trajtim
• Mjetet juridike në shtëpi
• parandalim
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Këmbët e kruajtura mund të jenë një ndjesi e pakëndshme, me ashpërsi që shkon nga e butë në e patolerueshme. Mund të jetë një simptomë e një gjendje themelore, por shpesh, shkaku i kruajtjes nuk është asgjë për tu shqetësuar.

Problemi mund të jetë po aq i vogël sa lëkura e thatë, ose mund të jetë një shenjë paralajmëruese e një gjendjeje si diabeti. Lexoni më shumë për të mësuar më shumë rreth shkaqeve të kruajtjes së këmbëve, si dhe mënyrave për të ndaluar kruarjen.

shkaqet

Njohja e shkakut të kruajtjes është një nga hapat e parë për të marrë lehtësim.

1. Lëkura e thatë

Lëkura e thatë në këmbë nuk është serioze. Por në varësi të ashpërsisë së thatësisë, lëkura në këmbët tuaja mund të plas, zhvishem, të ndjehet e ashpër dhe të bëhet kruarje.

Shkaqet e lëkurës së thatë përfshijnë motin, dehidratimin dhe përdorimin e produkteve të ashpra për kujdesin e lëkurës. Ju gjithashtu mund të zhvilloni lëkurë të thatë dhe këmbë kruajtëse nëse keni një gjendje të lëkurës si ekzemë ose psoriasis.

2. Gunga rroje

Rruajtja nuk i lë vetëm këmbët tuaja më të buta, por gjithashtu mund të shkaktojë gunga në këmbë. Këto janë një lloj i flokëve të rrënjosur dhe zhvillohen kur prerë kaçurrelat e flokëve dhe rriten përsëri në lëkurë.

Përdorimi i një rroje të shurdhër dhe rruajtja kundër kokrrës kontribuon në këto gunga të kruajtura të puçrrave.

3. Alergjitë

Ardhja në kontakt me një alergjen gjithashtu mund të shkaktojë këmbë kruajtëse. Kjo mund të ndodhë nëse jeni alergjik ndaj barit dhe uleni në lëndinë.

Disa njerëz janë gjithashtu alergjikë ndaj produkteve të higjienës personale të aplikuara në këmbët e tyre. Këto përfshijnë krem ​​rruajtës, locione dhe madje edhe disa sapun. Gungat mund të zhvillohen menjëherë pas kontaktit me një alergjen, duke rezultuar në një skuqje të kuqe, kruajtëse në këmbë.

4. Diabeti

Këmbët e kruara mund të jenë një shenjë paralajmëruese e hershme e diabetit. Dhe nëse jeni diagnostikuar më parë me diabet, kruajtja është një shenjë që niveli juaj i glukozës nuk është nën kontroll.

Kruajtja është për shkak të neuropatisë periferike. Kjo është kur nivelet e larta të glukozës dëmtojnë fibrat nervore në trup, duke rezultuar në inflamacion dhe acarim të lëkurës.

Nëse keni diabet, qarkullimi i dobët mund të shkaktojë lëkurë të thatë. Tharje e rëndë mund të çojë në këmbë kruarje.

5. Kafshimet e insekteve

Këmbët e kruajtura mund të jenë për shkak të diçkaje të thjeshtë si kafshimi i insekteve. Kjo mund të jetë një pickim i mushkonjave, një kafshim nga pleshtat ose një kafshim tjetër i një problemi.

Këto reagime janë zakonisht të vogla dhe shkaktojnë vetëm kruajtje të butë dhe skuqje. Ju ka të ngjarë të vini re një gungë ose një zonë të lëkurës së ngritur në zonën përreth.

Ndonjëherë, kafshimet e insekteve shkaktojnë një reagim të rëndë. Këto simptoma përfshijnë:

• vështirësi në frymëmarrje
• marramendje
• një rrahje zemre e shpejtë
• të vjella

Ky lloj reagimi është një urgjencë mjekësore dhe kërkon kujdes urgjent.

6. Rigjenerimi i flokëve

Edhe nëse nuk zhvilloni gunga brisk pas rruajtjes së këmbëve, mund të keni kruajtje ndërsa flokët rrjedhin. Kruajtja mund të fillojë rreth 12 deri 48 orë pas rruajtjes së këmbëve.

Shkaku i kruajtjes mund të jetë lëkura e thatë për shkak të rruajtjes, ose flokët e rruar rishtas duke u rritur kur rriten.

7. folikuliti

Ky është një infeksion i lëkurës ku gjëndrat e flokëve bëhen të përflakur. Flokët kaçurrelë, puçrrat ose një gjendje mjekësore që komprometojnë sistemin tuaj imunitar janë faktorë rreziku për folikulitin.

Simptomat përfshijnë një grup të gungave me itchy në këmbë. Zona përreth gungave mund të bëhet e kuqe dhe e lënduar, dhe disa njerëz zhvillojnë flluska të mbushura me qelb.

8. Enët e zgjeruara të gjakut

Ushtrimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të forcuar zemrën tuaj, për të humbur peshë dhe madje mund të përmirësojë disa gjendje kronike. Por nëse po filloni një rutinë të re ushtrimesh, mund të ndjeni një ndjesi kruajtjeje në këmbët tuaja.

Disa njerëz vërejnë kruajtje gjatë ose pas ecjes, vrapimit dhe stërvitjeve të tjera. Kjo është për shkak të kapilarëve që zgjerohen në këmbë, duke rritur rrjedhën e gjakut në muskuj dhe nerva përreth.

Ndjesia është e përkohshme dhe nënshtrohet kur trupi juaj përshtatet me një stërvitje të re.

9. Sindroma e këmbëve të qetë (RLS)

Sindroma e këmbëve të shqetësuar shkakton një ndjesi të pakontrollueshme për të lëvizur këmbët. Mund të ndjehet sikur diçka po zvarritet në lëkurën tuaj. Disa njerëz gjithashtu e përshkruajnë ndjenjën si kunjat dhe gjilpërat, ndjesi shpimi gjilpërash ose kruajtje.

Ndjesia zakonisht është e dukshme gjatë pushimit, të tilla si pasi të uleni ose të shtriheni. RLS madje mund ta vështirësojë gjumin gjatë natës.

Shkaku i saktë i sindromës së këmbëve të shqetësuar nuk dihet. Besohet të jetë një çekuilibër në kimikatet e trurit që përfshijnë lëvizjen e muskujve.

10. Papula urtikariale pruritike dhe pllakat e shtatzanisë (PUPPP)

PUPPP është një gjendje e lëkurës që zhvillohet gjatë shtatëzënësisë. Zakonisht është parë në tremujorin e tretë për shkak të një rritje të niveleve të hormoneve. Simptomat përfshijnë një skuqje të kruajtjes ose copëza të lëkurës së kuqe, të ngritur.

Skuqja ose gunga mund të zhvillohen në bark në shenja shtrirje, por gjithashtu mund të shfaqen në këmbë dhe kofshë. Skuqja gradualisht zhduket pas lindjes.

11. Prurigo gestationis

Kjo është një tjetër shkak i dhimbjes së këmbëve gjatë shtatëzanisë. Shtë një gjendje beninje e lëkurës që mund të shkaktojë një skuqje të trupit dhe të gjymtyrëve. Zonat e trupit të prekur përfshijnë krahët, këmbët dhe rruazën.

Shkaku i prurigo gestationis është i panjohur, por mund të jetë për shkak të hormoneve luhatëse. Skuqja zhduket në javët pas shtatzënisë.

Pyetjet e bëra më shpesh

1. causesfarë i shkakton këmbët kruajtëse me gunga?

Kjo mund të jetë për shkak të disa kushteve, siç janë:

• djegia e rroje
• alergji
• folliculitis
• papules urtikar pruritik
• prurigo gestationis

2. causesfarë i shkakton këmbët kruajtëse gjatë natës?

Sindroma e këmbëve të qetë shpesh shoqërohet me simptoma të natës.

3. causesfarë shkakton këmbët e kruara pas rruajtjes?

Disa kushte mund të shkaktojnë këtë, duke përfshirë:

• lëkurë të thatë
• gunga rroje
• regrowth e flokëve
• folliculitis

4. causesfarë shkakton kruajtje në këmbë dhe krahë?

Kjo mund të jetë për shkak të:

• lëkurë të thatë
• gunga rroje
• alergji
• diabet
• kafshimet e insekteve
• kushtet e lëkurës si ekzema ose psoriasis
• folliculitis
• enët e zgjeruara të gjakut

5. Whatfarë shkakton kruajtje në këmbë gjatë vrapimit?

Kjo ka shumë të ngjarë për shkak të enëve të gjakut të zgjeruar.

6. causesfarë shkakton kruajtje të këmbëve gjatë shtatëzanisë?

Kjo mund të jetë për shkak të:

• papules urtikar pruritik
• prurigo gestationis

trajtim

Lehtësimi për këmbët e kruara varet nga shkaku themelor. Masat e vetë-kujdesit mund të ndihmojnë në qetësimin e acarimit të lëkurës dhe një ndjesi kruajtëse. Kjo përfshin mbajtjen e lëkurës tuaj të hidratuar me kremra, locione ose xhel.

Aplikoni lagështi në këmbët tuaja para dhe pas rruajtjes, si dhe pas një dush ose dush.

Produkte të tjerë kryesorë për të lehtësuar këmbët e kruara përfshijnë kremin kundër kruajtjes, hidrokortizonin dhe locionin kalamine. Ju gjithashtu mund të merrni një antihistaminë me gojë për të ndaluar një reaksion alergjik.

Nëse kruajtja nuk reagon ndaj ilaçeve pa recetë, pyesni mjekun tuaj për një krem ​​steroid me recetë. Ky trajtim mund të jetë efektiv nëse keni një gjendje të lëkurës që shkakton thatësi, inflamacion dhe kruajtje.

Në rastin e folikulitit, mjeku juaj mund të përshkruaj një antibiotik oral për të trajtuar këmbët kruajtëse. Nëse keni diabet, mjeku juaj mund të ketë nevojë të rregullojë ilaçin tuaj për diabet për të kontrolluar më mirë nivelin e sheqerit në gjak.

Mjetet juridike në shtëpi

Së bashku me ilaçet pa recetë dhe receta, disa ilaçe shtëpiake mund të ndihmojnë në lehtësimin e këmbëve të kruajtura.

• Kompresë e ftohtë. Aplikojeni kompresën në këmbët e kruara për 10 deri në 20 minuta në një kohë gjatë gjithë ditës.
• Banjë e ngrohtë. Nëse këmbët bëhen të kruara pas dushit ose banjës, provoni të bëni banjë në ujë të freskët ose të vakët në vend të ujit të nxehtë. Ndihmon gjithashtu për të kufizuar banjot dhe dushet në nën 20 minuta. Nëse dëshironi, mund të shtoni kripëra Epsom ose sode buke.
• Banjë me tërshërë. Një banjë qetësuese e tërshërës mund të lehtësojë këmbët e kruara. Bollguri koloidal, të cilin mund ta gjeni në internet, është një ilaç natyral anti-inflamator dhe një ilaç i moshës për lëkurën e thatë dhe të kruar.
• Aloe vera. Aloe vera gjithashtu ka veti anti-inflamatore. Aplikoni aloe vera, një produkt tjetër që mund të gjeni në internet, në këmbët e kruara për të lehtësuar dhimbjen, thatësinë dhe acarimin.

parandalim

Disa këshilla mund të ndihmojnë në parandalimin e kruajtjes në këmbë.

• Aplikoni hidratues në këmbët tuaja të paktën dy herë në ditë - sidomos pas larjes - për të parandaluar lëkurën e thatë dhe këmbët e kruara.
• Shmangni sapunët aromatikë, locion dhe pastrues lavanderi që mund të irritojnë lëkurën.
• Vishni pëlhura të lirshme për të zvogëluar rrezikun e qimeve të gjera në këmbë.
• Praktikoni teknikat e duhura të rruajtjes. Rruajtja me një rroje të vjetër dhe të shurdhër mund të shkaktojë qime të rrënjosura dhe këmbë të kruara.
• Për të zvogëluar gungat e rrojës dhe qimet e rrënjosura, shtrydhni këmbët para se të rruani. Eksfolimi largon qelizat e vdekura të lëkurës që mund të bllokojnë flokët dhe të shkaktojnë gunga.
• Përdorni një rroje të mprehtë dhe rruajeni gjithmonë me kokërr ose drejtimin e rritjes së flokëve. Ju jo vetëm që do të merrni një rruajtje më të ngushtë, kjo teknikë gjithashtu minimizon acarimin. Aplikoni një xhel ose krem ​​hidratues në këmbë pas rruajtjes.

Kur të shikoni një mjek

Megjithëse këmbët e kruara mund të përmirësohen me vetë-kujdes, shihni mjekun për çdo gungë, skuqje ose butësi që nuk përmirësohet ose përkeqësohet. Këmbët e vazhdueshme të kruajtjes mund të jenë një shenjë e një infeksioni të lëkurës, ose mund të tregojë diabetin. Të dy mund të çojnë në komplikime.

Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek për këmbët kruajtëse që ndërhyjnë në pushim ose gjumë. Ju mund të keni nevojë për një ilaç pa recetë për të trajtuar një kruajtje dhe qetësimin e acarimit.

Në fund të fundit

Shkaku i këmbëve të kruara mund të jetë diçka e vogël si gunga e lëkurës së thatë ose rroje, ose mund të jetë një ndërlikim shtatzënie ose shenjë e diabetit.

Një ndjesi kruarje nuk garanton zakonisht një udhëtim te mjeku juaj. Edhe kështu, mos i injoroni simptomat që nuk përmirësohen. Nëse trajtimet pa pagesë janë joefektive, caktoni një takim me mjekun tuaj.